Timex Expedition Trail Mate User guide

Brand: Timex

Model: Expedition Trail Mate

Category: Watches

Type: User guide

THANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX

WATCH.

XTENDED WARRANTY

vailable in U.S. only. Extend your warranty for an additional 4 years from date of purchase for $5. You can

ay with AMEX, Discover, Visa or MasterCard by calling 1 800-448-4639 during normal business hours. Payment

must be made within 30 days of purchase. Name, address, telephone number, purchase date, and 5-digit model

number required. You can also mail a check for $5 to: Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept. EF, Little Rock,

AR 72203.

Please read instructions carefully to understand how to operate your Timex

watch.

UNCTIONS

he built-in accelerometer detects movement through the natural swinging-motion of your arm. For best results,

llow the watch-wearing arm to swing freely during walks or runs. The watch will start recording movement after

five to ten steps.

• Time/date

•

100-hour chronograph with accelerometer step counter.

• Measures distance traveled, distance remaining to goal, total activity time, time remaining to goal, active

ime, stop time, pace, speed, steps and calories.

•

Review and stores 10 activities with date stamp

• 24 hour timer

• Three alarms

•

Personal goals

• Multiple calibration options

• INDIGLO

night-light with NIGHT-MODE

feature

BASIC OPERATION

ETTING STARTED

ETTING TIME AND DATE

1. In TIME mode, press and hold SET.

. Press + or – to select time zone 1 or 2.

3. Press NEXT to set hour. Digits flash.

. Press + or – to change hour.

. Press NEXT and + / – to set minutes.

. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds, month, day, year, time format (12- or 24-hour), and date

format (MM/DD or DD/MM).

. Press DONE to exit.

TIP: Press START/SPLIT/+ to view second time zone; hold START/SPLIT/+ to switch time zones.

HOOSING PERSONAL SETTINGS

ersonal settings are used to calculate average walking stride length, distance, pace, and calories burned.

Gender, age, and height are used to calculate average walking stride length. Taller people usually have longer

trides. You can customize your stride length (ex. for running) from the STRIDE SETUP screen. See CALIBRATING

HE SENSOR MANUALLY.

. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select PERSONAL SETUP.

. Press SET.

4. Press + / – to set gender.

. Press NEXT to set height. Digits flash.

. Press + / – to set height in feet.

7. Continue pressing NEXT and + / – to set height in inches, weight, pack weight (if applicable), and age.

. Press DONE to exit.

OTE: Pack weight setting is used to calculate how many calories are burned.

SETUP MODE

CHOOSING SYSTEM SETTINGS

. Press MODE to select SETUP.

. Press START/SPLIT/+ to select SYSTEM SETUP.

3. Press SET.

. Press + / – to set UNITS (IMPERIAL/METRIC).

5. Press NEXT and + / – to set CHIME (ON/OFF).

. Continue pressing NEXT and + / – to set BEEP (ON/OFF).

7. Press DONE to exit.

ETTING UP GOALS

Workouts are compared to distance and time targets set up in this menu.

. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select GOALS SETUP.

. Press SET.

4. Press + / – to set GOAL ALERT (ON/OFF).

5. Press NEXT and + / – to set ALERT TYPE (DISTANCE/TIME).

. Continue pressing NEXT and + / – to set DIST. TRGT and TIME TRGT.

7. Press DONE to exit.

CALIBRATING THE SENSOR AUTOMATICALLY

alibrate the sensor for more accurate pace and distance calculations.

. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select AUTOMATIC. Press NEXT.

5. Press + /- to select WALK or RUN.

6. Press NEXT and + / – to set thousands digit of CAL. LENGTH.

7. Continue pressing NEXT and + / – to set remaining digits. Press NEXT when finished.

8. When prompted, hold START.

9. When prompted, walk or run selected distance.

10. When distance is reached, press STOP.

If CALIBRATION OKAY displays, setup is complete. If CALIBRATION FAILED displays, repeat calibration.

TIP: Longer distances make more accurate calibrations than shorter ones. The default distance is the distance

of a football field from end zone to end zone (300 ft).

CALIBRATING THE SENSOR MANUALLY

If you know your stride length, you can enter the exact measurement without running Automatic calibration.

Calibrating the sensor to your precise stride length will result in the most accurate distance calculations.

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select MANUAL.

5. Press NEXT and + / – to set stride length in feet and inches.

6. Press DONE to save settings and exit.

TIPS: Manually adjust stride length in small increments to improve accuracy.

CHRONO MODE

USING THE CHRONO

TIPS: While chrono is running, w icon displays.

While chrono is running, accelerometer tracks number of steps and watch calculates distance and calories burned.

Accelerometer is only “on” when chrono is running.

1. Press MODE to select CHRONO.

2. Press START/SPLIT/+ to start chrono. The display toggles between total workout time and label for selected

display.

3. While the chrono is running, press START/SPLIT/+ to take a split.

4. Press STOP to stop chrono.

5. While the chrono is stopped, hold RESET to clear chrono and store activity.

If you have set goals in SETUP mode, alert sounds at halfway point and when goal is met. See SETTING UP GOALS.

While chrono is running, hold SET to choose whether the lap time or the split time appear at the top of the display.

When chrono is running, press SET to choose which of these data appear in the bottom of the display:

• Lap time plus total time (if split has been taken) • Total distance • Remaining distance to goal (if goal is

set) • Total time • Remaining time to goal (if goal is set) • Active time • Stop time • Pace (minutes/mile

or km) • Speed • Steps • Calories

MERCI D’AVOIR ACHETÉ VOTRE MONTRE TIMEX

ARANTIE ÉTENDUE

roposée aux États-Unis seulement. La garantie peut être prolongée pour une période additionnelle de 4 ans

compter de la date d’achat pour la somme de 5 $. Vous pouvez effectuer ce paiement avec AMEX, Discover, Visa

ou MasterCard en composant le 1-800-448-4639 durant les heures normales d’ouverture. Le paiement doit être

effectué dans les 30 jours qui suivent l’achat. Indiquer les nom, adresse, numéro de téléphone, date d’achat et

numéro de modèle à 5 chiffres. Il est également possible d’envoyer un chèque de 5 $ US par courrier à :

Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept. EF, Little Rock, AR 72203.

Veuillez lire les instructions attentivement pour bien comprendre le fonctionnement de votre montre Timex

FONCTIONS

L’accéléromètre incorporé détecte les mouvements grâce au mouvement de balance de votre bras. Pour de

eilleurs résultats, laisser le bras sur lequel vous portez la montre se balancer naturellement pendant la marche

u la course. La montre commencera à enregistrer le mouvement après cinq à dix pas.

•

Heure/date

• Chronomètre 100 heures avec podomètre à accéléromètre

• Mesure de la distance parcourue, de la distance restante, du temps total d’activité, du temps restant,

u temps d’activité, du temps d’arrêt, de l’allure, de la vitesse, des pas et des calories

• Récapitule et enregistre 10 activités avec marquage de la date

• Minuterie 24 heures

•

Trois alarmes

• Objectifs personnels

• Plusieurs options d’étalonnage

•

Veilleuse INDIGLO

vec la fonction NIGHT-MODE

OPÉRATIONS DE BASE

OMMENT DÉMARRER

RÉGLAGE DE L’HEURE ET DE LA DATE

. Dans le mode TIME (TEMPS), appuyer et tenir le bouton SET (RÉGLER) enfoncé.

. Appuyer sur + ou - pour sélectionner le fuseau horaire 1 ou 2.

. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) pour régler l’heure. Les chiffres clignotent.

. Appuyer sur + ou - pour changer l’heure.

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) + / – pour régler les minutes

. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les secondes, mois, jour, année, l’affichage

ur 12 ou 24 heures et l’affichage de la date MM-JJ ou JJ-MM.

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ONSEIL PRATIQUE : Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour voir le

second fuseau horaire, tenir enfoncé START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour changer

le fuseau horaire.

CHOIX DES RÉGLAGES PERSONNELS

Les réglages personnels sont utilisés pour calculer la longueur moyenne de foulée, la distance, l’allure et les

calories brûlées.

e sexe, l’âge et la taille sont utilisés pour calculer la longueur moyenne de foulée. Les personnes de grandes tailles

ont généralement une foulée plus longue. Vous pouvez personnaliser votre longueur de foulée (par exemple: pour

a course) depuis le menu STRIDE SETUP (CONFIGURATION FOULÉE). Voir ETALONNAGE MANUEL DU CAPTEUR.

. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner PERSONAL SETUP

(CONFIGURATION PERSONNEL).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

. Appuyer sur + / – pour régler le sexe.

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) pour régler la taille. Les chiffres clignotent.

. Appuyer sur + / – pour régler la taille en pieds.

. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler la taille en pouces, le poids, le poids du sac

(

le cas échéant) et l’âge.

8. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

REMARQUE : Le réglage du poids du sac est utilisé pour calculer le nombre de calories brûlées.

ODE CONFIGURATION

HOISIR LES PARAMÈTRES DU SYSTÈME

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner SYSTEM SETUP

(CONFIGURATION SYSTÈME).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour régler UNITS (UNITÉS) (IMPERIALS/METRICS - SYSTÈME IMPÉRIAL/MÉTRIQUE).

. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler CHIME (ON/OFF) (CARILLON - MARCHE/ARRÊT).

6. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler BEEP (ON/OFF) (BIP - MARCHE/ARRÊT).

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

CONFIGURER LES OBJECTIFS

es séances d’exercice sont comparées aux distance et temps ciblés configurés dans ce menu

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner GOALS SETUP

(CONFIGURATION OBJECTIFS).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour régler GOAL ALERT (ON/OFF) (ALERTE OBJECTIFS - MARCHE/ARRÊT).

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler ALERT TYPE (DISTANCE/TIME) (TYPE D’ALERTE -

DISTANCE/HEURE).

6. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler DIST. TRGT (DISTANCE CIBLÉE) et TIME TRGT

(DURÉE CIBLÉE).

7. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ETALONNAGE AUTOMATIQUE DU CAPTEUR

Étalonner le capteur pour un calcul plus précis de l’allure et de la distance.

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner STRIDE SETUP

(CONFIGURATION FOULÉE).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour sélectionner AUTOMATIC (AUTOMATIQUE). Appuyer sur NEXT (SUIVANT).

5. Appuyer sur + /- pour sélectionner WALK (MARCHE) ou RUN (COURSE).

6. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les unités de mille de CAL. LENGTH (LONGUEUR

ÉTALONNAGE).

7. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les unités restantes. Appuyer sur NEXT

(SUIVANT) une fois terminé.

8. Quand indiqué, tenir enfoncé START (DÉMARRER).

9. Quand indiqué, marcher ou courrir la distance choisie.

10. Lorsque la distance est atteinte, appuyer sur STOP.

Si CALIBRATION OKAY (ÉTALONNAGE OK) s’affiche, la configuration est terminée. Si CALIBRATION FAILED

(ÉCHEC ÉTALONNAGE) s’affiche, répéter l’étalonnage.

CONSEIL PRATIQUE : Les distances plus longues rendent l’étalonnage plus précis. La distance par défaut

correspond à celle d’un terrain de football américain (300 pieds).

ETALONNAGE MANUEL DU CAPTEUR

Si vous connaissez votre longueur de foulée, vous pouvez directement saisir celle-ci sans avoir recours à l’étalonnage

automatique. Étalonner le capteur à une longueur de foulée exacte permettra des calculs de distance plus précis.

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner STRIDE SETUP

(CONFIGURATION FOULÉE).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour sélectionner MANUAL (MANUEL).

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler la longueur de foulée en pieds et en pouces.

6. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour sauvegarder les réglages et quitter.

CONSEILS PRATIQUES : Ajuster la longueur de foulée manuellement par petits intervalles pour améliorer

la précision.

MODE CHRONO

UTILISATION DU CHRONOMÈTRE

CONSEILS PRATIQUES : Lorsque le chronomètre est en marche, l’icône w apparaît.

Lorsque le chronomètre est en marche, l’accéléromètre mesure le nombre de pas et la montre calcule la distance

et les calories brûlées. L’accéléromètre est seulement en marche lorsque le chronomètre est utilisé.

GRACIAS POR LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX

ARANTÍA EXTENDIDA

isponible solamente en EUA. Extienda su garantía por 4 años más a partir de la fecha de compra por $5.

uede pagar con AMEX, Discover, Visa o MasterCard llamando al 1 800-448-4639 en horas normales de oficina.

El pago deberá efectuarse dentro de los 30 días siguientes a la fecha de compra. Indique el nombre, dirección,

número de teléfono, fecha de compra y número de modelo (5 dígitos). También puede enviar un cheque de $5

por correo a: Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept. EF, Little Rock, AR 72203.

Lea atentamente las instrucciones para saber cómo funciona el reloj Timex

FUNCIONES

El acelerómetro incorporado detecta el movimiento mediante el balanceo natural de su brazo. Para obtener

ejores resultados, permita que el brazo que porta el reloj se balancee libremente durante las caminatas

carreras. El reloj comenzará a registrar el movimiento después de 5 ó 10 pasos.

•

Hora/fecha

• Cronógrafo de 100 horas con acelerómetro contador de pasos

• Mide la distancia recorrida, distancia faltante para la meta, tiempo total de la actividad, tiempo faltante para

a meta, tiempo activo, tiempo detenido, ritmo o paso, velocidad, pasos y calorías.

• Revisa y almacena 10 actividades con indicación de fecha

• Temporizador de cuenta regresiva de 24 horas

•

Tres alarmas

• Metas personalizadas

• Varias opciones de calibración

•

Luz nocturna INDIGLO

on función NIGHT-MODE

OPERACIONES BÁSICAS

ARA INICIARLO

AJUSTE DE HORA Y FECHA

. En el modo TIME, pulse y sostenga SET.

. Pulse + ó –para seleccionar la zona horaria 1 ó 2.

. Pulse NEXT (siguiente) para ajustar la hora. Los dígitos destellan.

. Pulse + ó – para cambiar la hora.

5. Pulse NEXT y + / – para fijar los minutos.

. Continue pulsando NEXT y + / – para fijar segundos, mes, día, año, formato de hora (12- ó 24-horas),

formato de fecha (MM/DD o DD/MM).

. Pulse DONE para salir.

UGERENCIA: Pulse START/SPLIT/+ para ver la segunda zona horaria; sostenga START/SPLIT/+ para cambiar entre

zonas horarias.

PCIONES DE PROGRAMACIÓN PERSONALIZADA

La programación personalizada se usa para calcular el promedio de marcha o longitud de zancada, distancia, paso

calorías consumidas.

Género, edad y estatura se usan para calcular el promedio de marcha. Personas más altas tienen generalmente

zancadas más largas. Usted puede personalizar su longitud de zancada (p.e. para correr) en la pantalla STRIDE

ETUP (programar zancada). Ver CALIBRACIÓN MANUAL DEL SENSOR

. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar)

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar PERSONAL SETUP (programación personal).

. Pulse SET.

. Pulse + / – para establecer el género.

5. Pulse NEXT (siguiente) para establecer la estatura. Los dígitos destellan.

. Pulse + / – para establecer la estatura en piés.

7. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer la estatura en pulgadas, peso, peso de la carga llevada

(si la hubiera) y edad.

. Pulse DONE para salir.

NOTA: La configuración de la carga llevada se usa para calcular cuántas calorías se consumen.

ODO PROGRAMACIÓN

PARA ESCOGER LA PROGRAMACIÓN DEL SISTEMA

. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar SYSTEM SETUP (programar sistema).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para establecer las UNIDADES (IMPERIAL/METRIC, imperial/métrico).

. Pulse NEXT y + / – para establecer CHIME (ON/OFF) (señal acústica encendida o apagada).

6. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer BEEP (ON/OFF) (sonido al pulsar encendido o apagado).

7. Pulse DONE para salir.

PROGRAMACIÓN DE METAS

os ejercicios se comparan a la programación de los objetivos de distancia y tiempo en este menú.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar GOALS SETUP (programación de metas).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para establecer GOAL ALERT (ON/OFF) (alerta de meta encendida o apagada).

. Pulse NEXT y + / – para seleccionar ALERT TYPE (DISTANCE/TIME) (tipo de alerta: distancia o tiempo).

6. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer DIST. TRGT (distancia objetivo) y TIME TRGT (tiempo objetivo).

. Pulse DONE para salir.

CALIBRACIÓN AUTOMÁTICA DEL SENSOR

Calibra el sensor para calcular la distancia y el paso con más exactitud.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar STRIDE SETUP (programar zancada).

3. Pulse SET.

4. Pulse + / – para seleccionar AUTOMATIC (automático). Pulse NEXT.

5. Pulse + /- para seleccionar WALK o RUN (caminar o correr).

6. Pulse NEXT y + / – para establecer los dígitos de millares de CAL. LENGTH (calibración de longitud).

7. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer los dígitos restantes. Pulse NEXT cuando termine.

8. Cuando se le avise, sostenga START (comenzar).

9. Cuando se le avise, camine o corra la distancia seleccionada.

10. Cuando alcance la distancia pulse STOP (parar).

Si aparece en la pantalla CALIBRATION OKAY, la programación está completa. Si aparece CALIBRATION FAILED (falló

la calibración), repita la calibración.

SUGERENCIA: Con distancias más largas se logra calibraciones más exactas que con las cortas. La distancia

preasignada es la distancia de un campo de fútbol de línea final a línea final (300 pies ó 91 metros).

CALIBRACIÓN MANUAL DEL SENSOR

Si conoce su longitud de zancada, usted puede ingresar la medida exacta sin necesitar la calibración automática.

Calibrando el sensor con su longitud de zancada precisa proporcionará cálculos de distancia más exactos.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar STRIDE SETUP (programar zancada).

3. Pulse SET.

4. Pulse + / – para seleccionar MANUAL (manualmente).

5. Pulse NEXT y + / – para establecer la longitud de zancada en pies y pulgadas.

6. Pulse DONE para guardar los ajustes y salir.

SUGERENCIAS: Ajustar manualmente la longitud de zancada en incrementos pequeños aumenta la exactitud.

MODO CRONÓGRAFO

PARA USAR EL CRONÓGRAFO

SUGERENCIAS: Cuando el cronógrafo está en marcha, el icono w aparece en la pantalla.

Mientras el cronógrafo está andando, el acelerómetro marca el número de pasos y el reloj calcula la distancia y las

calorías consumidas. El acelerómetro está activo sólo cuando el cronógrafo está andando.

1. Pulse MODE para seleccionar CHRONO (cronógrafo).

2. Pulse START/SPLIT/+ para iniciar el cronógrafo. La pantalla alterna entre el tiempo total del ejercicio y la

etiqueta de la pantalla seleccionada.

3. Con el cronógrafo funcionando, pulse START/SPLIT/+ para tomar un tiempo parcial.

4. Pulse STOP para detener el cronógrafo.

5. Mientras el cronógrafo está detenido, sostenga RESET para poner a cero el cronógrafo y guardar la actividad.

www.timex.com

263

574-095000 NA

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DONE/SET

Set clock OR

ave Changes

MODE/NEXT

Choose mode OR

hoose entry field

INDIGLO

BUTTON

urn on night-light

OR enter Night-Mode

feature

START/SPLIT/+

tart chrono OR choose view

screen OR increase value

STOP/RESET/–

top chrono OR reset/

save chrono OR decrease

(continued on reverse)

(suite au verso) (continúa al reverso)

ONE/SET

Programar el reloj O

guardar los cambios

ODE/NEXT

Elegir el modo O

elegir campo de datos

BOTÓN INDIGLO

ncender la luz nocturna

O ir a la función Night-Mode

START/SPLIT/+

Iniciar el cronógrafo O elegir vista

e pantalla O aumentar el valor

STOP/RESET/–

Parar el cronógrafo O reiniciar/guardar

l cronógrafo O disminuir

ONE/SET (VALIDER/RÉGLER)

Régler la montre OU sauvegarder

les changements

MODE/NEXT (MODE/SUIVANT)

Choisir le mode OU choisir

e champs à entrer

BOUTON INDIGLO

Allumer la veilleuse OU entrer

ans la fonction Night-Mode

START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS

INTERMÉDIAIRE/+)

émarrer le chronomètre OU choisir

l’affichage à l’écran OU augmenter

le nombre

STOP/RESET/–

(STOP/REMISE À ZÉRO/–)

rrêter le chronomètre OU remettre

à zéro/ sauvegarder le chronomètre

OU diminuer

EVIEW MODE

The watch stores up to 10 activities in REVIEW mode. Activities are stored automatically upon chrono reset.

f 10 activities are already stored, newest activity replaces oldest.

ock activities to keep them from being replaced when storage is full.

EVIEWING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

. If there are no stored activities, NO ACTIVITY STORED displays. If there are stored activities, most recent

activity date and time displays.

3. Press START/SPLIT/+ to view next most recent activity date and time.

. Press SET to view activity.

. Press NEXT to view activity data.

Activity data displays in this order:

•

Distance4Total time4Active time4Stop time4Pace (minutes/mile or km)4Speed4Steps4Calories

. Press DONE to exit review mode.

LOCKING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

. Press START/SPLIT/+ to select activity to lock.

. Hold STOP/RESET. HOLD TO LOCK displays.

4. After beep, l icon displays.

Activity cannot be replaced by new activities.

NLOCKING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

2. Press START/SPLIT/+ to select activity to unlock.

. Hold STOP/RESET. HOLD TO UNLOCK displays.

. After beep, l icon disappears.

Activity can now be replaced by new activities.

IMER MODE

SETTING THE TIMER

1. Press MODE to select TIMER.

. Press SET. TIMER SET displays.

3. Press + / – to change hour. Digits flash.

4. Press NEXT and + / – to set minutes.

. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds and AT END (STOP or REPEAT) function.

. Press DONE to exit.

TIP: To stop timer after one rep, set AT END function to STOP. To repeat timer, set AT END function to REPEAT.

USING THE TIMER

. Press MODE to select TIMER.

2. Press START to begin counting down. The H icon appears.

3. Press STOP to stop the timer.

. While timer is stopped, press STOP to reset or START to resume.

IP: Alert sounds at halfway point and when timer runs out. Press STOP to silence the alert.

ALARM MODE

ETTING THE ALARM

1. Press MODE to select ALARM.

2. Press STOP/RESET/- to choose alarm # to set.

. Press SET. ALARM # SET displays.

4. Press +/ – to change hour. Digits flash.

5. Press NEXT and + / – to change minutes.

. Continue pressing NEXT and + / – to set AM/PM and frequency.

. Press DONE to exit.

URNING ALARMS ON AND OFF

. Press MODE to select ALARM.

2. Press STOP/RESET/– to choose alarm.

. Press START/SPLIT/+ to turn alarm on or off. When alarm is on, a icon displays.

TIPS:

hen alarm time is reached, alert sounds and night-light flashes.

ress any button to silence alarm.

larm continues for 20 seconds if no button is pressed. Backup alarm sounds 5 minutes after scheduled alarm if

no button is pressed.

NDIGLO

IGHT-LIGHT/NIGHT-MODE

EATURE

. Press INDIGLO

utton to activate night-light for several seconds.

2. Hold INDIGLO

Button for 4 seconds to activate NIGHT-MODE

feature. Beep will sound.

. In NIGHT-MODE

utton feature, press any button to activate night-light.

4. Hold INDIGLO

Button for 4 seconds to turn off NIGHT-MODE

feature. Beep will sound. NIGHT-MODE

feature

utomatically turns off after 8 hours.

ATTERY

Timex strongly recommends that a retailer or jeweler replace battery. Battery type is on watch back. If

resent, push/short internal reset switch after replacing battery. Battery life estimates are based on certain

ssumptions regarding usage; battery life may vary depending on actual usage.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE BATTERIES AWAY FROM

HILDREN.

WATER RESISTANCE

f your watch is water-resistant, meter marking or (O) is indicated.

ARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY BUTTONS UNDER WATER.

•

Watch is water-resistant only as long as lens, push buttons, and case remain intact.

• Watch is not a dive watch and should not be used for diving.

• Rinse watch with fresh water after exposure to salt water or chlorine.

. Appuyer sur MODE pour sélectionner CHRONO.

. Appuyer sur START/SPLIT+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour démarrer le chronomètre. L’écran

ascule entre l’affichage du temps total de la séance d’exercice et l’affichage de l’élement sélectionné.

. Lorsque le chronomètre est en marche, appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+)

pour marquer un temps intermédiaire.

. Appuyer sur STOP pour arrêter le chronomètre.

. Lorsque le chronomètre est arrêté, tenir STOP/RESET (STOP/REMISE Á ZÉRO) enfoncé pour le remettre à zéro

t sauvegarder l’activité.

Si vous réglez un objectif dans le mode SETUP (CONFIGURATION), une alerte se déclenche au milieu d’une activité

et lorsque l’objectif est atteint. Voir CONFIGURER LES OBJECTIFS.

Lorsque le chronomètre est en marche, tenir SET (RÉGLER) enfoncé pour choisir d’afficher la durée de chaque tour

ou le temps intermédiaire en haut de l’affichage.

orsque le chronomètre est en marche, tenir SET (RÉGLER) enfoncé pour choisir parmi les informations suivantes

celles qui devront être affichées en bas de l’affichage :

• Durée de chaque tour plus et durée totale (si le temps intermédiare a été relevé) • Distance totale • Distance

estante jusqu’à l’objectif (si l’objectif est réglé) • Durée totale • Durée restante jusqu’à l’objectif (si l’objectif

st réglé) • Temps d’activité • Temps d’arrêt • Allure (minutes/mille ou km) • Vitesse • Pas • Calories

MODE RÉCAPITULATIF

a montre sauvegarde jusqu’à 10 activités dans le mode RÉCAPITULATIF. Les activités sont sauvegardées

automatiquement lors de la remise à zéro du chronomètre.

i 10 activités sont déjà sauvegardées, l’activité la plus récente remplace la plus ancienne.

Verrouiller les activités pour les empêcher d’être remplacées lorsque la sauvegarde est pleine.

RÉCAPITULATION D’ACTIVITÉS

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

. Si aucune activité est sauvegardée, NO ACTIVITY STORED (AUCUNE ACTIVITÉ SAUVEGARDÉE) s’affichera.

Si des activités sont sauvegardées, la plus récente selon la date et l’heure s’affichera.

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour voir la date et l’heure de l’activité

suivante la plus récente.

4. Appuyer sur SET (RÉGLER) pour voir l’activité.

. Appuyer sur SET (RÉGLER) pour voir les données de l’activité.

Les données de l’activité s’affichent dans l’ordre suivant :

• Distance4Durée totale4Temps d’activité4Temps d’arrêt4Allure (minutes/mile or km)4Vitesse4

as4Calories

6. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter le mode examen.

VERROUILLER LES ACTIVITÉS

. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner l’activité à verrouiller.

. Tenir STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) enfoncé. HOLD TO LOCK (TENIR ENFONCÉ POUR VERROUILLER)

s’affiche.

. Après un bip, l’icône l s’affiche.

L’activité ne pourra pas être remplacée par une autre.

DÉVERROUILLER LES ACTIVITÉS

. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour sélectionner l’activité à déverrouiller.

3. Tenir STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) enfoncé. HOLD TO UNLOCK (TENIR ENFONCÉ POUR

ÉVERROUILLER) s’affiche.

4. Après un bip, l’icône l disparaît.

L’activité peut à présent être remplacée par une autre.

MODE MINUTERIE

RÉGLER LA MINUTERIE

. Appuyer sur MODE pour sélectionner TIMER (MINUTERIE).

2. Appuyer sur SET (RÉGLER) TIMER SET (RÉGLAGE MINUTERIE) s’affiche.

. Appuyer sur +/ - pour changer l’heure. Les chiffres clignotent.

. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) + / – pour régler les minutes.

. Appuyer sur NEXT(SUIVANT) et sur + / – pour régler les secondes et la fonction AT END (STOP or REPEAT)

(À LA FIN - STOP ou RÉPÉTER).

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ONSEIL PRATIQUE : Pour arrêter la minuterie après une répétition, régler la fonction AT END (À LA FIN) sur

TOP. Pour répéter la minuterie, régler la fonction AT END (À LA FIN) sur REPEAT (RÉPÉTER).

TILISATION DE LA MINUTERIE

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner TIMER (MINUTERIE).

. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer le compte à rebours. L’icône H apparaît.

3. Appuyer sur STOP pour arrêter la minuterie.

. Lorsque la minuterie est arrêtée, appuyer sur STOP pour remettre à zéro ou sur START (DÉMARRER) pour

edémarrer.

CONSEIL PRATIQUE : Une alerte se déclenche au milieu d’une activité et lorsque la minuterie se termine.

ppuyer sur STOP pour couper l’alerte.

MODE ALARME

RÉGLER L’ALARME

. Appuyer sur MODE pour sélectionner ALARM (ALARME).

2. Appuyer sur STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) pour sélectionner l’alarme à régler.

. Appuyer sur SET (RÉGLER). ALARM # SET (NUMÉRO D’ALARME) s’affiche.

4. Appuyer sur +/ - pour changer l’heure. Les chiffres clignotent.

. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour changer les minutes.

. Continuer d’appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler AM/PM (MATIN/SOIR) et la fréquence.

7. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

CTIVER (ON) OU DÉSACTIVER (OFF) LES ALARMES

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner ALARM (ALARME).

. Appuyer sur STOP/RESET/– (STOP/REMISE À ZÉRO/-)pour choisir l’alarme.

3. Appuyez sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIARE/+) pour activer (ON) ou désactiver (OFF)

l’alarme. L’icône d’une alarme a apparaît lorsque l’alarme est activée.

CONSEILS PRATIQUES :

Lorsque l’heure d’alarme arrive, l’alarme sonne et la veilleuse clignote.

ppuyer sur n’importe quel bouton pour couper l’alarme.

L’alarme sonnera pendant 20 secondes si on n’appuie sur aucun bouton. L’alarme de rappel sonne après

5 minutes si aucun bouton n’est enfoncé.

EILLEUSE INDIGLO

VEC LA FONCTION NIGHT-MODE

. Enfoncer le bouton de la veilleuse INDIGLO

our activer l’éclairage pendant plusieurs secondes.

2. Tenir le bouton INDIGLO

enfoncé pendant 4 secondes pour activer la fonction NIGHT-MODE

. Un bip sonore

se déclenche.

. En utilisant la fonction NIGHT-MODE

ppuyer sur n’importe quel bouton pour activer l’éclairage.

4. Tenir le bouton INDIGLO

enfoncé pendant 4 secondes pour désactiver la fonction NIGHT-MODE

. Un bip

onore se déclenche. La fonction NIGHT-MODE

’éteint automatiquement au bout de 8 heures.

ILE

Timex recommande fortement de faire changer la pile par un détaillant ou un bijoutier. Le type de

ile est indiqué au dos de la montre. S’il est présent, appuyez sur le bouton « internal reset » (remise à zéro

interne) après avoir remplacé la pile. L’estimation de la durée de service de la pile est basée sur certaines

hypothèses quant à l’usage ; la durée réelle de la pile peut varier selon l’utilisation de la montre.

NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE. GARDER LES PILES HORS DE LA PORTÉE

DES ENFANTS.

ÉTANCHÉITÉ

Si la montre est étanche, la profondeur maximale ou le symbole (O) est indiqué.

ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES BOUTONS SOUS L’EAU.

• La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier sont intacts.

• La montre n’est pas conçue pour la plongée. Ne pas l’utiliser dans ces conditions.

• Rincer à l’eau douce après tout contact avec l’eau de mer ou le chlore.

i ha fijado metas en el modo SETUP, la alerta suena a medio camino y cuando completa la meta. Ver

ROGRAMACIÓN DE METAS

Con el cronógrafo en marcha, sostenga SET para elegir si el tiempo de vuelta o el tiempo parcial aparecen arriba

n la pantalla.

Con el cronógrafo en marcha pulse SET, para elegir cuál de estos datos aparece abajo en la pantalla:

• Tiempo de vuelta más tiempo total (si se ha tomado un tiempo parcial) • Distancia total • Distancia faltante

ara la meta (si se programó la meta) • Tiempo total • Tiempo faltante para la meta (si se programó la

meta) • Tiempo activo • Tiempo detenido • Paso (minutos, millas o km) • Velocidad • Pasos • Calorías

ODO REVIEW (REVISIÓN)

l reloj guarda hasta 10 actividades en el modo REVIEW. Las actividades se guardan automáticamente cuando se

einicia el cronógrafo.

i ya hay 10 actividades guardadas, las más recientes reemplazan a las más antiguas.

Bloquee las actividades para evitar que sean reemplazadas cuando se llena la capacidad.

EVISIÓN DE ACTIVIDADES

1. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

. Si no hay actividades guardadas, aparece en la pantalla NO ACTIVITY STORED. Si hay actividades guardadas,

la más reciente aparece con fecha y hora en la pantalla.

3. Pulse START/SPLIT/+ para ver la fecha y la hora de la actividad más reciente.

. Pulse SET para revisar la actividad

. Pulse NEXT para ver los datos de la actividad.

Los datos de la actividad aparecen en este orden:

• Distancia4Tiempo total4Tiempo activo4Tiempo detenido4Paso (minutos/millas o km)4Velocidad4

Pasos4Calorías

6. Pulse DONE para salir del modo revisión.

BLOQUEO DE ACTIVIDADES

. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar la actividad a bloquear.

3. Sostenga STOP/RESET. HOLD TO LOCK (sostener para bloquear) aparece en la pantalla.

. Después del pitido aparece el icono l.

a actividad no puede ser reemplazada por nuevas actividades.

DESBLOQUEO DE ACTIVIDADES

1. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar la actividad a desbloquear.

. Sostenga STOP/RESET. HOLD TO UNLOCK (sostener para desbloquear) aparece en la pantalla.

4. Después del pitido, el icono l desaparece.

La actividad puede ahora ser reemplazada por nuevas actividades.

ODO TEMPORIZADOR

PROGRAMACIÓN DEL TEMPORIZADOR

. Pulse MODE para seleccionar TIMER .

. Pulse SET. TIMER SET (programar temporizador) aparece en la pantalla.

3. Pulse + / – para cambiar la hora. Los dígitos destellan.

4. Pulse NEXT y + / – para fijar los minutos.

. Siga pulsando NEXT y + / – para fijar los segundos y la función AT END (STOP or REPEAT) (parar o repetir

al final).

. Pulse DONE para salir.

SUGERENCIA: Para detener el temporizador después de una repetición, programe la función AT END (al final)

en STOP (parar). Para repetir el conteo, programe la función AT END en REPEAT (repetir).

SANDO EL TEMPORIZADOR

. Pulse MODE para seleccionar TIMER .

. Pulse START para comenzar el conteo regresivo. El icono H aparece en la pantalla.

3. Pulse STOP para detener el temporizador.

. Con el temporizador detenido, pulse STOP para reiniciarlo o START para seguir el conteo.

SUGERENCIA: La alerta suena a mitad de camino y cuando finaliza el conteo. Pulse STOP para silenciar la alerta.

MODO ALARMA

ROGRAMACIÓN DE LA ALARMA

. Pulse MODE para seleccionar ALARM.

. Pulse STOP/RESET/- para programar el número de la alarma.

. Pulse SET. ALARM # SET (programar número de alarma) aparece en la pantalla.

4. Pulse + / – para cambiar la hora. Los dígitos destellan.

. Pulse NEXT y + / – para cambiar los minutos.

6. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer AM/PM (mañana o tarde) y frecuencia.

. Pulse DONE para salir.

PARA ENCENDER O APAGAR LAS ALARMAS

. Pulse MODE para seleccionar ALARM.

2. Pulse STOP/RESET/– para elegir la alarma.

. Pulse START/SPLIT/+ para activar o desactivar la alarma. Cuando la alarma está activada, el icono a aparece

n la pantalla.

UGERENCIAS:

uando llega la hora de alarma establecida, suena la alerta y la luz nocturna destella.

Pulse cualquier botón para silenciar la alarma.

a alarma continúa durante 20 segundos si ningún botón se pulsa. La alarma retroactiva suena después

e 5 minutos de la alarma establecida si no se pulsa botón alguno.

LUZ NOCTURNA INDIGLO

CON FUNCIÓN NIGHT-MODE

1. Pulse el botón INDIGLO

para activar la luz nocturna durante algunos segundos.

. Sostenga el botón INDIGLO

urante 4 segundos para activar la función NIGHT-MODE

Sonará un pitido.

3. En la función NIGHT-MODE

, pulse cualquier botón para activar la luz nocturna.

. Sostenga el botón INDIGLO

urante 4 segundos para desactivar la función NIGHT-MODE

Sonará un pitido.

a función NIGHT-MODE

e desactiva automáticamente después de 8 horas.

PILA

Timex recomienda encarecidamente que un minorista o un joyero cambien la pila. El tipo de pila

está indicado al respaldo del reloj. Si existiera, pulse brevemente el interruptor interno de reinicio después de

eemplazar la pila. Las estimaciones de duración de la pila se basan en ciertas suposiciones relacionadas con el

so; la duración de la pila puede variar dependiendo del uso real.

NO TIRE LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUE. MANTENGA LAS PILAS SUELTAS FUERA DEL

LCANCE DE LOS NIÑOS.

RESISTENCIA AL AGUA

Si su reloj es resistente al agua, se indicarán los metros o estará indicado con (O).

ADVERTENCIA: PARA MANTENER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO PULSE NINGÚN BOTÓN BAJO EL

GUA.

• El reloj es resistente al agua solamente mientras el cristal, los botones y la caja permanezcan intactos.

• El reloj no es apropiado para hacer submarinismo y no debería usarse para ello.

• Enjuague el reloj con agua fresca después de exponerlo al agua salada o con cloro.

TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY

(U.S. – LIMITED WARRANTY – PLEASE SEE FRONT OF INSTRUCTION BOOKLET

FOR TERMS OF EXTENDED WARRANTY OFFER)

Your TIMEX® watch is warranted against manufacturing defects by Timex Group USA, Inc. for a period of ONE YEAR from the original

purchase date. Timex and its worldwide affiliates will honor this International Warranty.

Please note that Timex may, at its option, repair your watch by installing new or thoroughly reconditioned and inspected

components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT

COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR WATCH:

1) after the warranty period expires;

2) if the watch was not originally purchased from an authorized Timex retailer;

3) from repair services not performed by Timex;

4) from accidents, tampering or abuse; and

5) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or battery. Timex may charge you for replacing any of these parts.

THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR

IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE

FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied

warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply to you. This warranty gives

you specific legal rights and you may also have other rights which vary from country to country and state to state.

To obtain warranty service, please return your watch to Timex, one of its affiliates or the Timex retailer where the watch was pur-

chased, together with a completed original Watch Repair Coupon or, in the U.S. and Canada only, the completed original Watch Repair

Coupon or a written statement identifying your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include

the following with your watch to cover postage and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in the

U.S.; a CAN$7.00 cheque or money order in Canada; and a UK£2.50 cheque or money order in the U.K. In other countries, Timex will

charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE A SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN

YOUR SHIPMENT.

For the U.S., please call 1-800-448-4639 for additional warranty information. For Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11)

5572 9733. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775

(U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 020 8687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33 3 81

63 42 00. For Germany/Austria, call +43 662 88921 30. For the Middle East and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please

contact your local Timex retailer or Timex distributor for warranty information. In Canada, the U.S. and in certain other locations,

participating Timex retailers can provide you with a postage-paid, pre-addressed Watch Repair Mailer for your convenience in

obtaining factory service.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX

(GARANTIE LIMITÉE – É.-U. – PRIÈRE DE SE REPORTER À LA COUVERTURE DU LIVRET D’INSTRUCTION

POUR LES MODALITÉS DE L’OFFRE DE GARANTIE PROLONGÉE)

Votre montre TIMEX

est garantie contre les défauts de fabrication par Timex Group USA, Inc. pour une période d’UN AN, à compter

de la date d’achat. Timex ainsi que ses filiales du monde entier honoreront cette garantie internationale.

Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant des composants neufs ou révisés, ou bien de la remplacer par un

modèle identique ou similaire. IMPORTANT — CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU L’ENDOMMAGEMENT DE

VOTRE MONTRE :

1) après l’expiration de la période de garantie ;

2) si la montre n’a pas été achetée initialement chez un revendeur Timex agréé ;

3) résultant de travaux de réparation non effectués par Timex ;

4) s’il s’agit d’un accident, falsification ou abus ;

5) s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires ou de la pile. Le remplacement de ces pièces

peut vous être facturé par Timex.

CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS PRÉVUS DANS LES PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE

EXPRESSE OU IMPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE ET D’ADAPTATION À UN USAGE PARTIC-

ULIER. TIMEX N’EST RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains états ou provinces n’au-

torisent pas les limitations de garanties implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages, auquel cas

lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Les modalités de la présente garantie vous donnent des droits légaux précis et

vous pouvez également vous prévaloir d’autres droits qui varient d’un état ou d’une province à l’autre.

Pour obtenir le service garanti, retourner la montre à Timex, à une de ses filiales ou au détaillant Timex où il a été acheté. Inclure un

coupon de réparation original dûment rempli ou, aux É.-U. et au Canada, le coupon original ou une déclaration écrite comprenant

votre nom, adresse, numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre montre

pour couvrir les frais de poste et de manutention (ce ne sont pas des frais de réparation) : un chèque ou mandat de 8,00 $ É.U. aux

États-Unis, de 7,00 $ CAN au Canada et de 2,50 £ au Royaume-Uni. Dans les autres pays, Timex vous facturera les frais de poste et

de manutention. N’INCLUEZ JAMAIS DANS VOTRE ENVOI UN BRACELET SPÉCIAL OU AUTRE ARTICLE AYANT UNE VALEUR SENTIMEN-

TALE.

Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-448-4639 pour plus de renseignements sur la garantie. Au Canada, composer le 1-800-263-0981.

Au Brésil, composer le +55 (11) 5572 9733. Au Mexique, composer le 01-800-01-060-00. En Amérique centrale, les Caraïbes, les

Bermudes et les Bahamas, composer le (501) 370-5775 (É.-U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au R.U., composer le 44 020 8687

9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En France, composer le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne/Autriche, composer le +43

662 88921 30. Au Moyen-Orient et en Afrique, composer le 971-4-310850. Dans les autres régions, veuillez contacter votre détaillant

ou distributer Timex pour des renseignements sur la garantie. Au Canada, aux É.-U. et en certains autres endroits, les détaillants

Timex participants peuvent vous faire parvenir un emballage pré-adressé et pré-affranchi pour vous faciliter l’envoi de la montre à

l’atelier de réparation.

GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX

(GARANTIA LIMITADA USA - LEA POR FAVOR EL FOLLETO DE INSTRUCCIONES PARA LOS DETALLES

DE LA OFERTA DE EXTENSIÓN DE LA GARANTÍA).

Timex Group USA, Inc. garantiza su reloj TIMEX

contra defectos de fabricación por un período de UN AÑO a partir de la fecha de

compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo respaldan esta Garantía Internacional.

Cabe aclarar que Timex tiene la libertad de optar por reparar el reloj con componentes nuevos o reacondicionados e inspeccionados,

y también podría optar por reemplazarlo por un modelo idéntico o similar. IMPORTANTE — OBSERVE POR FAVOR QUE ESTA

GARANTÍA NO CUBRE DEFECTOS O DAÑOS A SU RELOJ:

1) después de vencido el plazo de la garantía;

2) si el reloj inicialmente no se compró a un distribuidor autorizado de Timex;

3) si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;

4) si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso; y

5) por cristal, correa o pulsera, caja, accesorios o pila. Timex podría cobrar por el cambio de cualquiera de estas partes.

ESTA GARANTÍA SE OFRECE EN FORMA EXCLUSIVA Y EN LUGAR DE CUALQUIER OTRA GARANTÍA, SEA EXPRESA O IMPLÍCITA, INCLU-

SIVE TODA GARANTÍA IMPLÍCITA PARA FINES COMERCIALES O DE ADECUACIÓN A FINES PARTICULARES. TIMEX NO ASUME NINGU-

NA RESPONSABILIDAD POR PERJUICIOS DIRECTOS, INDIRECTOS NI ESPECIALES. En ciertos países y estados no se permiten limita-

ciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de perjuicios, por lo cual las limitaciones mencionadas anteriormente

podrían no aplicarse en su caso particular. Esta garantía le otorga derechos establecidos por ley, pero usted también podría tener

otros derechos que difieren de un país a otro, o de un estado a otro.

Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, devolver el reloj a Timex, a una de sus sucursales o al comercio minorista adonde

se compró el reloj, adjuntando el Cupón de Reparación que originalmente viene con el mismo. En EUA y Canadá se puede adjuntar

el original del Cupón de Reparación del Reloj o una nota en la que figure su nombre, domicilio, número de teléfono y fecha y lugar

de compra. Para cubrir el costo de envío, adjunte el siguiente importe (este importe no es para el pago de la reparación): En EUA,

un cheque o giro por valor de US $ 8,00 (dólares estadounidenses); en Canadá, un cheque certificado o giro por valor de CAN $7,00

(dólares canadienses); en el Reino Unido, un cheque certificado o giro por valor de UK £ 2,50 (libras). En otros países, Timex se encar-

gará de cobrarle el importe por gastos de envío. NUNCA INCLUYA CON EL RELOJ UNA MALLA O BANDA ESPECIAL NI NINGÚN OTRO

ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL.

En EUA, por favor llame al 1-800-448-4639 para obtener información adicional sobre la garantía. En Canadá, llamar al número 1-800-

263-0981. En Brasil, al +55 (11) 5572 9733. En México, al 01-800-01-060-00. En América Central, Países del Caribe, Bermuda y

Bahamas, al (501) 370-5775 (EUA). En Asia, al 852-2815-0091. En el Reino Unido, al 44 020 8687 9620. En Portugal, al 351 212 946

017. En Francia, al 33 3 81 63 42 00. Para Alemania/Austria: +43 662 88921 30. En Medio Oriente y África, al 971-4-310850. En otras

áreas, consulte al vendedor local de Timex o al distribuidor de Timex sobre la garantía. En Canadá, EUA y en otros lugares, algunos

distribuidores de Timex podrían proporcionarle un sobre con la dirección y el franqueo previamente pagado para que envíe el reloj

a reparación.

Water-Resistance Depth p.s.i.a. * Water Pressure Below Surface

30m/98ft 60

0m/164ft 86

00m/328ft 160

pounds per square inch absolute

rofundidad de Resistencia al Agua Presión bajo la superﬁcie en p.s.i.a. *

30 m/98 pies 60

50m/164 pies 86

00m/328 pies 160

*libras por pulgada cuadrada absoluta

Profondeur d’étanchéité Pression de l’eau sous la surface en p.s.i.a.*

30m/98pi 60

50m/164pi 86

100m/328pi 160

*livres par pouce carré (abs.)

www.timex.com

W-263 574-095002 EU

www.timex.com

W-263 5

74-095002 EU

www.timex.com

W-263 5

74-095002 EU

www.timex.com

W-263 5

74-095002 EU

HANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX

ATCH.

Please read instructions carefully to understand how to operate your Timex

watch.

UNCTIONS

he built-in accelerometer detects movement through the natural swinging-motion of

our arm. For best results, allow the watch-wearing arm to swing freely during walks

or runs. The watch will start recording movement after five to ten steps.

• Time/date

• 100-hour chronograph with accelerometer step counter.

• Measures distance traveled, distance remaining to goal, total activity time, time

remaining to goal, active time, stop time, pace, speed, steps and calories.

• Review and stores 10 activities with date stamp

• 24 hour timer

• Three alarms

•

Personal goals

•

Multiple calibration options

•

INDIGLO

ight-light with NIGHT-MODE

eature

BASIC OPERATION

GETTING STARTED

SETTING TIME AND DATE

1. In TIME mode, press and hold SET.

. Press + or – to select time zone 1 or 2.

. Press NEXT to set hour. Digits flash.

. Press + or – to change hour.

5. Press NEXT and + / – to set minutes.

6. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds, month, day, year, time format

(12- or 24-hour), and date format (MM/DD or DD/MM).

7. Press DONE to exit.

TIP: Press START/SPLIT/+ to view second time zone; hold START/SPLIT/+ to switch

time zones.

CHOOSING PERSONAL SETTINGS

Personal settings are used to calculate average walking stride length, distance, pace,

and calories burned.

Gender, age, and height are used to calculate average walking stride length. Taller peo-

ple usually have longer strides. You can customize your stride length (ex. for running)

from the STRIDE SETUP screen. See CALIBRATING THE SENSOR MANUALLY.

. Press MODE to select SETUP.

. Press START/SPLIT/+ to select PERSONAL SETUP.

. Press SET.

4. Press + / – to set gender.

5. Press NEXT to set height. Digits flash.

6. Press + / – to set height in feet.

7. Continue pressing NEXT and + / – to set height in inches, weight, pack weight

(if applicable), and age.

8. Press DONE to exit.

NOTE: Pack weight setting is used to calculate how many calories are burned.

ETUP MODE

CHOOSING SYSTEM SETTINGS

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select SYSTEM SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to set UNITS (IMPERIAL/METRIC).

. Press NEXT and + / – to set CHIME (ON/OFF).

. Continue pressing NEXT and + / – to set BEEP (ON/OFF).

. Press DONE to exit.

SETTING UP GOALS

orkouts are compared to distance and time targets set up in this menu.

. Press MODE to select SETUP.

. Press START/SPLIT/+ to select GOALS SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to set GOAL ALERT (ON/OFF).

5. Press NEXT and + / – to set ALERT TYPE (DISTANCE/TIME).

. Continue pressing NEXT and + / – to set DIST. TRGT and TIME TRGT.

. Press DONE to exit.

CALIBRATING THE SENSOR AUTOMATICALLY

Calibrate the sensor for more accurate pace and distance calculations.

. Press MODE to select SETUP.

. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select AUTOMATIC. Press NEXT.

5. Press + /- to select WALK or RUN.

. Press NEXT and + / – to set thousands digit of CAL. LENGTH.

. Continue pressing NEXT and + / – to set remaining digits. Press NEXT when

finished.

8. When prompted, hold START.

9. When prompted, walk or run selected distance.

10. When distance is reached, press STOP.

f CALIBRATION OKAY displays, setup is complete. If CALIBRATION FAILED displays,

epeat calibration.

TIP: Longer distances make more accurate calibrations than shorter ones. The default

distance is the distance of a football field from end zone to end zone (300 ft).

ALIBRATING THE SENSOR MANUALLY

If you know your stride length, you can enter the exact measurement without running

utomatic calibration. Calibrating the sensor to your precise stride length will result in

he most accurate distance calculations.

. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select MANUAL.

. Press NEXT and + / – to set stride length in feet and inches.

. Press DONE to save settings and exit.

TIPS: Manually adjust stride length in small increments to improve accuracy.

HRONO MODE

SING THE CHRONO

TIPS: While chrono is running,

w icon displays.

While chrono is running, accelerometer tracks number of steps and watch calculates

distance and calories burned. Accelerometer is only “on” when chrono is running.

. Press MODE to select CHRONO.

. Press START/SPLIT/+ to start chrono. The display toggles between total workout

time and label for selected display.

3. While the chrono is running, press START/SPLIT/+ to take a split.

4. Press STOP to stop chrono.

. While the chrono is stopped, hold RESET to clear chrono and store activity.

f you have set goals in SETUP mode, alert sounds at halfway point and when goal is

met. See SETTING UP GOALS.

While chrono is running, hold SET to choose whether the lap time or the split time

appear at the top of the display.

When chrono is running, press SET to choose which of these data appear in the bot-

om of the display:

•

Lap time plus total time (if split has been taken) • Total distance • Remaining

distance to goal (if goal is set) • Total time • Remaining time to goal (if goal is

set) • Active time • Stop time • Pace (minutes/mile or km) • Speed • Steps •

Calories

REVIEW MODE

The watch stores up to 10 activities in REVIEW mode. Activities are stored

automatically upon chrono reset.

If 10 activities are already stored, newest activity replaces oldest.

ock activities to keep them from being replaced when storage is full.

REVIEWING ACTIVITIES

. Press MODE to select REVIEW.

2. If there are no stored activities, NO ACTIVITY STORED displays. If there are stored

activities, most recent activity date and time displays.

3. Press START/SPLIT/+ to view next most recent activity date and time.

. Press SET to view activity.

. Press NEXT to view activity data.

Activity data displays in this order:

• Distance

4Total time4Active time4Stop time4Pace (minutes/mile or km)4

Speed4Steps4Calories

6. Press DONE to exit review mode.

OCKING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

2. Press START/SPLIT/+ to select activity to lock.

3. Hold STOP/RESET. HOLD TO LOCK displays.

. After beep,

l i

con displays.

ctivity cannot be replaced by new activities.

UNLOCKING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

. Press START/SPLIT/+ to select activity to unlock.

. Hold STOP/RESET. HOLD TO UNLOCK displays.

4. After beep,

l icon disappears.

Activity can now be replaced by new activities.

IMER MODE

SETTING THE TIMER

1. Press MODE to select TIMER.

2. Press SET. TIMER SET displays.

. Press + / – to change hour. Digits flash.

4. Press NEXT and + / – to set minutes.

5. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds and AT END (STOP or REPEAT)

function.

6. Press DONE to exit.

IP: To stop timer after one rep, set AT END function to STOP. To repeat timer, set AT

ND function to REPEAT.

USING THE TIMER

1. Press MODE to select TIMER.

2. Press START to begin counting down. The

H icon appears.

3. Press STOP to stop the timer.

4. While timer is stopped, press STOP to reset or START to resume.

IP: Alert sounds at halfway point and when timer runs out. Press STOP to silence the

alert.

ALARM MODE

SETTING THE ALARM

. Press MODE to select ALARM.

2. Press STOP/RESET/- to choose alarm # to set.

. Press SET. ALARM # SET displays.

4. Press +/ – to change hour. Digits flash.

5. Press NEXT and + / – to change minutes.

. Continue pressing NEXT and + / – to set AM/PM and frequency.

7. Press DONE to exit.

URNING ALARMS ON AND OFF

1. Press MODE to select ALARM.

. Press STOP/RESET/– to choose alarm.

3. Press START/SPLIT/+ to turn alarm on or off. When alarm is on, a icon displays.

TIPS:

hen alarm time is reached, alert sounds and night-light flashes.

Press any button to silence alarm.

larm continues for 20 seconds if no button is pressed. Backup alarm sounds

minutes after scheduled alarm if no button is pressed.

INDIGLO

NIGHT-LIGHT/NIGHT-MODE

FEATURE

1. Press INDIGLO

Button to activate night-light for several seconds.

. Hold INDIGLO

utton for 4 seconds to activate NIGHT-MODE

eature. Beep will

sound.

3. In NIGHT-MODE

Button feature, press any button to activate night-light.

. Hold INDIGLO

utton for 4 seconds to turn off NIGHT-MODE

eature. Beep will

sound. NIGHT-MODE

feature automatically turns off after 8 hours.

BATTERY

imex strongly recommends that a retailer or jeweler replace battery. Battery

type is on watch back. If present, push/short internal reset switch after replacing bat-

tery. Battery life estimates are based on certain assumptions regarding usage; battery

ife may vary depending on actual usage.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE BATTER-

IES AWAY FROM CHILDREN.

WATER RESISTANCE

f your watch is water-resistant, meter marking or (

is indicated.

WARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY BUTTONS

NDER WATER.

• Watch is water-resistant only as long as lens, push buttons, and case remain intact.

• Watch is not a dive watch and should not be used for diving.

• Rinse watch with fresh water after exposure to salt water or chlorine.

ERCI D’AVOIR ACHETÉ VOTRE MONTRE TIMEX

Veuillez lire les instructions attentivement pour bien comprendre le fonctionnement

de votre montre Timex

ONCTIONS

’accéléromètre incorporé détecte les mouvements grâce au mouvement de balance

e votre bras. Pour de meilleurs résultats, laisser le bras sur lequel vous portez la

montre se balancer naturellement pendant la marche ou la course. La montre

commencera à enregistrer le mouvement après cinq à dix pas.

• Heure/date

• Chronomètre 100 heures avec podomètre à accéléromètre

• Mesure de la distance parcourue, de la distance restante, du temps total

d’activité, du temps restant, du temps d’activité, du temps d’arrêt, de l’allure,

de la vitesse, des pas et des calories

• Récapitule et enregistre 10 activités avec marquage de la date

•

Minuterie 24 heures

•

Trois alarmes

•

Objectifs personnels

• Plusieurs options d’étalonnage

• Veilleuse INDIGLO

avec la fonction NIGHT-MODE

OPÉRATIONS DE BASE

OMMENT DÉMARRER

RÉGLAGE DE L’HEURE ET DE LA DATE

. Dans le mode TIME (TEMPS), appuyer et tenir le bouton SET (RÉGLER) enfoncé.

. Appuyer sur + ou - pour sélectionner le fuseau horaire 1 ou 2.

3. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) pour régler l’heure. Les chiffres clignotent.

4. Appuyer sur + ou - pour changer l’heure.

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) + / – pour régler les minutes

6. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les secondes,

mois, jour, année, l’affichage sur 12 ou 24 heures et l’affichage de la date MM-JJ

ou JJ-MM.

7. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

CONSEIL PRATIQUE : Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS

NTERMÉDIAIRE/+) pour voir le second fuseau horaire, tenir enfoncé START/SPLIT/+

(

DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour changer le fuseau horaire.

CHOIX DES RÉGLAGES PERSONNELS

Les réglages personnels sont utilisés pour calculer la longueur moyenne de foulée,

a distance, l’allure et les calories brûlées.

e sexe, l’âge et la taille sont utilisés pour calculer la longueur moyenne de foulée. Les

ersonnes de grandes tailles ont généralement une foulée plus longue. Vous pouvez

personnaliser votre longueur de foulée (par exemple: pour la course) depuis le menu

STRIDE SETUP (CONFIGURATION FOULÉE). Voir ETALONNAGE MANUEL DU CAPTEUR.

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

sélectionner PERSONAL SETUP (CONFIGURATION PERSONNEL).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour régler le sexe.

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) pour régler la taille. Les chiffres clignotent.

. Appuyer sur + / – pour régler la taille en pieds.

. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler la taille en

ouces, le poids, le poids du sac (le cas échéant) et l’âge.

8. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

EMARQUE : Le réglage du poids du sac est utilisé pour calculer le nombre de

calories brûlées.

MODE CONFIGURATION

HOISIR LES PARAMÈTRES DU SYSTÈME

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

sélectionner SYSTEM SETUP (CONFIGURATION SYSTÈME).

. Appuyer sur SET (RÉGLER).

. Appuyer sur + / – pour régler UNITS (UNITÉS) (IMPERIALS/METRICS - SYSTÈME

IMPÉRIAL/MÉTRIQUE).

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler CHIME (ON/OFF)

(CARILLON - MARCHE/ARRÊT).

. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler BEEP (ON/OFF)

(

BIP - MARCHE/ARRÊT).

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

CONFIGURER LES OBJECTIFS

es séances d’exercice sont comparées aux distance et temps ciblés configurés dans

e menu

. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

sélectionner GOALS SETUP (CONFIGURATION OBJECTIFS).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

. Appuyer sur + / – pour régler GOAL ALERT (ON/OFF) (ALERTE OBJECTIFS -

ARCHE/ARRÊT).

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler ALERT TYPE (DISTANCE/TIME)

(TYPE D’ALERTE - DISTANCE/HEURE).

6. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler DIST. TRGT

(DISTANCE CIBLÉE) et TIME TRGT (DURÉE CIBLÉE).

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ETALONNAGE AUTOMATIQUE DU CAPTEUR

Étalonner le capteur pour un calcul plus précis de l’allure et de la distance.

. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

électionner STRIDE SETUP (CONFIGURATION FOULÉE).

3. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour sélectionner AUTOMATIC (AUTOMATIQUE). Appuyer sur

NEXT (SUIVANT).

. Appuyer sur + /- pour sélectionner WALK (MARCHE) ou RUN (COURSE).

. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les unités de mille de CAL.

LENGTH (LONGUEUR ÉTALONNAGE).

7. Appuyer de nouveau sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler les unités

restantes. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) une fois terminé.

8. Quand indiqué, tenir enfoncé START (DÉMARRER).

. Quand indiqué, marcher ou courrir la distance choisie.

0. Lorsque la distance est atteinte, appuyer sur STOP.

Si CALIBRATION OKAY (ÉTALONNAGE OK) s’affiche, la configuration est terminée.

Si CALIBRATION FAILED (ÉCHEC ÉTALONNAGE) s’affiche, répéter l’étalonnage.

CONSEIL PRATIQUE : Les distances plus longues rendent l’étalonnage plus précis. La

istance par défaut correspond à celle d’un terrain de football américain (300 pieds).

ETALONNAGE MANUEL DU CAPTEUR

i vous connaissez votre longueur de foulée, vous pouvez directement saisir celle-ci

sans avoir recours à l’étalonnage automatique. Étalonner le capteur à une longueur de

foulée exacte permettra des calculs de distance plus précis.

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner SETUP (CONFIGURER).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

électionner STRIDE SETUP (CONFIGURATION FOULÉE).

. Appuyer sur SET (RÉGLER).

4. Appuyer sur + / – pour sélectionner MANUAL (MANUEL).

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler la longueur de foulée en

pieds et en pouces.

. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour sauvegarder les réglages et quitter.

ONSEILS PRATIQUES : Ajuster la longueur de foulée manuellement par petits

intervalles pour améliorer la précision.

ODE CHRONO

TILISATION DU CHRONOMÈTRE

CONSEILS PRATIQUES : Lorsque le chronomètre est en marche, l’icône

w apparaît.

Lorsque le chronomètre est en marche, l’accéléromètre mesure le nombre de pas et

la montre calcule la distance et les calories brûlées. L’accéléromètre est seulement en

arche lorsque le chronomètre est utilisé.

. Appuyer sur MODE pour sélectionner CHRONO.

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour démarrer

le chronomètre. L’écran bascule entre l’affichage du temps total de la séance

d’exercice et l’affichage de l’élement sélectionné.

. Lorsque le chronomètre est en marche, appuyer sur START/SPLIT/+

(

DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour marquer un temps intermédiaire.

4. Appuyer sur STOP pour arrêter le chronomètre.

5. Lorsque le chronomètre est arrêté, tenir STOP/RESET (STOP/REMISE Á ZÉRO)

enfoncé pour le remettre à zéro et sauvegarder l’activité.

Si vous réglez un objectif dans le mode SETUP (CONFIGURATION), une alerte se

éclenche au milieu d’une activité et lorsque l’objectif est atteint. Voir CONFIGURER

ES OBJECTIFS.

Lorsque le chronomètre est en marche, tenir SET (RÉGLER) enfoncé pour choisir

d’afficher la durée de chaque tour ou le temps intermédiaire en haut de l’affichage.

Lorsque le chronomètre est en marche, tenir SET (RÉGLER) enfoncé pour choisir parmi

les informations suivantes celles qui devront être affichées en bas de l’affichage :

•

Durée de chaque tour plus et durée totale (si le temps intermédiare a été

relevé) • Distance totale • Distance restante jusqu’à l’objectif (si l’objectif est

réglé) • Durée totale • Durée restante jusqu’à l’objectif (si l’objectif est réglé) •

Temps d’activité • Temps d’arrêt • Allure (minutes/mille ou km) • Vitesse •

Pas • Calories

MODE RÉCAPITULATIF

La montre sauvegarde jusqu’à 10 activités dans le mode RÉCAPITULATIF. Les activités

sont sauvegardées automatiquement lors de la remise à zéro du chronomètre.

Si 10 activités sont déjà sauvegardées, l’activité la plus récente remplace la plus ancienne.

errouiller les activités pour les empêcher d’être remplacées lorsque la sauvegarde

est pleine.

RÉCAPITULATION D’ACTIVITÉS

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

2. Si aucune activité est sauvegardée, NO ACTIVITY STORED (AUCUNE ACTIVITÉ

SAUVEGARDÉE) s’affichera. Si des activités sont sauvegardées, la plus récente

elon la date et l’heure s’affichera.

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour voir la

date et l’heure de l’activité suivante la plus récente.

4. Appuyer sur SET (RÉGLER) pour voir l’activité.

5. Appuyer sur SET (RÉGLER) pour voir les données de l’activité.

Les données de l’activité s’affichent dans l’ordre suivant :

•

Distance

urée totale

emps d’activité

emps d’arrêt

llure (minutes/mile

or km)

4Vitesse4

Pas4Calories

6. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter le mode examen.

VERROUILLER LES ACTIVITÉS

. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

électionner l’activité à verrouiller.

3. Tenir STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) enfoncé. HOLD TO LOCK (TENIR

NFONCÉ POUR VERROUILLER) s’affiche.

4. Après un bip, l’icône l s’affiche.

L’activité ne pourra pas être remplacée par une autre.

DÉVERROUILLER LES ACTIVITÉS

. Appuyer sur MODE pour sélectionner REVIEW (RÉCAPITULATIF).

2. Appuyer sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour

sélectionner l’activité à déverrouiller.

. Tenir STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) enfoncé. HOLD TO UNLOCK (TENIR

ENFONCÉ POUR DÉVERROUILLER) s’affiche.

4. Après un bip, l’icône

l disparaît.

’activité peut à présent être remplacée par une autre.

ODE MINUTERIE

ÉGLER LA MINUTERIE

1. Appuyer sur MODE pour sélectionner TIMER (MINUTERIE).

. Appuyer sur SET (RÉGLER) TIMER SET (RÉGLAGE MINUTERIE) s’affiche.

. Appuyer sur +/ - pour changer l’heure. Les chiffres clignotent.

4. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) + / – pour régler les minutes.

. Appuyer sur NEXT(SUIVANT) et sur + / – pour régler les secondes et la fonction AT

END (STOP or REPEAT) (À LA FIN - STOP ou RÉPÉTER).

6. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ONSEIL PRATIQUE :Pour arrêter la minuterie après une répétition, régler la fonction

AT END (À LA FIN) sur STOP. Pour répéter la minuterie, régler la fonction AT END

(À LA FIN) sur REPEAT (RÉPÉTER).

UTILISATION DE LA MINUTERIE

. Appuyer sur MODE pour sélectionner TIMER (MINUTERIE).

2. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer le compte à rebours.

L’icône

H apparaît.

. Appuyer sur STOP pour arrêter la minuterie.

4. Lorsque la minuterie est arrêtée, appuyer sur STOP pour remettre à zéro ou sur

TART (DÉMARRER) pour redémarrer.

CONSEIL PRATIQUE : Une alerte se déclenche au milieu d’une activité et lorsque la

minuterie se termine. Appuyer sur STOP pour couper l’alerte.

ODE ALARME

RÉGLER L’ALARME

. Appuyer sur MODE pour sélectionner ALARM (ALARME).

2. Appuyer sur STOP/RESET (STOP/REMISE À ZÉRO) pour sélectionner l’alarme

à régler.

. Appuyer sur SET (RÉGLER). ALARM # SET (NUMÉRO D’ALARME) s’affiche.

4. Appuyer sur +/ - pour changer l’heure. Les chiffres clignotent.

5. Appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour changer les minutes.

. Continuer d’appuyer sur NEXT (SUIVANT) et sur + / – pour régler AM/PM

(MATIN/SOIR) et la fréquence.

7. Appuyer sur DONE (VALIDER) pour quitter.

ACTIVER (ON) OU DÉSACTIVER (OFF) LES ALARMES

. Appuyer sur MODE pour sélectionner ALARM (ALARME).

2. Appuyer sur STOP/RESET/– (STOP/REMISE À ZÉRO/-)pour choisir l’alarme.

3. Appuyez sur START/SPLIT/+ (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE/+) pour activer

(ON) ou désactiver (OFF) l’alarme. L’icône d’une alarme

a apparaît lorsque

l’alarme est activée.

ONSEILS PRATIQUES :

Lorsque l’heure d’alarme arrive, l’alarme sonne et la veilleuse clignote.

Appuyer sur n’importe quel bouton pour couper l’alarme.

L’alarme sonnera pendant 20 secondes si on n’appuie sur aucun bouton. L’alarme de

rappel sonne après 5 minutes si aucun bouton n’est enfoncé.

VEILLEUSE INDIGLO

AVEC LA FONCTION NIGHT-MODE

1. Enfoncer le bouton de la veilleuse INDIGLO

pour activer l’éclairage pendant

plusieurs secondes.

2. Tenir le bouton INDIGLO

enfoncé pendant 4 secondes pour activer la fonction

NIGHT-MODE

. Un bip sonore se déclenche.

3. En utilisant la fonction NIGHT-MODE

appuyer sur n’importe quel bouton pour

activer l’éclairage.

4. Tenir le bouton INDIGLO

enfoncé pendant 4 secondes pour désactiver la fonction

NIGHT-MODE

. Un bip sonore se déclenche. La fonction NIGHT-MODE

s’éteint

automatiquement au bout de 8 heures.

PILE

Timex recommande fortement de faire changer la pile par un détaillant ou un

bijoutier. Le type de pile est indiqué au dos de la montre. S’il est présent, appuyez

sur le bouton « internal reset » (remise à zéro interne) après avoir remplacé la pile.

L’estimation de la durée de service de la pile est basée sur certaines hypothèses

quant à l’usage ; la durée réelle de la pile peut varier selon l’utilisation de la montre.

NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE. GARDER LES PILES

HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS.

ÉTANCHÉITÉ

Si la montre est étanche, la profondeur maximale ou le symbole (O) est indiqué.

ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES BOUTONS

SOUS L’EAU.

• La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier

sont intacts.

• La montre n’est pas conçue pour la plongée. Ne pas l’utiliser dans ces conditions.

• Rincer à l’eau douce après tout contact avec l’eau de mer ou le chlore.

RACIAS POR LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX

Lea atentamente las instrucciones para saber cómo funciona el reloj Timex

UNCIONES

El acelerómetro incorporado detecta el movimiento mediante el balanceo natural

e su brazo. Para obtener mejores resultados, permita que el brazo que porta

l reloj se balancee libremente durante las caminatas o carreras. El reloj comenzará

registrar el movimiento después de 5 ó 10 pasos.

• Hora/fecha

• Cronógrafo de 100 horas con acelerómetro contador de pasos

• Mide la distancia recorrida, distancia faltante para la meta, tiempo total de la

actividad, tiempo faltante para la meta, tiempo activo, tiempo detenido, ritmo

o paso, velocidad, pasos y calorías.

• Revisa y almacena 10 actividades con indicación de fecha

• Temporizador de cuenta regresiva de 24 horas

• Tres alarmas

•

Metas personalizadas

•

Varias opciones de calibración

•

Luz nocturna INDIGLO

on función NIGHT-MODE

OPERACIONES BÁSICAS

ARA INICIARLO

AJUSTE DE HORA Y FECHA

1. En el modo TIME, pulse y sostenga SET.

2. Pulse + ó –para seleccionar la zona horaria 1 ó 2.

. Pulse NEXT (siguiente) para ajustar la hora. Los dígitos destellan.

. Pulse + ó – para cambiar la hora.

. Pulse NEXT y + / – para fijar los minutos.

6. Continue pulsando NEXT y + / – para fijar segundos, mes, día, año, formato

de hora (12- ó 24-horas), y formato de fecha (MM/DD o DD/MM).

7. Pulse DONE para salir.

SUGERENCIA: Pulse START/SPLIT/+ para ver la segunda zona horaria; sostenga

START/SPLIT/+ para cambiar entre zonas horarias.

OPCIONES DE PROGRAMACIÓN PERSONALIZADA

La programación personalizada se usa para calcular el promedio de marcha o longitud

de zancada, distancia, paso y calorías consumidas.

Género, edad y estatura se usan para calcular el promedio de marcha. Personas más

altas tienen generalmente zancadas más largas. Usted puede personalizar su longitud

de zancada (p.e. para correr) en la pantalla STRIDE SETUP (programar zancada). Ver

CALIBRACIÓN MANUAL DEL SENSOR

. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar)

. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar PERSONAL SETUP (programación personal).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para establecer el género.

5. Pulse NEXT (siguiente) para establecer la estatura. Los dígitos destellan.

6. Pulse + / – para establecer la estatura en piés.

7. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer la estatura en pulgadas, peso, peso

de la carga llevada (si la hubiera) y edad.

8. Pulse DONE para salir.

NOTA: La configuración de la carga llevada se usa para calcular cuántas calorías

e consumen.

ODO PROGRAMACIÓN

ARA ESCOGER LA PROGRAMACIÓN DEL SISTEMA

. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar SYSTEM SETUP (programar sistema).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para establecer las UNIDADES (IMPERIAL/METRIC, imperial/métrico).

5. Pulse NEXT y + / – para establecer CHIME (ON/OFF) (señal acústica encendida

o apagada).

. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer BEEP (ON/OFF) (sonido al pulsar

ncendido o apagado).

7. Pulse DONE para salir.

PROGRAMACIÓN DE METAS

Los ejercicios se comparan a la programación de los objetivos de distancia y tiempo

en este menú.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar GOALS SETUP (programación de metas).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para establecer GOAL ALERT (ON/OFF) (alerta de meta encendida

o apagada).

5. Pulse NEXT y + / – para seleccionar ALERT TYPE (DISTANCE/TIME) (tipo de alerta:

istancia o tiempo).

. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer DIST. TRGT (distancia objetivo) y TIME

RGT (tiempo objetivo).

7. Pulse DONE para salir.

CALIBRACIÓN AUTOMÁTICA DEL SENSOR

alibra el sensor para calcular la distancia y el paso con más exactitud.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar STRIDE SETUP (programar zancada).

3. Pulse SET.

. Pulse + / – para seleccionar AUTOMATIC (automático). Pulse NEXT.

. Pulse + /- para seleccionar WALK o RUN (caminar o correr).

. Pulse NEXT y + / – para establecer los dígitos de millares de CAL. LENGTH

(calibración de longitud).

7. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer los dígitos restantes. Pulse NEXT

cuando termine.

. Cuando se le avise, sostenga START (comenzar).

. Cuando se le avise, camine o corra la distancia seleccionada.

10. Cuando alcance la distancia pulse STOP (parar).

Si aparece en la pantalla CALIBRATION OKAY, la programación está completa.

Si aparece CALIBRATION FAILED (falló la calibración), repita la calibración.

SUGERENCIA: Con distancias más largas se logra calibraciones más exactas que con

as cortas. La distancia preasignada es la distancia de un campo de fútbol de línea final

línea final (300 pies ó 91 metros).

CALIBRACIÓN MANUAL DEL SENSOR

Si conoce su longitud de zancada, usted puede ingresar la medida exacta sin necesitar

la calibración automática. Calibrando el sensor con su longitud de zancada precisa

proporcionará cálculos de distancia más exactos.

1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).

. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar STRIDE SETUP (programar zancada).

. Pulse SET.

4. Pulse + / – para seleccionar MANUAL (manualmente).

5. Pulse NEXT y + / – para establecer la longitud de zancada en pies y pulgadas.

6. Pulse DONE para guardar los ajustes y salir.

UGERENCIAS: Ajustar manualmente la longitud de zancada en incrementos pequeños

umenta la exactitud.

MODO CRONÓGRAFO

ARA USAR EL CRONÓGRAFO

SUGERENCIAS: Cuando el cronógrafo está en marcha, el icono

w aparece en la pantalla.

Mientras el cronógrafo está andando, el acelerómetro marca el número de pasos y el

reloj calcula la distancia y las calorías consumidas. El acelerómetro está activo sólo

cuando el cronógrafo está andando.

. Pulse MODE para seleccionar CHRONO (cronógrafo).

. Pulse START/SPLIT/+ para iniciar el cronógrafo. La pantalla alterna entre el tiempo

total del ejercicio y la etiqueta de la pantalla seleccionada.

3. Con el cronógrafo funcionando, pulse START/SPLIT/+ para tomar un

tiempo parcial.

. Pulse STOP para detener el cronógrafo.

. Mientras el cronógrafo está detenido, sostenga RESET para poner a cero el

cronógrafo y guardar la actividad.

Si ha fijado metas en el modo SETUP, la alerta suena a medio camino y cuando

completa la meta. Ver PROGRAMACIÓN DE METAS

Con el cronógrafo en marcha, sostenga SET para elegir si el tiempo de vuelta o el

iempo parcial aparecen arriba en la pantalla.

on el cronógrafo en marcha pulse SET, para elegir cuál de estos datos aparece abajo

en la pantalla:

• Tiempo de vuelta más tiempo total (si se ha tomado un tiempo parcial) • Distancia

total • Distancia faltante para la meta (si se programó la meta) • Tiempo total

•

Tiempo faltante para la meta (si se programó la meta) • Tiempo activo • Tiempo

etenido • Paso (minutos, millas o km) • Velocidad • Pasos • Calorías

MODO REVIEW (REVISIÓN)

El reloj guarda hasta 10 actividades en el modo REVIEW. Las actividades se guardan

utomáticamente cuando se reinicia el cronógrafo.

i ya hay 10 actividades guardadas, las más recientes reemplazan a las más antiguas.

Bloquee las actividades para evitar que sean reemplazadas cuando se llena la

capacidad.

REVISIÓN DE ACTIVIDADES

1. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

2. Si no hay actividades guardadas, aparece en la pantalla NO ACTIVITY STORED.

i hay actividades guardadas, la más reciente aparece con fecha y hora en la pan-

talla.

3. Pulse START/SPLIT/+ para ver la fecha y la hora de la actividad más reciente.

4. Pulse SET para revisar la actividad

5. Pulse NEXT para ver los datos de la actividad.

os datos de la actividad aparecen en este orden:

•

Distancia

iempo total

iempo activo

iempo detenido

aso (minutos/

millas o km)

4Velocidad4Pasos4Calorías

6. Pulse DONE para salir del modo revisión.

BLOQUEO DE ACTIVIDADES

. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar la actividad a bloquear.

3. Sostenga STOP/RESET. HOLD TO LOCK (sostener para bloquear) aparece en la

pantalla.

4. Después del pitido aparece el icono

a actividad no puede ser reemplazada por nuevas actividades.

DESBLOQUEO DE ACTIVIDADES

1. Pulse MODE para seleccionar REVIEW (revisar).

2. Pulse START/SPLIT/+ para seleccionar la actividad a desbloquear.

. Sostenga STOP/RESET. HOLD TO UNLOCK (sostener para desbloquear) aparece en

la pantalla.

4. Después del pitido, el icono

l desaparece.

La actividad puede ahora ser reemplazada por nuevas actividades.

MODO TEMPORIZADOR

PROGRAMACIÓN DEL TEMPORIZADOR

. Pulse MODE para seleccionar TIMER .

2. Pulse SET. TIMER SET (programar temporizador) aparece en la pantalla.

3. Pulse + / – para cambiar la hora. Los dígitos destellan.

. Pulse NEXT y + / – para fijar los minutos.

5. Siga pulsando NEXT y + / – para fijar los segundos y la función AT END (STOP or

REPEAT) (parar o repetir al final).

. Pulse DONE para salir.

SUGERENCIA: Para detener el temporizador después de una repetición, programe la

unción AT END (al final) en STOP (parar). Para repetir el conteo, programe la función AT

ND en REPEAT (repetir).

SANDO EL TEMPORIZADOR

1. Pulse MODE para seleccionar TIMER .

. Pulse START para comenzar el conteo regresivo. El icono

H a

parece en la pantalla.

3. Pulse STOP para detener el temporizador.

4. Con el temporizador detenido, pulse STOP para reiniciarlo o START para seguir

l conteo.

SUGERENCIA: La alerta suena a mitad de camino y cuando finaliza el conteo. Pulse

STOP para silenciar la alerta.

ODO ALARMA

PROGRAMACIÓN DE LA ALARMA

. Pulse MODE para seleccionar ALARM.

2. Pulse STOP/RESET/- para programar el número de la alarma.

3. Pulse SET. ALARM # SET (programar número de alarma) aparece en la pantalla.

. Pulse + / – para cambiar la hora. Los dígitos destellan.

5. Pulse NEXT y + / – para cambiar los minutos.

. Siga pulsando NEXT y + / – para establecer AM/PM (mañana o tarde) y frecuencia.

7. Pulse DONE para salir.

ARA ENCENDER O APAGAR LAS ALARMAS

1. Pulse MODE para seleccionar ALARM.

. Pulse STOP/RESET/– para elegir la alarma.

3. Pulse START/SPLIT/+ para activar o desactivar la alarma. Cuando la alarma está

activada, el icono

a aparece en la pantalla.

UGERENCIAS:

Cuando llega la hora de alarma establecida, suena la alerta y la luz nocturna destella.

Pulse cualquier botón para silenciar la alarma.

a alarma continúa durante 20 segundos si ningún botón se pulsa. La alarma

retroactiva suena después de 5 minutos de la alarma establecida si no se pulsa

botón alguno.

LUZ NOCTURNA INDIGLO

CON FUNCIÓN NIGHT-MODE

1. Pulse el botón INDIGLO

para activar la luz nocturna durante algunos segundos.

2. Sostenga el botón INDIGLO

durante 4 segundos para activar la función

IGHT-MODE

Sonará un pitido.

3. En la función NIGHT-MODE

, pulse cualquier botón para activar la luz nocturna.

4. Sostenga el botón INDIGLO

durante 4 segundos para desactivar la función

IGHT-MODE

Sonará un pitido. La función NIGHT-MODE

e desactiva

automáticamente después de 8 horas.

PILA

Timex recomienda encarecidamente que un minorista o un joyero cambien la

pila. El tipo de pila está indicado al respaldo del reloj. Si existiera, pulse brevemente

el interruptor interno de reinicio después de reemplazar la pila. Las estimaciones de

duración de la pila se basan en ciertas suposiciones relacionadas con el uso; la

duración de la pila puede variar dependiendo del uso real.

NO TIRE LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUE. MANTENGA LAS PILAS SUELTAS

FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

RESISTENCIA AL AGUA

Si su reloj es resistente al agua, se indicarán los metros o estará indicado con (O).

ADVERTENCIA: PARA MANTENER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO PULSE NINGÚN

BOTÓN BAJO EL AGUA.

• El reloj es resistente al agua solamente mientras el cristal, los botones y la caja

permanezcan intactos.

• El reloj no es apropiado para hacer submarinismo y no debería usarse para ello.

• Enjuague el reloj con agua fresca después de exponerlo al agua salada

o con cloro.

BRIGADO POR TER COMPRADO UM RELÓGIO TIMEX

Leia as instruções cuidadosamente para compreender o modo de funcionamento do

seu relógio Timex

UNÇÕES

acelerómetro montado de fábrica detecta movimento através do baloiçar natural do

eu braço. Para obter os melhores resultados, permita que o braço onde usa o relógio

baloice livremente durante as caminhadas ou as corridas. O relógio começará a gravar

o movimento depois de 5 a 10 passos.

• Hora/data

• Cronógrafo para 100 horas com acelerómetro contador de passos

• Mede a distância percorrida, distância que falta para a meta, tempo total da

actividade, tempo que falta para chegar à meta, tempo activo, hora para parar,

ritmo, velocidade, passos e calorias.

• Rever e armazenar 10 actividades com a data

•

Temporizador de 24 horas

•

Três alarmes

•

Objectivos pessoais

• Opções de calibração múltipla

• Luz nocturna INDIGLO

com a função NIGHT-MODE

OPERAÇÕES BÁSICAS

ARA COMEÇAR

CERTAR A HORA E A DATA

. No modo TIME (HORA), carregue e segure o botão SET.

. Carregue em + ou – para seleccionar fuso horário 1 ou 2.

. Carregue em NEXT (SEGUINTE) para acertar a hora. Os dígitos piscam.

4. Carregue em + ou – para mudar a hora.

5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para acertar os minutos.

6. Prossiga carregando em NEXT e + / – para acertar os segundos, o mês, o dia,

o ano, o formato da hora (12 ou 24 horas), e o formato da data (MM/DD

ou DD/MM).

7. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

DICA: Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para ver o

segundo fuso horário; carregue e segure em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO

NTERMÉDIO/+) para mudar de fuso horário.

SCOLHA DE AJUSTAMENTOS PESSOAIS

Os ajustamentos pessoais são usados para calcular o comprimento médio do passo

ao caminhar, a distância, o ritmo e as calorias queimadas.

sexo, a idade e a altura são utilizados para calcular o comprimento médio do passo.

s pessoas mais altas normalmente dão passos mais largos. Pode personalizar o

omprimento do passo (por ex.: para correr) do ecrã STRIDE SETUP (ajustamento do

passo). Ver CALIBRAÇÃO MANUAL DO SENSOR.

1. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar SETUP (CONFIGURAÇÃO).

2. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar

PERSONAL SETUP (CONFIGURAÇÃO PESSOAL).

3. Carregue em SET (CONFIGURAR).

4. Carregue em + / – para ajustar o sexo.

5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) para ajustar a altura. Os dígitos piscam.

6. Carregue em + / – para ajustar a altura em pés.

. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para ajustar a altura em

olegadas, o peso, o peso da mochila (se for aplicável) e a idade.

8. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

OTA: O ajustamento do peso da mochila é utilizado para calcular quantas calorias

ão queimadas.

ODO DE CONFIGURAÇÃO

SCOLHA DOS AJUSTAMENTOS DO SISTEMA

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar SETUP (CONFIGURAÇÃO).

2. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar

SYSTEM SETUP (CONFIGURAÇÃO DO SISTEMA).

3. Carregue em SET (CONFIGURAR).

. Carregue em + / – para ajustar UNITS (UNIDADES) (IMPERIAL/METRIC)

(INGLESAS/MÉTRICAS).

5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para acertar CHIME (ALARME) (ON/OFF)

(LIGADO/DESLIGADO).

6. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para ajustar o BEEP (SINAL

ONORO) (ON/OFF) (LIGADO/DESLIGADO).

. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

CONFIGURAÇÃO DOS OBJECTIVOS

Os exercícios são comparados à configuração de alvos de tempo e distância,

este menu.

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar SETUP (CONFIGURAÇÃO).

. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar

GOALS SETUP (CONFIGURAÇÃO DOS OBJECTIVOS).

3. Carregue em SET (CONFIGURAR).

4. Carregue em + / – para configurar GOAL ALERT (ALERTA DOS OBJECTIVOS)

(

ON/OFF) (LIGADO/DESLIGADO).

. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar ALERT TYPE (TIPO DE

ALERTA) (DISTANCE/TIME) (DISTÂNCIA/TEMPO).

6. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar DIST. TRGT

(ALVO DE DISTÂNCIA) e TIME TRGT (ALVO DE TEMPO).

. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

ALIBRAÇÃO AUTOMÁTICA DO SENSOR

Calibre o sensor para obter o cálculo de ritmo e distância mais exactos.

1. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar SETUP (CONFIGURAÇÃO).

. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar

TRIDE SETUP (CONFIGURAÇÃO DO PASSO).

. Carregue em SET (CONFIGURAR).

4. Carregue em + / – para seleccionar AUTOMATIC (AUTOMÁTICO). Carregue em

NEXT (SEGUINTE).

5. Carregue em + /- para seleccionar WALK (CAMINHAR) ou RUN (CORRER).

. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar o dígito dos milhares do

AL. LENGTH (CÁLCULO DA DISTÂNCIA).

7. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar o resto dos

dígitos. Carregue em NEXT (SEGUINTE) quando tiver terminado.

8. Quando for solicitado, carregue e segure em START (INICIAR).

9. Quando for solicitado, caminhe ou corra a distância seleccionada.

0. Quando atingir a distância, carregue em STOP (PARAR).

e o mostrador apresenta CALIBRATION OKAY (CALIBRAÇÃO CORRECTA),

a configuração está completa. Se o mostrador apresenta CALIBRATION FAILED

(CALIBRAÇÃO FALHOU), repita a calibração.

DICA: Distâncias mais longas fazem calibrações mais exactas do que distâncias mais

urtas. A distância por defeito é o comprimento de um campo de futebol de baliza a

aliza (± 91m ou 300 pés)

CALIBRAÇÃO MANUAL DO SENSOR

Se sabe o comprimento do seu passo, pode introduzir a medida exacta sem correr a

calibração automática. Calibrando o sensor para o comprimento exacto do seu passo

fará com que obtenha um cálculo das distâncias mais exacto.

1. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar SETUP (CONFIGURAÇÃO).

. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar

TRIDE SETUP (CONFIGURAÇÃO DO PASSO).

3. Carregue em SET (CONFIGURAR).

4. Carregue em + / – para seleccionar MANUAL.

5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar o comprimento do passo

m pés e polegadas.

. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para guardar a configuração e sair.

DICAS: Ajuste manualmente o comprimento do passo em pequenos incrementos para

melhorar a exactidão.

ODO CRONÓGRAFO (CHRONO)

UTILIZAÇÃO DO CRONÓGRAFO

DICAS: Quando o cronógrafo estiver a trabalhar, é mostrado o ícone

Quando o cronógrafo está a trabalhar, o acelerómetro conta o número de passos e o

elógio calcula a distância e as calorias queimadas. O acelerómetro está “ligado”

penas quando o cronógrafo está a trabalhar.

1. Carregue no botão MODE (MODO) para seleccionar CHRONO (CRONÓGRAFO).

2. Carregue no botão START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para iniciar o

cronógrafo. O mostrador muda entre o tempo total do exercício e a etiqueta para

mostrador seleccionado.

. Com o cronógrafo em funcionamento, carregue no botão START/SPLIT/+

(INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para tomar tempos intermédios.

4. Carregue no STOP (PARAR) para parar o cronógrafo.

5. Quando o cronógrafo está parado, carregue e segure em RESET (REPOR) para

levar o cronógrafo a zero e guardar a actividade.

e configurou as metas no modo de SETUP (CONFIGURAÇÃO), o alerta toca

meio do exercício e quando a meta é atingida. Ver a CONFIGURAÇÃO DOS

OBJECTIVOS.

Quando o cronógrafo está a trabalhar, carregue e segure em SET (CONFIGURAR) para

escolher qual aparece na parte de cima do mostrador, se o tempo da volta ou o

tempo intermédio.

uando o cronógrafo está a trabalhar, carregue e segure em SET (CONFIGURAR) para

escolher qual desta informação aparece na parte de baixo do mostrador:

• O tempo da volta mais o tempo total (se foi escolhido o tempo intermédio)

• Distância total • Distância restante para a meta (se a meta foi configurada) •

Tempo total • Tempo restante para a meta (se a meta foi configurada) • Tempo

ctivo • Hora de paragem • Ritmo (minutos/Km ou milha)

•

Velocidade • Passos • Calorias

ODO REVER (REVIEW)

O relógio armazena até 10 actividades no modo REVIEW. As actividades são

uardadas automaticamente quando leva o cronógrafo a zero.

Se já tiver armazenadas as 10 actividades, a actividade mais nova substitui a mais velha.

Prenda actividades para as manter guardadas e não serem substituídas quando a

memória estiver cheia.

EVISÃO DAS ACTIVIDADES

1. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar REVIEW (REVER).

. Se não tiver actividades guardadas, o mostrador apresenta NO ACTIVITY STORED

(

NÃO HÁ ACTIVIDADES GUARDADAS) Se há actividades guardadas, mostra a data

e a hora da actividade mais recente.

3. Carregue em START/SPLIT/+ para ver a data e a hora da seguinte actividade

mais recente.

4. Carregue no botão SET (CONFIGURAR) para ver a actividade.

. Carregue em NEXT (SEGUINTE) para ver a informação da actividade.

A informação da actividade é mostrada na ordem seguinte:

• Distância

4Tempo total4Tempo de activo4Hora de paragem4Ritmo

(minutos/Km ou milha)4Velocidade4Passos4Calorias

. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair do modo rever.

PRENDENDO ACTIVIDADES

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar REVIEW (REVER).

2. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar a

ctividade que quer prender.

3. Carregue e segure em STOP/RESET (PARAR/REPOR). No mostrador aparece HOLD

TO LOCK (CARREGUE E SEGURE PARA PRENDER).

. Depois do sinal sonoro, no mostrador aparece o ícone

A actividade não pode ser substituída por novas actividades.

ESPRENDENDO ACTIVIDADES

1. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar REVIEW (REVER).

. Carregue em START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para seleccionar a

actividade que quer desprender.

3. Carregue e segure em STOP/RESET (PARAR/REPOR). No mostrador aparece HOLD

O UNLOCK (CARREGUE E SEGURE PARA DESPRENDER).

4. Depois do sinal sonoro, o ícone

l desaparece do mostrador.

actividade agora já pode ser substituída por novas actividades.

ODO DE TEMPORIZADOR (TIMER)

CONFIGURANDO O TEMPORIZADOR

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar TIMER (TEMPORIZADOR).

2. Carregue em SET (CONFIGURAR). No mostrador aparece TIMER SET (CONFIGURAR

TEMPORIZADOR)

3. Carregue em + / – para mudar a hora. Os dígitos piscam.

4. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para acertar os minutos.

. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para configurar os segundos e a

função AT END (NO FINAL) (STOP [PARAR] ou REPEAT [REPERTIR]).

6. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

ICA: Para parar o temporizador depois de uma repetição, configure a função AT END

(NO FINAL) para STOP (PARAR). Para repetir o temporizador, configure a função AT

END (NO FINAL) para REPEAT (REPETIR).

UTILIZAÇÃO DO TEMPORIZADOR

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar TIMER (TEMPORIZADOR).

2. Carregue em START para iniciar a contagem regressiva. Aparece o ícone

o mostrador.

3. Carregue em STOP para parar o temporizador.

4. Quando o temporizador está parado, carregue em STOP (PARAR) para repor o

alor inicial ou START (INICIAR) para continuar.

DICA: O alerta toca no meio do exercício ou quando o temporizador chega ao fim.

Carregue no STOP (PARAR) para silenciar o alerta.

ODO ALARME (ALARM)

CONFIGURANDO O ALARME

. Carregue em MODE (MODO) para seleccionar ALARM (ALARME).

2. Carregue no botão STOP/RESET/- (PARAR/REPOR/-) para escolher o número do

alarme que quer configurar.

. Carregue em SET (CONFIGURAR). No mostrador aparece ALARM # SET

(CONFIGURAR O ALARME Nº)

4. Carregue em + / – para mudar a hora. Os dígitos piscam.

5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / – para acertar os minutos.

6. Prossiga carregando em NEXT (SEGUINTE) e + / – para ajustar o AM/PM (ANTES

O MEIO-DIA/DEPOIS DO MEIO-DIA) e a frequência.

7. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.

IGAR E DESLIGAR OS ALARMES

1. Carregue no botão MODE (MODO) para seleccionar ALARM (ALARME).

2. Carregue em STOP/RESET/– (PARAR/REPOR/–) para escolher o alarme.

3. Carregue no botão START/SPLIT/+ (INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+) para ligar ou

desligar o ALARM. Quando o alarme está ligado, o ícone

a aparece no mostrador.

DICAS:

Quando é atingida a hora do alarme, o alerta toca e as luzes nocturnas piscam.

Carregue em qualquer um dos botões para silenciar o alarme.

O alarme toca durante 20 segundos se não carregar em nenhum botão. O Alarme de

Reserva toca após 5 minutos se não carregar em nenhum botão.

LUZ NOCTURNA INDIGLO

COM A FUNÇÃO NIGHT-MODE

1. Carregue no botão INDIGLO

para activar a luz nocturna durante alguns segundos.

2. Carregue e segure o botão INDIGLO

durante 4 segundos para activar a função

NIGHT-MODE

. O sinal sonoro toca.

3. Na função do botão NIGHT-MODE

, carregue em qualquer botão para activar

a luz nocturna.

4. Carregue e segure o botão INDIGLO

durante 4 segundos para desactivar a

função NIGHT-MODE

. O sinal sonoro toca. O modo NIGHT-MODE

desliga

automaticamente ao fim de 8 horas.

PILHA

A Timex recomenda vivamente que mande substituir a pilha numa relojoaria ou

numa joalharia. O tipo de pilha vem indicado na parte de trás do relógio. Depois de

substituir a pilha, carregue brevemente no interruptor interno de reset, se este estiver

presente. A estimativa da vida da pilha baseia-se em determinadas assunções

relativas à utilização; a vida da pilha poderá variar consoante a utilização do relógio.

NÃO DEITE A PILHA NO FOGO. NÃO RECARREGUE A PILHA. MANTENHA AS

PILHAS SOLTAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

RESISTÊNCIA À ÁGUA

Se o seu relógio for resistente à água, ele indicará os metros ou (O).

AVISO: PARA MANTER A RESISTÊNCIA À ÁGUA, NÃO CARREGUE EM NENHUM

BOTÃO DEBAIXO DE ÁGUA.

• O relógio é resistente à água enquanto as lentes, botões e caixa permanecerem

intactos.

• O relógio não é um relógio para mergulhadores e não deve ser utilizado como tal.

• Depois de exposição a água salgada, lave o relógio com água doce ou lixívia.

ODE/NEXT

Choose mode OR

choose entry field

INDIGLO

BUTTON

urn on night-light

OR enter Night-Mode

feature

START/SPLIT/+

Start chrono OR choose view

screen OR increase value

TOP/RESET/–

Stop chrono OR reset/ save

chrono OR decrease

DONE/SET

Set clock OR

ave Changes

Water-Resistance Depth p.s.i.a. * Water Pressure Below Surface

30m/98ft 60

50m/164ft 86

100m/328ft 160

*pounds per square inch absolute

ODE/NEXT

Elegir el modo O

elegir campo de datos

BOTÓN INDIGLO

ncender la luz nocturna

O ir a la función Night-Mode

START/SPLIT/+

Iniciar el cronógrafo

O elegir vista de pantalla

O aumentar el valor

TOP/RESET/–

Parar el cronógrafo O

reiniciar/guardar el cronógrafo

O disminuir

DONE/SET

rogramar el reloj O

guardar los cambios

Profundidad de Resistencia al Agua Presión bajo la superﬁcie en p.s.i.a. *

30 m/98 pies 60

50m/164 pies 86

100m/328 pies 160

*libras por pulgada cuadrada absoluta

MODE/NEXT

(MODE/SUIVANT)

Choisir le mode OU choisir

e champs à entrer

BOUTON INDIGLO

Allumer la veilleuse OU

entrer dans la fonction

Night-Mode

START/SPLIT/+ (DÉMARRER/

EMPS INTERMÉDIAIRE/+)

Démarrer le chronomètre OU

choisir l’affichage à l’écran

OU augmenter le nombre

STOP/RESET/- (STOP/REMISE

À ZÉRO/–) Arrêter le chronomètre

U remettre à zéro/ sauvegarder

le chronomètre OU diminuer

ONE/SET

(VALIDER/RÉGLER)

Régler la montre OU

sauvegarder les changements

Profondeur d’étanchéité Pression de l’eau sous la surface en p.s.i.a.*

30m/98pi 60

50m/164pi 86

100m/328pi 160

*livres par pouce carré (abs.)

MODE/NEXT

(MODO/SEGUINTE)

Escolher o modo OU

escolher um campo

de entrada

BOTÃO INDIGLO

igar a luz nocturna

OU entrar na função de

Night-Mode

START/SPLIT/+

(

INICIAR/TEMPO INTERMÉDIO/+)

Iniciar o cronógrafo OU

escolher ver o ecrã

OU aumentar o valor

STOP/RESET/– (PARAR/REPOR/–)

Parar o cronógrafo OU repor/

guardar o cronógrafo

U decrescer

DONE/SET

(

CONCLUÍDO/CONFIGURAR)

Configurar o relógio OU

guardar as modificações

Profundidade de Pressão da água abaixo

resistência à água da superfície (em p.s.i.a.*)

30m (98 pés) 60

50m (164 pés) 86

100m (328 pés) 160

*pressão absoluta em libras por polegada quadrada

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574-095002 EU

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74-095002 EU

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IR DANKEN FÜR DEN KAUF IHRER TIMEX

HR.

Bitte lesen Sie die Gebrauchsanweisung für Ihre Timex

Uhr genau durch.

FUNKTIONEN

Der integrierte Beschleunigungsmesser erfasst Bewegung durch das natürliche

Schwingen Ihres Arms. Für optimale Ergebnisse sollten Sie den Arm mit der Uhr

während des Gehens oder Laufens natürlich schwingen. Die Uhr beginnt mit der

ewegungsaufzeichnung nach 5 bis 10 Schritten.

•

Uhrzeit/Datum

•

100-Stunden-Chronograph mit einem Schrittzähler mit integriertem

Beschleunigungsmesser.

• Misst die zurückgelegte Entfernung, verbleibende Entfernung bis zum Ziel,

gesamte Aktivitätszeit, verbleibende Zeit bis zum Ziel, aktive Zeit, Stoppzeit, Pace,

Geschwindigkeit, Schritte und Kalorien.

• Nachverfolgung und Speicherung von 10 Aktivitäten mit Datumsstempel

• 24-Stunden-Timer

• Drei Signaltöne

• Individuelle Zielsetzung

•

Mehrere Kalibrierungsoptionen

•

INDIGLO

Zifferblattbeleuchtung mit NIGHT-MODE

Funktion

GRUNDFUNKTION

ERSTE SCHRITTE

EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DATUM

1. Im Zeitmodus SET drücken und halten.

2. + / – drücken, um Zeitzone 1 oder 2 zu wählen.

3. NEXT drücken, um Stunde einzustellen. Ziffern blinken.

. + / – drücken, um Stunde zu ändern.

. NEXT und + / – drücken, um Minuten einzustellen.

. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um Sekunden, Monat, Tag, Jahr, 12- oder

24-Stunden-Zeitformat und Datumsformat (MM/TT oder TT/MM) einzustellen.

7. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

TIPP: START/SPLIT/+ drücken, um zweite Zeitzone anzuzeigen. START/SPLIT/+ halten,

um Zeitzonen zu wechseln.

ERSÖNLICHE EINSTELLUNGEN AUSWÄHLEN

Mithilfe der persönlichen Einstellungen werden die durchschnittliche Schrittlänge,

Entfernung, Pace und verbrauchte Kalorien berechnet.

Geschlecht, Alter und Körpergröße werden eingesetzt, um die durchschnittliche

Schrittlänge beim Gehen zu berechnen. Größere Menschen haben in der Regel eine

größere Schrittlänge. Die Schrittlänge kann auf dem Display STRIDE SETUP

(SCHRITT-SETUP) angepasst werden (z. B. zum Laufen). Siehe DEN SENSOR MANUELL

KALIBRIEREN.

. MODE drücken, um SETUP auszuwählen.

. START/SPLIT drücken, um PERSONAL SETUP (PERSÖNLICHE EINSTELLUNG)

uszuwählen.

3. SET drücken.

4. + / – zur Einstellung des Geschlechts auswählen.

5. NEXT drücken, um die Körpergröße einzustellen. Ziffern blinken.

6. + / – um die Größe in Fuß und Zoll einzustellen.

7. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um Körpergröße, Gewicht, ggf. Tragegewicht

und Alter einzustellen.

. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

INWEIS: Die Tragegewichteinstellung wird zur Berechnung der verbrannten Kalorien

verwendet.

ETUP-MODUS

YSTEMEINSTELLUNGEN AUSWÄHLEN

. MODE drücken, um SETUP auszuwählen.

2. START/SPLIT drücken, um SYSTEM SETUP (SYSTEMSETUP) auszuwählen.

3. SET drücken.

4. + / – drücken, um UNITS (MASSEINHEITEN) (IMPERIAL/METRIC – BRITISCH/

ETRISCH) auszuwählen.

. NEXT und + / – drücken, um CHIME (STUNDENTON) ein- oder auszustellen.

6. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um BEEP (SIGNALTON) ein- oder auszuschalten.

7. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

IELE SETZEN

Trainingseinheiten werden mit Entfernungs- und Zeitzielen verglichen, die in diesem

enü festgelegt werden.

. MODE drücken, um SETUP auszuwählen.

. START/SPLIT drücken, um GOALS SETUP (ZIEL-SETUP) auszuwählen.

3. SET drücken.

4. + / – drücken, um den GOAL ALERT (ZIELALARM) ein- oder auszuschalten.

5. NEXT und + / –drücken, um den ALERT TYPE (ALARMTYP) auf Entfernung oder

eit einzustellen.

. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um DIST. TRGT (ENTFERNUNGSZIEL) und TIME

TRGT. (ZEITZIEL) festzulegen.

7. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

EN SENSOR AUTOMATISCH KALIBRIEREN

er Sensor kann für genauere Pace- und Entfernungsberechnungen kalibriert werden.

1. MODE drücken, um SETUP auszuwählen.

2. START/SPLIT/+ drücken, um STRIDE SETUP (SCHRITT-SETUP) auszuwählen.

3. SET drücken.

. + / – drücken, um AUTOMATIC (AUTOMATISCH) auszuwählen. NEXT drücken.

. + /- drücken, um WALK (GEHEN) oder RUN (LAUFEN) auszuwählen.

. NEXT + / – drücken, um die Tausenderstellen von CAL. LENGTH (BER. LÄNGE)

einzustellen.

7. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um die verbleibenden Ziffern einzustellen. Zum

Abschluss NEXT drücken.

. Bei Aufforderung START halten.

. Bei Aufforderung die ausgewählte Entfernung gehen oder laufen.

10. Nach Erreichen der Entfernung STOP drücken.

Einrichtung ist abgeschlossen, wenn CALIBRATION OKAY (KALIBRIERUNG OK) angezeigt

wird. Die Kalibrierung wiederholen, falls CALIBRATION FAILED (KALIBRIERUNG FEHL -

GESCHLAGEN) angezeigt wird.

IPP: Je länger die Entfernung, desto genauer die Kalibrierung. Die

tandardentfernung ist die Länge eines Fußballfelds von Tor zur Tor (100 m).

DEN SENSOR MANUELL KALIBRIEREN

Wenn Sie Ihre Schrittlänge kennen, können Sie die genauen Angaben eingeben, ohne

ine automatische Kalibrierung durchzuführen. Das Kalibrieren des Sensors auf Ihre

enaue Schrittlänge ergibt die genauesten Entfernungsberechnungen.

1. MODE drücken, um SETUP auszuwählen.

2. START/SPLIT/+ drücken, um STRIDE SETUP (SCHRITT-SETUP) auszuwählen.

3. SET drücken.

. + / – drücken, um MANUAL (MANUELL) auszuwählen.

. NEXT und + / – drücken, um die Schrittlänge in Fuß und Zoll einzugeben.

6. Zum Speichern der Einstellungen und zum Beenden DONE drücken.

TIPPS: Manuell die Schrittlänge in geringen Abständen für eine Verbesserung der

Genauigkeit anpassen.

HRONOGRAPH-MODUS

GEBRAUCH DES CHRONOGRAPHEN (STOPPUHR)

TIPPS: Bei laufendem Chronograph wird das Symbol

w angezeigt.

ei laufendem Chronograph verfolgt der Beschleunigungsmesser die Schrittanzahl

ach und berechnet die Entfernung sowie die verbrauchten Kalorien. Der

Beschleunigungsmesser ist nur bei einem laufenden Chronograph aktiviert.

1. MODE drücken, um CHRONO auszuwählen.

2. START/SPLIT/+ drücken, um den Chronograph zu starten. Die Anzeige wird

zwischen der Gesamtzeit für die Trainingseinheit und der Beschriftung der

ausgewählten Anzeige hin- und hergeschaltet.

3. Während der Chronograph läuft, START/SPLIT/+ drücken, um Zwischenzeit

zu nehmen.

4. Zum Anhalten des Chronograph STOP drücken.

5. Bei angehaltenem Chronograph RESET drücken, um den Chronograph zu löschen

nd die Aktivität zu speichern.

enn Sie Ziele im SETUP-Modus festgelegt haben, erklingt beim Erreichen der 50-%-

Marke sowie des Ziels ein Warnsignal. Siehe ZIELE SETZEN.

Bei laufendem Chronograph SET halten, um auszuwählen, ob die Runden- oder die

Zwischenzeit oben angezeigt werden soll.

ei laufendem Chronograph SET drücken, um auszuwählen, ob die folgenden Daten

nten angezeigt werden sollen:

• Rundenzeit plus Gesamtzeit (falls Zwischenzeit genommen wurde) •

Gesamtentfernung • Verbleibende Entfernung bis zum Ziel (falls ein Ziel

festgelegt wurde) • Gesamtzeit • Verbleibende Zeit bis zum Ziel (falls ein Ziel

festgelegt wurde) • Aktive Zeit • Stoppzeit • Pace (Minuten/Meile oder km) •

eschwindigkeit • Schritte • Kalorien

ÜBERPRÜFEN-MODUS

Die Uhr speichert bis zu 10 Aktivitäten im REVIEW (ÜBERPRÜFEN)-Modus. Aktivitäten

werden automatisch beim Zurücksetzen des Chronograph gespeichert.

ach der Speicherung von 10 Aktivitäten ersetzt die neueste Aktivität die älteste.

Um zu verhindern, dass Aktivitäten bei vollem Speicher ersetzt werden, können diese

gesperrt werden.

AKTIVITÄTEN ÜBERPRÜFEN

1. MODE drücken, um REVIEW (ÜBERPRÜFEN) auszuwählen.

. Falls es keine gespeicherten Aktivitäten gibt, wird NO ACTIVITY STORED (KEINE

KTIVITÄT GESPEICHERT) angezeigt. Falls gespeicherte Aktivitäten vorliegen, wird

das Datum und die Uhrzeit der aktuellsten Aktivität angezeigt.

3. START/SPLIT/+ drücken, um Datum und Uhrzeit der nächstaktuellen Aktivität

anzuzeigen.

4. SET drücken, um die Aktivität anzuzeigen.

. NEXT drücken, um Aktivitätsdaten anzuzeigen.

Aktivitätsdaten werden in der folgenden Reihenfolge angezeigt:

• Entfernung

4Gesamtzeit4Aktive Zeit4Stoppzeit4Pace (Minuten/Meile oder

km)4Geschwindigkeit4Schritte4Kalorien

6. DONE drücken, um den Überprüfen-Modus zu beenden.

KTIVITÄTEN SPERREN

. MODE drücken, um REVIEW (ÜBERPRÜFEN) auszuwählen.

2. START/SPLIT/+ drücken, um eine zu sperrende Aktivität auszuwählen.

3. STOP/RESET halten. HOLD TO LOCK (ZUM SPERREN HALTEN) wird angezeigt.

4. Nach einem Signalton wird das Symbol

l angezeigt.

Die Aktivität kann jetzt nicht von neueren Aktivitäten ersetzt werden.

KTIVITÄTEN ENTSPERREN

1. MODE drücken, um REVIEW (ÜBERPRÜFEN) auszuwählen.

2. START/SPLIT/+ drücken, um eine zu entsperrende Aktivität auszuwählen.

3. STOP/RESET halten. HOLD TO UNLOCK (ZUM ENTSPERREN HALTEN) wird

angezeigt.

4. Nach einem Signalton wird das Symbol

l ausgeblendet.

Die Aktivität kann jetzt von neueren Aktivitäten ersetzt werden.

IMER-MODUS

EN TIMER EINSTELLEN

1. MODE drücken, um TIMER auszuwählen.

. SET drücken. TIMER SET (TIMER EINSTELLEN) wird angezeigt.

. + / – drücken, um die Stunde zu ändern. Ziffern blinken.

4. NEXT und + / – drücken, um Minuten einzustellen.

. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um Sekunden einzustellen sowie die Funktion

AT END (BEI ENDE) (STOP [STOPP] oder REPEAT [WIEDERHOLEN]).

6. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

IPP: Um den Timer nach einer Wiederholung anzuhalten, die AT END-Funktion

auf STOP einstellen. Zur Wiederholung des Timers die AT END-Funktion auf

REPEAT einstellen.

EBRAUCH DES TIMERS

1. MODE drücken, um TIMER auszuwählen.

. START drücken, um mit dem Abzählen zu beginnen. Das Symbol

H w

ird

ngezeigt.

3. Zum Anhalten des Timers STOP drücken.

. Bei angehaltenem Timer STOP zum Zurücksetzen oder START zum Fortsetzen

drücken.

TIPP: Beim Erreichen der 50-%-Marke sowie bei Ablauf des Timers ertönt ein

arnsignal. STOPP zur Stummschaltung des Warnsignals drücken.

WECK-MODUS

DEN WECKER EINSTELLEN

1. MODE drücken, um ALARM (WECKER) auszuwählen.

. STOP/RESET/- drücken, um die einzustellende Alarmzeit zu wählen.

3. SET drücken. ALARM # SET (WECKZEIT EINSTELLEN) wird angezeigt.

. + / – drücken, um die Stunde zu ändern. Ziffern blinken.

5. NEXT und + / – drücken, um Minuten einzustellen.

6. Weiterhin NEXT und + / – drücken, um AM/PM und die Häufigkeit festzulegen.

. DONE drücken, um Vorgang zu beenden.

WECKER EIN- UND AUSSCHALTEN

1. MODE drücken, um ALARM (WECKER) auszuwählen.

. STOP/RESET/– drücken, um den Wecker auszuwählen.

3. START/SPLIT/+ drücken, um den Wecker ein- oder auszuschalten. Bei

eingeschaltetem Wecker wird das Symbol a angezeigt.

IPPS:

Wenn die Weckzeit eintritt, erklingt der Wecker und die Zifferblattbeleuchtung blinkt.

inen beliebigen Knopf drücken, um Weckton abzustellen.

Weckton erklingt 20 Sekunden lang, wenn kein Knopf gedrückt wird. Backup-Weckton

wird nach 5 Minuten wiederholt, wenn kein Knopf gedrückt wird.

NDIGLO

ZIFFERBLATTBELEUCHTUNG/NIGHT-MODE

FUNKTION

. Den INDIGLO

Knopf drücken, um die Zifferblattbeleuchtung für mehrere

Sekunden zu aktivieren.

2. Den INDIGLO

-Knopf 4 Sekunden lang gedrückt halten, um die NIGHT-MODE

unktion zu aktivieren. Es erklingt ein Signalton.

3. In der NIGHT-MODE

-Funktion einen beliebigen Knopf zur Aktivierung der

Zifferblattbeleuchtung drücken.

4. Den INDIGLO

-Knopf 4 Sekunden lang gedrückt halten, um die NIGHT-MODE

Funktion auszuschalten. Es erklingt ein Signalton. Die NIGHT-MODE

-Funktion wird

utomatisch nach 8 Stunden deaktiviert.

BATTERIE

Timex empﬁehlt dringend, die Batterie nur von einem Händler oder Juwelier

auswechseln zu lassen. Der Batterietyp ist auf der Rückseite der Uhr angegeben.

Nach Batterieaustausch den Reset-Knopf drücken, falls vorhanden. Die Lebensdauer

der Batterie wird aufgrund bestimmter Durchschnittswerte geschätzt und ist abhängig

vom tatsächlichen Gebrauch.

BATTERIE NICHT INS FEUER WERFEN. NICHT WIEDERAUFLADBAR. BATTERIEN

VON KINDERN FERNHALTEN.

WASSERBESTÄNDIGKEIT

Wasserdichte Uhren sind mit Tiefenangabe in Metern oder mit (O)

gekennzeichnet.

ACHTUNG: UM WASSERBESTÄNDIGKEIT ZU BEWAHREN, UNTER WASSER KEINE

KNÖPFE DRÜCKEN.

• Die Uhr ist nur wasserdicht, solange Glas, Knöpfe und Gehäuse intakt sind.

• Dies ist keine Tauchuhr und sie sollte nicht zum Tauchen benutzt werden.

• Nach Kontakt mit Salz- oder Chlorwasser Uhr mit klarem Wasser abspülen.

WIJ DANKEN U VOOR DE AANKOOP VAN UW TIMEX

HORLOGE.

ees de instructies goed door zodat u weet hoe u uw Timex

orloge moet bedienen.

FUNCTIES

De ingebouwde versnellingsmeter detecteert beweging door de natuurlijke

zwaaibeweging van uw arm. Laat voor de beste resultaten de arm waaraan u het

horloge draagt, vrij zwaaien tijdens het wandelen of hardlopen. Het horloge begint

de beweging na vijf tot tien stappen te registreren.

• Tijd/datum

• 100-uurs chronograaf met versnellingsmeter-stappenteller.

• Meet de afgelegde afstand, resterende afstand tot doel, totale duur van activiteit,

resterende tijd tot doel, actieve tijd, stoptijd, tempo, snelheid, stappen en

calorieën.

•

Bekijken en slaat 10 activiteiten met datumstempel op

•

24-uurs timer

• Drie alarmen

• Persoonlijke doelen

• Meerdere kalibratiemogelijkheden

• INDIGLO

nachtverlichting met de functie NIGHT-MODE

WERKING

OM TE BEGINNEN

TIJD EN DATUM INSTELLEN

. Houd SET (instellen) ingedrukt in de modus TIME (tijd).

. Druk op + of – om tijdzone 1 of 2 te selecteren.

3. Druk op NEXT (volgende) om het uur in te stellen. De cijfers knipperen.

4. Druk op + of – om het uur te veranderen.

5. Druk op NEXT en + / – om de minuten in te stellen.

6. Blijf op NEXT en + / – drukken om seconden, maand, dag, jaar, tijdsindeling

(12- of 24-uurs) en datumindeling (MM/DD of DD/MM) in te stellen.

7. Druk op DONE (voltooid) om af te sluiten.

TIP: Druk op START/SPLIT/+ (starten/tussentijd/+) om de tweede tijdzone te bekijken;

houd START/SPLIT/+ ingedrukt om van tijdzone te wisselen.

ERSOONLIJKE INSTELLINGEN KIEZEN

Persoonlijke instellingen worden gebruikt om de gemiddelde staplengte, de afstand,

het tempo en de verbrande calorieën te berekenen.

Geslacht, leeftijd en lengte worden gebruikt om de gemiddelde staplengte te

berekenen. Langere mensen maken gewoonlijk grotere stappen. U kunt uw staplengte

(

bv. voor hardlopen) aanpassen op het scherm STRIDE SETUP (stapinstelling). Zie DE

ENSOR HANDMATIG KALIBREREN.

1. Druk op MODE om SETUP (instelling) te selecteren.

2. Druk op START/SPLIT/+ om PERSONAL SETUP (persoonlijke instelling) te

selecteren.

3. Druk op SET.

4. Druk op + / – om het geslacht in te stellen.

5. Druk op NEXT om de lengte in te stellen. De cijfers knipperen.

6. Druk op + / – om de lengte in ft in te stellen.

7. Blijf op NEXT en + / – drukken om de lengte in inches, het gewicht, het gewicht

an de bepakking (indien van toepassing) en de leeftijd in te stellen.

. Druk op DONE om af te sluiten.

PMERKING: De instelling voor het gewicht van de bepakking wordt gebruikt om te

erekenen hoeveel calorieën worden verbrand.

E MODUS SETUP

SYSTEEMINSTELLINGEN KIEZEN

1. Druk op MODE om SETUP te selecteren.

2. Druk op START/SPLIT/+ om SYSTEM SETUP (systeeminstelling) te selecteren.

. Druk op SET.

. Druk op + / – om UNITS (IMPERIAL/METRIC) [EENHEDEN (ENGELS/METRISCH)] in te

stellen.

5. Druk op NEXT en + / – om CHIME (ON/OFF) [SIGNAAL (AAN/UIT)] in te stellen.

6. Blijf op NEXT en + / – drukken om BEEP (ON/OFF) [PIEPTOON (AAN/UIT)] in te

tellen.

. Druk op DONE om af te sluiten.

DOELEN INSTELLEN

Trainingen worden vergeleken met afstand- en tijddoelen die in dit menu zijn ingesteld.

. Druk op MODE om SETUP te selecteren.

. Druk op START/SPLIT/+ om GOALS SETUP (instelling doelen) te selecteren.

. Druk op SET.

4. Druk op + / – om GOAL ALERT (ON/OFF) [WAARSCHUWING DOEL (AAN/UIT)] in te

stellen.

5. Druk op NEXT en + / – om ALERT TYPE (DISTANCE/TIME) [TYPE WAARSCHUWING

(

AFSTAND/TIJD)] in te stellen.

. Blijf op NEXT en + / – drukken om DIST. TRGT (AFSTANDDOEL) en TIME TRGT

(TIJDDOEL) in te stellen.

7. Druk op DONE om af te sluiten.

E SENSOR AUTOMATISCH KALIBREREN

alibreer de sensor voor nauwkeurigere berekeningen van tempo en afstand.

1. Druk op MODE om SETUP te selecteren.

2. Druk op START/SPLIT/+ om STRIDE SETUP te selecteren.

3. Druk op SET.

. Druk op + / – om AUTOMATIC (automatisch) te selecteren. Druk op NEXT.

. Druk op + / – om WALK (wandelen) of RUN (hardlopen) te selecteren.

. Druk op NEXT en + / – om het duizendencijfer van CAL. LENGTH (kal. lengte)

in te stellen.

7. Blijf op NEXT en + / – drukken om de overige cijfers in te stellen. Druk op NEXT

wanneer u klaar bent.

. Houd START ingedrukt wanneer daarom gevraagd wordt.

. Wandel of ren de geselecteerde afstand wanneer daarom gevraagd wordt.

10. Wanneer de afstand is afgelegd, drukt u op STOP.

Als CALIBRATION OKAY (kalibratie in orde) wordt weergegeven, is de instelling

voltooid. Als CALIBRATION FAILED (kalibratie mislukt) wordt weergegeven, herhaalt u

e kalibratie.

IP: Langere afstanden zorgen voor nauwkeurigere kalibraties dan kortere afstanden.

e standaardafstand is de afstand van een rugbyveld van eindzone tot eindzone

(90 m).

DE SENSOR HANDMATIG KALIBREREN

ls u uw staplengte weet, kunt u de exacte lengte invoeren zonder de automatische

alibratie uit te voeren. Het kalibreren van de sensor op uw exacte staplengte leidt tot

de nauwkeurigste afstandsberekeningen.

1. Druk op MODE om SETUP te selecteren.

2. Druk op START/SPLIT/+ om STRIDE SETUP te selecteren.

. Druk op SET.

. Druk op + / – om MANUAL (handmatig) te selecteren.

5. Druk op NEXT en + / – om de staplengte in ft en inches in te stellen.

6. Druk op DONE om de instellingen op te slaan en af te sluiten.

TIPS: Stel de staplengte handmatig in kleine stapjes bij voor betere nauwkeurigheid.

E MODUS CHRONO

DE CHRONOGRAAF GEBRUIKEN

TIPS: Terwijl de chronograaf loopt, wordt het pictogram

w weergegeven.

Terwijl de chronograaf loopt, houdt de versnellingsmeter het aantal stappen bij en

berekent het horloge de afstand en verbrande calorieën. De versnellingsmeter is

lleen “aan” wanneer de chronograaf loopt.

. Druk op MODE om CHRONO te selecteren.

2. Druk op START/SPLIT/+ om de chronograaf te starten. Het display wisselt tussen

de totale trainingstijd en het label voor het geselecteerde display.

3. Terwijl de chronograaf loopt, drukt u op START/SPLIT/+ om een tussentijd op te

nemen.

. Druk op STOP om de chronograaf te stoppen.

. Terwijl de chronograaf stilstaat, houdt u RESET ingedrukt om de chronograaf op

nul te stellen en de activiteit op te slaan.

Als u in de modus SETUP doelen hebt ingesteld, hoort u halverwege en wanneer het

doel is bereikt een waarschuwing. Zie DOELEN INSTELLEN.

erwijl de chronograaf loopt, houdt u SET ingedrukt om te kiezen of de ronde- of

ussentijd boven aan het display verschijnt.

Wanneer de chronograaf loopt, drukt u op SET om te kiezen welke van deze gegevens

onder aan het display verschijnen:

• Rondetijd plus totale tijd (als tussentijd genomen is) • Totale afstand •

Resterende afstand tot doel (als doel ingesteld is) • Totale tijd • Resterende tijd

ot doel (als doel ingesteld is) • Actieve tijd • Stoptijd • Tempo (minuten/mijl of

m) • Snelheid • Stappen • Calorieën

DE MODUS REVIEW (BEKIJKEN)

Het horloge slaat maximaal 10 activiteiten in de modus REVIEW op. Activiteiten

worden automatisch opgeslagen wanneer de chronograaf wordt gereset.

Als reeds 10 activiteiten zijn opgeslagen, komt de nieuwste activiteit in plaats van

de oudste.

Blokkeer activiteiten zodat ze niet vervangen worden wanneer het geheugen vol is.

CTIVITEITEN BEKIJKEN

1. Druk op MODE om REVIEW te selecteren.

2. Als er geen opgeslagen activiteiten zijn, wordt NO ACTIVITY STORED (geen

activiteit opgeslagen) weergegeven. Als er opgeslagen activiteiten zijn, wordt

de datum en tijd van de meest recente activiteit weergegeven.

. Druk op START/SPLIT/+ om de datum en tijd van de volgende, meest recente

ctiviteit te zien.

4. Druk op SET om de activiteit te bekijken.

5. Druk op NEXT om de activiteitsgegevens te bekijken.

Activiteitsgegevens worden in de onderstaande volgorde weergegeven:

• Afstand

4Totale tijd4Actieve tijd4Stoptijd4Tempo (minuten/mijl of km)4

nelheid

tappen

alorieën

6. Druk op DONE om de modus Review af te sluiten.

ACTIVITEITEN BLOKKEREN

1. Druk op MODE om REVIEW te selecteren.

. Druk op START/SPLIT/+ om de activiteit te selecteren die u wilt blokkeren.

3. Houd STOP/RESET ingedrukt. HOLD TO LOCK (ingedrukt houden om te blokkeren)

verschijnt.

4. Na een pieptoon verschijnt het pictogram

De activiteit kan nu niet door nieuwe activiteiten worden vervangen.

CTIVITEITEN DEBLOKKEREN

. Druk op MODE om REVIEW te selecteren.

. Druk op START/SPLIT/+ om de activiteit te selecteren die u wilt deblokkeren.

3. Houd STOP/RESET ingedrukt. HOLD TO UNLOCK (ingedrukt houden om te

deblokkeren) verschijnt.

4. Na een pieptoon verdwijnt het pictogram

e activiteit kan nu door nieuwe activiteiten worden vervangen.

DE MODUS TIMER

E TIMER INSTELLEN

1. Druk op MODE om TIMER te selecteren.

. Druk op SET. TIMER SET (timer instellen) wordt weergegeven.

. Druk op + / – om het uur te veranderen. De cijfers knipperen.

4. Druk op NEXT en + / – om de minuten in te stellen.

. Blijf op NEXT en + / – drukken om seconden en de functie AT END (STOP of

REPEAT) [aan einde (stoppen of herhalen)] in te stellen.

6. Druk op DONE om af te sluiten.

IP: Om de timer na één herhaling te stoppen, stelt u de functie AT END op STOP in.

Om de timer te herhalen, stelt u de functie AT END op REPEAT in.

E TIMER GEBRUIKEN

1. Druk op MODE om TIMER selecteren.

. Druk op START om met aftellen te beginnen. Het pictogram H v

erschijnt.

3. Druk op STOP om de timer te stoppen.

4. Terwijl de timer stilstaat, drukt u op STOP om te resetten of op START om te her-

atten.

TIP: De waarschuwing klinkt halverwege en wanneer de timer afgelopen is. Druk op

TOP om de waarschuwing te stoppen.

E MODUS ALARM

HET ALARM INSTELLEN

. Druk op MODE om ALARM selecteren.

2. Druk op STOP/RESET/- om het alarmnummer te kiezen dat u wilt instellen.

. Druk op SET. ALARM # SET (alarmnummer instellen) wordt weergegeven.

4. Druk op + / – om het uur te veranderen. De cijfers knipperen.

5. Druk op NEXT en + / – om de minuten te veranderen.

. Blijf op NEXT en + / – drukken om AM/PM en de frequentie in te stellen.

7. Druk op DONE om af te sluiten.

LARMEN AAN- EN UITZETTEN

1. Druk op MODE om ALARM te selecteren.

. Druk op STOP/RESET/– om het alarm te kiezen.

3. Druk op START/SPLIT/+ om het alarm aan of uit te zetten. Wanneer het alarm aan

staat, verschijnt het pictogram

IPS:

Wanneer de alarmtijd is bereikt, klinkt een waarschuwing en knippert de nachtverlichting.

Druk op om het even welke knop om het alarm te stoppen.

et alarm blijft gedurende 20 seconden afgaan als er niet op een knop wordt gedrukt.

5 minuten na het ingestelde alarm klinkt een tweede alarm als er niet op een knop

wordt gedrukt.

INDIGLO

NACHTVERLICHTING / DE FUNCTIE NIGHT-MODE

1. Druk op de knop INDIGLO

om de nachtverlichting enkele seconden in te

schakelen.

. Houd de knop INDIGLO

seconden ingedrukt om de functie NIGHT-MODE

activeren. Er klinkt een pieptoon.

3. Druk in de functie NIGHT-MODE

op om het even welke knop om de nachtver-

ichting in te schakelen.

4. Houd de knop INDIGLO

4 seconden ingedrukt om de functie NIGHT-MODE

uit te

schakelen. Er klinkt een pieptoon. De functie NIGHT-MODE

wordt na 8 uur

automatisch uitgeschakeld.

BATTERIJ

Timex raadt ten sterkste aan om de batterij door een winkelier of juwelier te

laten vervangen. Het type batterij vindt u aan de achterkant van het horloge. Druk op

de inwendige terugstelschakelaar, indien aanwezig, nadat de batterij is vervangen. De

geschatte levensduur van de batterij is op bepaalde veronderstellingen met

betrekking tot het gebruik gebaseerd; de levensduur van de batterij varieert al naarge-

lang het werkelijke gebruik.

DE BATTERIJ NIET IN HET VUUR WEGGOOIEN. NIET OPLADEN. LOSSE BATTERIJEN

UIT DE BUURT VAN KINDEREN HOUDEN.

WATERBESTENDIGHEID

Als het horloge waterbestendig is, wordt de metermarkering of (O) aangegeven.

WAARSCHUWING: DRUK ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP OPDAT HET

HORLOGE WATERBESTENDIG BLIJFT.

• Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en de kast

intact blijven.

• Het horloge is geen duikershorloge en mag niet voor duiken worden gebruikt.

• Spoel het horloge met zoet water af nadat het aan zout water of chloor is

blootgesteld.

GRAZIE DI AVERE ACQUISTATO UN OROLOGIO TIMEX

Leggere attentamente le istruzioni per capire come usare l’orologio Timex

UNZIONI

L’accelerometro incorporato rileva lo spostamento attraverso il naturale movimento

oscillatorio del braccio. Per ottenere i risultati migliori, durante le camminate o la

corsa lasciare oscillare liberamente il braccio che indossa l’orologio. L’orologio inizia

registrare lo spostamento dopo cinque o dieci passi.

•

Ora/data

•

Cronografo da 100 ore con pedometro accelerometro.

• Misura la distanza percorsa, la distanza restante per raggiungere la meta, il

tempo totale dell’attività, il tempo restante per raggiungere la meta, il tempo

attivo e di sosta, il passo, la velocità, i passi e le calorie.

• Esamina e memorizza 10 attività con l’indicazione della data

• Timer da 24 ore

• Tre sveglie

• Mete personali

• Multiple opzioni di calibrazione

•

Illuminazione del quadrante INDIGLO

on funzione NIGHT-MODE

FUNZIONAMENTO BASILARE

OME INIZIARE

IMPOSTAZIONE DI ORA E DATA

1. In modalità TIME (Ora), premere e tenere premuto SET.

2. Premere + o – per selezionare Fuso orario 1 o 2 (TIME ZONE 1 o 2).

3. Premere NEXT per impostare l’ora. Le cifre lampeggiano.

4. Premere + o – per modificare l’ora.

5. Premere NEXT e + / – per impostare i minuti.

6. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare secondi, mese, giorno, anno,

ormato dell’ora (a 12 o 24 ore) e formato della data (MM/GG o GG/MM).

. Premere DONE per uscire.

ONSIGLIO: premere START/SPLIT/+ per visualizzare il secondo fuso orario; tenere

premuto START/SPLIT/+ per passare da un fuso orario all’altro.

SCELTA DELLE IMPOSTAZIONI PERSONALI

Le impostazioni personali vengono usate per calcolare la lunghezza media della

falcata quando si cammina, la distanza, il passo e le calorie bruciate.

Sesso, età e altezza vengono usati per calcolare la lunghezza media della falcata

quando si cammina. Persone più alte hanno di solito falcate più lunghe. Si può

personalizzare la lunghezza della propria falcata (per esempio per la corsa) dallo

schermo STRIDE SETUP (Impostazione falcata). Vedere la sezione CALIBRAZIONE

MANUALE DEL SENSORE.

. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).

. Premere START/SPLIT/+ per selezionare PERSONAL SETUP (Impostazione

personale).

3. Premere SET.

4. Premere + / – per impostare il sesso.

5. Premere NEXT per impostare l’altezza. Le cifre lampeggiano.

6. Premere + / – per impostare l’altezza in piedi.

7. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare l’altezza in pollici, il peso, il

peso dello zaino (se pertinente) e l’età.

8. Premere DONE per uscire.

NOTA: l’impostazione di peso dello zaino viene usata per calcolare le calorie bruciate.

ODALITÀ IMPOSTAZIONE

CELTA DELLE IMPOSTAZIONI PERSONALI

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare SYSTEM SETUP (Impostazione sistema).

3. Premere SET.

. Premere + / – per impostare le UNITS (unità di misura) [IMPERIAL (britanniche) /

ETRIC (metriche)].

. Premere NEXT e + / – per impostare CHIME (segnale acustico orario) (ON/OFF).

6. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare BEEP (segnale acustico alla

pressione di un pulsante) (ON/OFF).

7. Premere DONE per uscire.

MPOSTAZIONE DELLE METE

li allenamenti vengono paragonati agli obiettivi di distanza e tempo impostati in

uesto menu.

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare GOAL SETUP (Impostazione meta).

3. Premere SET.

. Premere + / – per impostare GOAL ALERT (allerta di meta) (ON/OFF).

. Premere NEXT e + / – per impostare ALERT TYPE (tipo di allerta) [DISTANCE

(distanza) / TIME (tempo)].

6. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare DIST. TRGT (obiettivo distanza)

e TIME TRGT (obiettivo tempo).

7. Premere DONE per uscire.

ALIBRAZIONE AUTOMATICA DEL SENSORE

Calibrare il sensore per ottenere calcoli più accurati di passo e distanza.

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare STRIDE SETUP (Impostazione falcata).

. Premere SET.

. Premere + / – per selezionare AUTOMATIC (automatico). Premere NEXT.

5. Premere + /- per selezionare WALK (cammino) o RUN (corsa).

6. Premere NEXT e + / – per impostare la cifra delle migliaia di CAL. LENGTH

(lunghezza calibrazione).

. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare le cifre restanti. Premere NEXT

uando si termina.

. Al sollecito, tenere premuto START.

9. Al sollecito, camminare o correre per la distanza selezionata.

10. Una volta raggiunta la distanza, premere STOP.

Se vengono visualizzate le parole CALIBRATION OKAY (calibrazione OK), l’impostazione

completa. Se appaiono le parole CALIBRATION FAILED (calibrazione fallita), ripetere

a calibrazione.

CONSIGLIO: distanze più lunghe rendono la calibrazione più accurata rispetto a

distanze più corte. La distanza predefinita è la lunghezza di un campo da football,

da end zone a end zone (300 piedi).

ALIBRAZIONE MANUALE DEL SENSORE

Se si conosce la lunghezza della propria falcata, si può inserirne la misura esatta

enza eseguire la calibrazione automatica. Se si calibra il sensore secondo la

lunghezza precisa della falcata, si ottengono i più accurati calcoli di distanza.

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare STRIDE SETUP (Impostazione falcata).

3. Premere SET.

. Press + / – per selezionare MANUAL (manuale).

. Premere NEXT e + / – per impostare la lunghezza della falcata in piedi e pollici.

6. Premere DONE per salvare le impostazioni e uscire.

CONSIGLI: per migliorare l’accuratezza, regolare manualmente in piccoli incrementi la

lunghezza della falcata.

MODALITÀ CRONOGRAFO

USO DEL CRONOGRAFO

CONSIGLI: mentre il cronografo sta scorrendo, viene visualizzata l’icona

entre il cronografo sta scorrendo, l’accelerometro monitora il numero di passi e

’orologio calcola la distanza e le calorie bruciate. L’accelerometro è in funzione solo

mentre sta scorrendo il cronografo.

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare CHRONO (Cronografo).

2. Premere START/SPLIT/+ per avviare il cronografo. Il display viene fatto alternare

ra il tempo di allenamento totale e l’etichetta per il display selezionato.

. Mentre il cronografo sta scorrendo, premere START/SPLIT/+ per registrare un

tempo intermedio.

4. Premere STOP per fermare il cronografo.

5. Mentre il cronografo è fermo, tenere premuto RESET (ripristina) per azzerare il

cronografo e memorizzare l’attività.

e si sono impostate delle mete in modalità SETUP, un’allerta suona al punto

intermedio e al raggiungimento della meta. Vedere IMPOSTAZIONE DELLE METE.

Mentre il cronografo sta scorrendo, tenere premuto SET per scegliere se il tempo di

giro o il tempo intermedio devono apparire in cima al display.

Quando il cronografo sta scorrendo, premere SET per scegliere quali dei seguenti dati

eve apparire in fondo al display.

•

Tempo di giro più tempo totale (se è stato registrato un tempo intermedio) •

Distanza totale • Distanza restante per raggiungere la meta (se la meta è

impostata) • Tempo totale • Tempo restante per raggiungere la meta (se la meta

è impostata) • Tempo di attività • Tempo di sosta • Passo (minuti/miglia o km) •

Velocità • Passi • Calorie

MODALITÀ ESAME

L’orologio memorizza un massimo di 10 attività in modalità REVIEW (Esame). Le

attività vengono memorizzate automaticamente quando si azzera il cronografo.

Se sono già state memorizzate 10 attività, l’attività più recente sostituisce quella più

ecchia.

Se si vuole evitare che determinate attività vengano sostituite quando la memoria è

esaurita, bloccarle.

ESAME DELLE ATTIVITÀ

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare REVIEW (Esame).

. Se non vi sono attività memorizzate, vengono visualizzate le parole NO ACTIVITY

TORED (nessuna attività memorizzata). Se vi sono attività memorizzate, vengono

visualizzate la data e l’ora dell’attività più recente.

3. Premere START/SPLIT/+ per visualizzare la data e l’ora della seconda attività più

recente.

4. Premere SET per visualizzare l’attività.

. Premere NEXT per visualizzare i dati sull’attività.

I dati sull’attività vengono visualizzati nell’ordine seguente.

• Distanza

4Tempo totale4Tempo di attività4Tempo di sosta4Passo

(minuti/miglio o km)4Velocità4Passi4Calorie

6. Premere DONE per uscire dalla modalità esame.

LOCCO DELLE ATTIVITÀ

. Premere MODE (Modalità) per selezionare REVIEW (Esame).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare l’attività da bloccare.

3. Tenere premuto STOP/RESET Viene visualizzato HOLD TO LOCK (tenere premuto

per bloccare).

4. Dopo il segnale acustico, viene visualizzata l’icona

’attività bloccata non può essere sostituita da nuove attività.

SBLOCCO DELLE ATTIVITÀ

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare REVIEW (Esame).

2. Premere START/SPLIT/+ per selezionare l’attività da sbloccare.

3. Tenere premuto STOP/RESET. Viene visualizzato HOLD TO UNLOCK (tenere

premuto per sbloccare).

. Dopo il segnale acustico, scompare l’icona

’attività sbloccata può ora essere sostituita da nuove attività.

ODALITÀ TIMER

IMPOSTAZIONE DEL TIMER

. Premere MODE (Modalità) per selezionare TIMER.

. Premere SET. Viene visualizzato TIMER SET (impostazione timer).

3. Premere + / – per modificare l’ora. Le cifre lampeggiano.

. Premere NEXT e + / – per impostare i minuti.

5. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare i secondi e la funzione AT END

(al termine) [STOP o REPEAT (ripeti)].

. Premere DONE per uscire.

CONSIGLIO: per fermare il timer dopo una ripetizione, impostare la funzione

AT END (al termine) su STOP. Per far ripetere il timer, impostare la funzione AT END

(

al termine) su REPEAT (ripeti).

USO DEL TIMER

. Premere MODE (Modalità) per selezionare TIMER.

. Premere START per iniziare il conto alla rovescia. Appare l’icona

3. Premere STOP per fermare il timer.

. Mentre il timer è fermo, premere STOP per azzerarlo o START per farlo riprendere.

CONSIGLIO: un segnale di avviso suona al punto intermedio e allo scadere del tempo

impostato sul timer. Per silenziare il segnale di avviso, premere STOP.

MODALITÀ SVEGLIA

MPOSTAZIONE DELLA SVEGLIA

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare ALARM (Sveglia).

2. Premere STOP/RESET/- per scegliere il numero di sveglia da impostare.

. Premere SET. Viene visualizzato ALARM # SET (impostazione N. sveglia).

4. Premere + / – per modificare l’ora. Le cifre lampeggiano.

. Premere NEXT e + / – per modificare i minuti.

6. Continuare a premere NEXT e + / – per impostare AM/PM (mattina/pomeriggio)

e la frequenza della sveglia.

. Premere DONE per uscire.

ABILITAZIONE E DISABILITAZIONE DELLE SVEGLIE

1. Premere MODE (Modalità) per selezionare ALARM (Sveglia).

. Premere STOP/RESET/– per scegliere la sveglia.

3. Premere START/SPLIT/+ per abilitare o disabilitare la sveglia (ON o OFF). Quando

la sveglia è abilitata, viene visualizzata l’icona

ONSIGLI:

quando viene raggiunta l’ora della sveglia, suona un segnale di avviso e lampeggia

l’illuminazione del quadrante.

Premere un pulsante qualsiasi per interrompere la sveglia.

La sveglia continua per 20 secondi se non viene premuto alcun pulsante. Una sveglia

i backup suona 5 minuti dopo la sveglia programmata se non viene premuto alcun

pulsante.

ILLUMINAZIONE DEL QUADRANTE

INDIGLO

/FUNZIONE NIGHT-MODE

1. Premere il pulsante INDIGLO

per attivare l’illuminazione del quadrante per

variati secondi.

2. Tenere premuto il pulsante INDIGLO

per 4 secondi per attivare la funzione

NIGHT-MODE

. Suona un segnale acustico.

. Nella funzione NIGHT-MODE

premere qualsiasi pulsante per attivare

l’illuminazione del quadrante.

4. Tenere premuto il pulsante INDIGLO

per 4 secondi per disattivare la funzione

NIGHT-MODE

. Suona un segnale acustico. La funzione NIGHT-MODE

si disattiva

automaticamente dopo 8 ore.

BATTERIA

La Timex raccomanda caldamente di portare l’orologio da un dettagliante o un

gioielliere per far cambiare la batteria. Il tipo di batteria richiesto è indicato sul

retro dell’orologio. Se è presente un interruttore di ripristino interno, spingerlo dopo

aver sostituito la batteria. Le stime della durata della batteria si basano su

determinati presupposti d’uso; la durata potrebbe variare a seconda dell’uso effettivo

dell’orologio.

NON SMALTIRE LE BATTERIE INCENDIANDOLE. NON RICARICARLE. TENERE LE

BATTERIE SCIOLTE LONTANO DAI BAMBINI.

IMPERMEABILITÀ

Se l’orologio è resistente all’acqua, presenta il numero dei metri di resistenza o il

contrassegno (O).

AVVERTENZA: PER SALVAGUARDARE L’IMPERMEABILITÀ DELL’OROLOGIO, NON

PREMERE ALCUN PULSANTE SOTT’ACQUA.

• L’orologio è resistente all’acqua purché lente, pulsanti e cassa siano intatti.

• L’orologio non è un orologio subacqueo e non va usato per le immersioni.

• Sciacquare l’orologio con acqua dolce dopo l’esposizione all’acqua marina o al

cloro.

INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX

Het TIMEX

horloge heeft een garantie van de Timex Group USA, Inc. voor gebreken in fabricage

gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke aankoopdatum. Timex en

gelieerde ondernemingen over de hele wereld erkennen deze internationale garantie.

Timex mag, naar eigen keuze, het horloge repareren door nieuwe of grondig gereviseerde en

geïnspecteerde componenten te installeren of het vervangen door een identiek of gelijksoortig

model. BELANGRIJK — DEZE GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE AAN HET HORLOGE:

1) nadat de garantietermijn is verlopen;

2) als het horloge oorspronkelijk niet bij een erkende Timex-winkelier is gekocht;

3) als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;

4) als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik; en

5) het glas, de band, de kast, de accessoires of de batterij. Timex kan het vervangen van

deze onderdelen in rekening brengen.

DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF EN KOMEN IN DE

PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN

IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR EEN BEPAALD DOEL.

TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF GEVOLGSCHADE. Sommige

landen en staten staan geen beperkingen toe met betrekking tot impliciete garanties en staan

geen uitsluitingen of beperkingen met betrekking tot schade toe, zodat deze beperkingen

wellicht niet voor u van toepassing zijn. Deze garantie geeft u specifieke wettelijke rechten en

u kunt ook andere rechten hebben die van land tot land en van staat tot staat verschillen.

Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u uw horloge naar Timex, een van de

gelieerde ondernemingen of de Timex-winkelier waar het horloge gekocht is, te retourneren,

samen met een ingevulde, originele reparatiebon van het horloge of, alleen in de VS en Canada,

de ingevulde originele reparatiebon van het horloge of een schriftelijke verklaring waarin uw

naam, adres, telefoonnummer en datum en plaats van aankoop worden vermeld. Wilt u het

volgende met uw horloge sturen voor port en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een

cheque of postwissel voor US$8,00 in de VS; een cheque of postwissel voor CAN$7,00 in

Canada; en een cheque of postwissel voor UK£2,50 in het V.K. In andere landen zal Timex port

en behandeling in rekening brengen. STUUR NOOIT EEN SPECIAAL HORLOGEBANDJE OF ENIG

ANDER ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.

Voor de VS kunt u 1-800-448-4639 bellen voor meer informatie over de garantie. Voor Canada

belt u 1-800-263-0981. Voor Brazilië +55 (11) 5572 9733. Voor Mexico 01-800-01-060-00. Voor

Midden-Amerika, het Caribische gebied, Bermuda en de Bahamas (501) 370-5775 (VS). Voor

Azië 852-2815-0091. Voor het V.K. 44 020 8687 9620. Voor Portugal 351 212 946 017. Voor

Frankrijk 33 3 81 63 42 00. Voor Duitsland/Oostenrijk belt u 43 662 88921 30. Voor het Midden-

Oosten en Afrika 971-4-310850. Voor andere gebieden kunt u contact opnemen met uw plaat-

selijke Timex-winkelier of -distributeur voor informatie over de garantie. In Canada, de VS en

sommige andere locaties kunnen deelnemende Timex winkeliers u een voorge adresseerde,

franco horlogereparatie-enveloppe verschaffen voor het verkrijgen van service van de fabriek.

Group B.V. en zijn dochterondernemingen.

ARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX

L’orologio TIMEX

è garantito contro difetti di produzione dalla Timex Group USA, Inc. per un

periodo di UN ANNO dalla data di acquisto originaria. Timex e le sue affiliate di tutto il mondo

noreranno que sta Garanzia Internazionale.

i prega di notare che la Timex potrà, a sua discrezione, riparare l’orologio installando

componenti nuovi o accuratamente ricondizionati e ispezionati, oppure sostituirlo con un mod-

ello identico o simile.

MPORTANTE — SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE I

DIFETTI O I DANNI ALL’OROLOGIO:

1) dopo la scadenza del periodo di garanzia;

2) se l’orologio non era stato acquistato originariamente presso un dettagliante autorizzato

imex;

3) causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;

4) causati da incidenti, manomissione o abuso; e

5) a lenti o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa dell’orologio, periferiche o batteria.

La Timex potrebbe addebitare al cliente la sostituzione di una qualsiasi di queste parti.

UESTA GARANZIA ED I RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E SOSTITUISCONO TUTTE

LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE, INCLUSA QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI

COMMERCIABILITÀ O IDONEITÀ AD UN USO PARTICOLARE. LA TIMEX NON È RESPONSABILE DI

NESSUN DANNO SPECIALE, INCIDENTALE O CONSEQUENZIALE. Alcuni Paesi e Stati non

permettono limitazioni su garanzie implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni;

ertanto queste limitazioni potrebbero non pertenere al cliente. Questa garanzia dà al cliente

diritti legali specifici, e il cliente potrebbe avere anche altri diritti, che variano da Paese a Paese

e da Stato a Stato.

Per ottenere il servizio sotto garanzia, si prega di restituire l’orologio alla Timex, ad una delle

sue affiliate o al rivenditore Timex dove è stato acquistato l’orologio, insieme al Buono di

riparazione originale compilato o, solo negli U.S.A. e nel Canada, insieme al Buono di riparazione

ompilato o una dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo, numero di telefono e data e

luogo dell’acquisto. Si prega di includere quanto segue con l’orologio al fine di coprire le spese

di spedizione e gestione (non si tratta di addebiti per la riparazione): un assegno o un vaglia da

US$ 8,00 negli U.S.A.; un assegno o vaglia da CAN$ 7,00 in Canada; un assegno o vaglia da UK£

2,50 nel Regno Unito. Negli altri Paesi, la Timex addebiterà il cliente per le spese di spedizione

la gestione. NON ALLEGARE MAI ALLA SPEDIZIONE UN CINTURINO SPECIALE O QUALSIASI

ALTRO ARTICOLO DI VALORE PERSONALE.

Per gli U.S.A., si prega di chiamare il numero 1-800-448-4639 per ulteriori informazioni sulla

garanzia. Per il Canada, chiamare l’1-800-263-0981. Per il Brasile, chiamare lo +55 (11) 5572

9733. Per il Messico, chiamare lo 01-800-01-060-00. Per l’America Centrale, i Caraibi, le Isole

Bermuda e le Isole Bahamas, chiamare il (501) 370-5775 (U.S.A.). Per l’Asia, chiamare

’852-2815-0091. Per il Regno Unito, chiamare il 44 020 8687 9620. Per il Portogallo, chiamare il

351 212 946 017. Per la Francia, chiamare il 33 3 81 63 42 00. Per Germania/Austria, chiamare

l +43 662 88921 30. Per il Medio Oriente e l’Africa, chiamare il 971-4-310850. Per altre aree, si

prega di contattare il rivenditore o distributore Timex di zona per ottenere informazioni sulla

garanzia. In Canada, negli Stati Uniti ed in certe altre località, i dettaglianti Timex partecipanti

possono fornire al cliente una busta di spedizione preindirizzata e preaffrancata per la

riparazione dell’orologio, per facilitare al cliente l’ottenimento del servizio in fabbrica.

imex Group B.V. e delle sue sussidiarie.

IMEX INTERNATIONAL WARRANTY

Your TIMEX

watch is warranted against manufacturing defects by Timex Group USA, Inc. for a

period of ONE YEAR from the original purchase date. Timex and its worldwide affiliates will

honor this International Warranty.

Please note that Timex may, at its option, repair your watch by installing new or thoroughly

reconditioned and inspected components or replace it with an identical or similar model.

IMPORTANT — PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO

YOUR WATCH:

1) after the warranty period expires;

2) if the watch was not originally purchased from an authorized Timex retailer;

3) from repair services not performed by Timex;

4) from accidents, tampering or abuse; and

) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or battery. Timex may charge you

for replacing any of these parts.

THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL

OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF

MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY

SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow

limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so

these limitations may not apply to you. This warranty gives you specific legal rights and you may

also have other rights which vary from country to country and state to state.

To obtain warranty service, please return your watch to Timex, one of its affiliates or the Timex

retailer where the watch was purchased, together with a completed original Watch Repair

oupon or, in the U.S. and Canada only, the completed original Watch Repair Coupon or a

written statement identifying your name, address, telephone number and date and place of

purchase. Please include the following with your watch to cover postage and handling (this is

not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in the U.S.; a CAN$7.00 cheque or money

order in Canada; and a UK£2.50 cheque or money order in the U.K. In other countries, Timex will

harge you for postage and handling. NEVER INCLUDE A SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER

ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.

For the U.S., please call 1-800-448-4639 for additional warranty information. For Canada, call

1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For

Central America, the Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia,

call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 020 8687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For

rance, call 33 3 81 63 42 00. For Germany/Austria, call +43 662 88921 30. For the Middle East

and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please contact your local Timex retailer or Timex

distributor for warranty information. In Canada, the U.S. and in certain other locations,

participating Timex retailers can provide you with a postage-paid, pre-addressed Watch Repair

Mailer for your convenience in obtaining factory service.

.V. and it’s subsidiaries.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX

Votre montre TIMEX

est garantie contre les défauts de fabrication par Timex Group USA, Inc.

pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex ainsi que ses filiales du monde

entier honoreront cette garantie internationale.

Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant des composants neufs ou

révisés, ou bien de la remplacer par un modèle identique ou similaire. IMPORTANT — CETTE

GARANTIE NE COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU L’ENDOMMAGEMENT DE VOTRE MONTRE :

) après l’expiration de la période de garantie ;

2) si la montre n’a pas été achetée initialement chez un revendeur Timex agréé ;

3) résultant de travaux de réparation non effectués par Timex ;

4) s’il s’agit d’un accident, falsification ou abus ;

5) s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires ou de la

ile. Le remplacement de ces pièces peut vous être facturé par Timex.

CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS PRÉVUS DANS LES PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET

REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE OU IMPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE

IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE ET D’ADAPTATION À UN USAGE PARTICULIER. TIMEX N’EST

RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains états ou

rovinces n’autorisent pas les limitations de garanties implicites et n’autorisent pas les

exclusions ou limitations pour des dommages, auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas

vous concerner. Les modalités de la présente garantie vous donnent des droits légaux précis et

vous pouvez également vous prévaloir d’autres droits qui varient d’un état ou d’une province à

l’autre.

Pour obtenir le service garanti, retourner la montre à Timex, à une de ses filiales ou au détaillant

imex où il a été acheté. Inclure un coupon de réparation original dûment rempli ou, aux É.-U.

et au Canada, le coupon original ou une déclaration écrite comprenant votre nom, adresse,

numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante

avec votre montre pour couvrir les frais de poste et de manutention (ce ne sont pas des frais

de réparation) : un chèque ou mandat de 8,00 $ É.U. aux États-Unis, de 7,00 $ CAN au Canada

t de 2,50 £ au Royaume-Uni. Dans les autres pays, Timex vous facturera les frais de poste et

de manutention. N’INCLUEZ JAMAIS DANS VOTRE ENVOI UN BRACELET SPÉCIAL OU AUTRE

ARTICLE AYANT UNE VALEUR SENTIMENTALE.

Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-448-4639 pour plus de renseignements sur la garantie. Au

Canada, composer le 1-800-263-0981. Au Brésil, composer le +55 (11) 5572 9733. Au Mexique,

composer le 01-800-01-060-00. En Amérique centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les

ahamas, composer le (501) 370-5775 (É.-U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au R.U.,

composer le 44 020 8687 9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En France,

composer le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne/Autriche, composer le +43 662 88921 30.

Au Moyen-Orient et en Afrique, composer le 971-4-310850. Dans les autres régions, veuillez

contacter votre détaillant ou distributer Timex pour des renseignements sur la garantie. Au

anada, aux É.-U. et en certains autres endroits, les détaillants Timex participants peuvent vous

faire parvenir un emballage pré-adressé et pré-affranchi pour vous faciliter l’envoi de la montre

à l’atelier de réparation.

Timex Group B.V. et de ses filiales.

GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX

Timex Group USA, Inc. garantiza su reloj TIMEX

contra defectos de fabricación por un período

de UN AÑO a partir de la fecha de compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo

respaldan esta Garantía Internacional.

Cabe aclarar que Timex tiene la libertad de optar por reparar el reloj con componentes nuevos

o reacondicionados e inspeccionados, y también podría optar por reemplazarlo por un modelo

idéntico o similar.

IMPORTANTE — OBSERVE POR FAVOR QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE

DEFECTOS O DAÑOS A SU RELOJ:

1) después de vencido el plazo de la garantía;

2) si el reloj inicialmente no se compró a un distribuidor autorizado de Timex;

3) si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;

) si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso; y

5) por cristal, correa o pulsera, caja, accesorios o pila. Timex podría cobrar por el cambio

de cualquiera de estas partes.

ESTA GARANTÍA SE OFRECE EN FORMA EXCLUSIVA Y EN LUGAR DE CUALQUIER OTRA

GARANTÍA, SEA EXPRESA O IMPLÍCITA, INCLUSIVE TODA GARANTÍA IMPLÍCITA PARA FINES

COMERCIALES O DE ADECUACIÓN A FINES PARTICULARES. TIMEX NO ASUME NINGUNA

RESPONSABILIDAD POR PERJUICIOS DIRECTOS, INDIRECTOS NI ESPECIALES. En ciertos países y

estados no se permiten limitaciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de

perjuicios, por lo cual las limitaciones mencionadas anteriormente podrían no aplicarse en su

caso particular. Esta garantía le otorga derechos establecidos por ley, pero usted también

odría tener otros derechos que difieren de un país a otro, o de un estado a otro.

ara solicitar los servicios incluidos en la garantía, devolver el reloj a Timex, a una de sus

sucursales o al comercio minorista adonde se compró el reloj, adjuntando el Cupón de

Reparación que originalmente viene con el mismo. En EUA y Canadá se puede adjuntar el

original del Cupón de Reparación del Reloj o una nota en la que figure su nombre, domicilio,

úmero de teléfono y fecha y lugar de compra. Para cubrir el costo de envío, adjunte el sigu-

iente importe (este importe no es para el pago de la reparación): En EUA, un cheque o giro por

valor de US $ 8,00 (dólares estadounidenses); en Canadá, un cheque certificado o giro por valor

de CAN $7,00 (dólares canadienses); en el Reino Unido, un cheque certificado o giro por valor

de UK £ 2,50 (libras). En otros países, Timex se encargará de cobrarle el importe por gastos de

nvío. NUNCA INCLUYA CON EL RELOJ UNA MALLA O BANDA ESPECIAL NI NINGÚN OTRO

ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL.

En EUA, por favor llame al 1-800-448-4639 para obtener información adicional sobre la garantía.

En Canadá, llamar al número 1-800-263-0981. En Brasil, al +55 (11) 5572 9733. En México, al

01-800-01-060-00. En América Central, Países del Caribe, Bermuda y Bahamas, al (501) 370-

5775 (EUA). En Asia, al 852-2815-0091. En el Reino Unido, al 44 020 8687 9620. En Portugal, al

51 212 946 017. En Francia, al 33 3 81 63 42 00. Para Alemania/Austria: +43 662 88921 30. En

Medio Oriente y África, al 971-4-310850. En otras áreas, consulte al vendedor local de Timex o

al distribuidor de Timex sobre la garantía. En Canadá, EUA y en otros lugares, algunos

distribuidores de Timex podrían proporcionarle un sobre con la dirección y el franqueo

previamente pagado para que envíe el reloj a reparación.

roup B.V. y sus afiliados.

GARANTIA INTERNACIONAL DA TIMEX

O seu relógio TIMEX

está garantido contra defeitos de fabrico pela Timex Group USA, Inc. por

um período de UM ANO a contar da data da compra original. A Timex e as suas filiais em todo

o mundo honrarão esta Garantia Internacional.

É favor notar que a Timex pode, à sua escolha, reparar o seu relógio instalando componentes

ovos ou completamente recondicionados e inspeccionados ou substitui-lo por um modelo

idêntico ou semelhante.

IMPORTANTE — NOTE QUE ESTA GARANTIA NÃO COBRE DEFEITOS OU

ANOS NO RELÓGIO:

1) depois do período de garantia ter expirado;

2) se o relógio não tiver sido originalmente comprado num revendedor autorizado da

TIMEX;

) resultantes de serviços de reparação não efectuados pela Timex;

4) resultantes de acidentes, modificações ilícitas do relógio ou manipulação abusiva do

mesmo; e

5) nem cobre danos na lente ou cristal, correia ou bracelete, caixa do relógio, acessórios

ou pilha. A Timex poderá cobrar pela substituição de qualquer uma destas peças.

STA GARANTIA E OS RECURSOS AQUI CONTIDOS SÃO EXCLUSIVOS E SUBSTITUEM QUAISQUER

OUTRAS GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS, INCLUINDO QUALQUER GARANTIA IMPLÍCITA

DE COMERCIABILIDADE OU ADEQUAÇÃO A UM FIM PARTICULAR. A TIMEX NÃO SERÁ

RESPONSÁVEL POR QUAISQUER DANOS ESPECIAIS, INCIDENTAIS OU DE CONSEQUÊNCIA.

Alguns países ou estados não permitem limitações de garantias implícitas e não permitem

uaisquer exclusões ou limitações sobre os danos, por isso estas limitações poderão não se

aplicar ao seu caso. Esta garantia confere-lhe direitos legais específicos e poderá ter outros

direitos que variam de um país ou de um estado para o outro.

Para obter o serviço de garantia, devolva o seu relógio à Timex, a uma das suas filiais ou ao

revendedor autorizado da Timex onde o relógio foi comprado, juntamente com o Cupão de

eparação do Relógio original, devidamente preenchido ou, apenas nos Estados Unidos e no

Canadá, o Cupão de Reparação do Relógio original devidamente preenchido ou uma declaração

escrita identificando o seu nome, morada, número de telefone e data e local da compra. Junte

ao seu relógio o seguinte pagamento para despesas de envio (não se trata de despesas de

reparação do relógio): nos Estados Unidos, um cheque ou vale postal de US$8.00; no Canadá,

m cheque ou vale postal de CAN$7.00; e no Reino Unido, um cheque ou vale postal de

UK£2.50. Nos outros países, a Timex cobrar-lhe-á as despesas de porte e envio. NUNCA INCLUA

NA ENCOMENDA QUALQUER ITEM ESPECIAL, TAL COMO UMA BRACELETE OU OUTRO ARTIGO

DE VALOR PESSOAL.

Nos Estados Unidos, telefone para 1-800-448-4639 para obter informações adicionais sobre

a garantia. No Canadá, telefone para 1-800-263-0981. No Brasil, telefone para +55 (11) 5572

733. No México, telefone para 01-800-01-060-00. Na América Central, nas Caraíbas, nas

Bermudas e nas Bahamas, telefone para (501) 370-5775 (EUA). Na Ásia, telefone para 852-2815-

0091. No Reino Unido, telefone para 44 020 8687 9620. Em Portugal, telefone para 351 212 946

017. Na França, telefone para 33 3 81 63 42 00. Na Alemanha/Áustria, chame para +43 662

88921 30. No Médio Oriente e na África, telefone para 971-4-310850. Noutras áreas, por favor

ontacte o seu revendedor autorizado da Timex local ou o distribuidor Timex para obter mais

informações sobre a garantia. No Canadá, EUA e outros locais específicos, para sua

comodidade na obtenção dos serviços de assistência da fábrica, os revendedores autorizados

da Timex participantes poderão fornecer-lhe um Postal para Reparação do Relógio

pré-endereçado e com porte pago.

a Timex Group B.V. e das suas subsidiárias.

IMEX INTERNATIONALE GARANTIE

Für Ihre TIMEX

-Uhr übernimmt die Timex Group USA, Inc. eine Garantie auf Herstellungsmängel

für die Dauer EINES JAHRES vom Original-Verkaufsdatum. Timex und ihre Partner weltweit

erkennen diese internationale Garantie an.

Bitte beachten Sie, dass Timex nach eigenem Ermessen die Uhr durch Installieren neuer oder

ründlich überholter und überprüfter Komponenten reparieren bzw. durch ein identisches oder

ähnliches Modell ersetzen kann.

WICHTIG — BITTE BEACHTEN SIE, DASS SICH DIESE GARANTIE

NICHT AUF MÄNGEL ODER SCHÄDEN IHRER UHR BEZIEHT:

1) wenn die Garantiezeit abgelaufen ist;

2) wenn das Produkt ursprünglich nicht von einem autorisierten TIMEX-Händler gekauft

wurde;

) wenn Reparaturen nicht von TIMEX durchgeführt wurden;

4) wenn diese durch Unfälle, unbefugte Eingriffe oder unsachgemäße Behandlung

entstanden sind; und

5) wenn Glas, Gurt oder Armband, Uhrengehäuse, Zubehör oder Batterie betroffen sind.

Timex kann den Ersatz dieser Teile in Rechnung stellen.

IESE GARANTIE UND DIE DARIN ENTHALTENEN RECHTSMITTEL SCHLIESSEN ALLE ANDERWEIT-

IGEN GARANTIEN AUS UND ERSETZEN DIESE; UNABHÄNGIG DAVON; OB ES SICH DABEI UM

AUSDRÜCKLICHE ODER STILLSCHWEIGENDE GARANTIEN HANDELT, INKLUSIVE JEGLICHER

STILLSCHWEIGENDER GARANTIEN IN BEZUG AUF MARKTFÄHIGKEIT ODER EIGNUNG FÜR EINEN

BESTIMMTEN ZWECK. TIMEX HAFTET NICHT FÜR SONDER-, NEBEN- ODER FOLGESCHÄDEN.

inige Länder und Bundesstaaten erlauben keine Einschränkungen stillschweigender Garantien

und keine Einschränkungen von Schadensersatzansprüchen, so dass diese Einschränkungen

nicht unbedingt auf Sie zutreffen. Diese Garantie gibt Ihnen bestimmte Rechte. Darüber hinaus

haben Sie u.U. weitere Rechte, die je nach Land oder Bundesstaat unterschiedlich sind.

Um den Garantie-Service in Anspruch zu nehmen, senden Sie Ihre Uhr an Timex, einen Timex-

Partner oder den Timex-Einzelhändler, bei dem Sie die Uhr gekauft haben, mit ausgefülltem

riginal-Reparaturschein als Anlage. Ausschließlich für USA und Kanada: legen Sie den ausge-

füllten Original-Reparaturschein oder eine schriftliche Erklärung mit Namen, Adresse,

Telefonnummer, Ort und Kaufdatum bei. Schicken Sie zusammen mit Ihrer Uhr folgenden Betrag

für Porto- und Verpackung ein (hierbei handelt es sich nicht um Reparaturkosten): in den USA,

Scheck oder Zahlungsanweisung über US$ 8,00; in Kanada, Scheck oder Zahlungsanweisung

ber CAN$ 7,00 und in GB, Scheck oder Zahlungsanweisung über UK£ 2,50. In allen anderen

Ländern stellt Timex die Porto- und Verpackungskosten in Rechnung. KEINE BESONDEREN

ARMBÄNDER ODER ANDERE ARTIKEL MIT PERSÖNLICHEM WERT BEIFÜGEN.

Innerhalb der USA erhalten Sie zusätzliche Garantieinformation unter der Nummer 1-800-448-

4639. Für Kanada wählen Sie 1-800-263-0981, für Brasilien +55 (11) 5572 9733, für Mexiko

01-800-01-060-00, für Zentralamerika, die Karibik, Bermuda und die Bahamas (501) 370 5775

(

USA). Für Asien wählen Sie 852-2815-0091, für GB 44 020 8687 9620, für Portugal 351 212 946

017, für Frankreich 33 3 81 63 42 00, für Deutschland/Österreich 43 662 88921 30, für den

mittleren Osten und Afrika 971-4-310850. Für alle anderen Länder wenden Sie sich für

Garantieinformation bitte an Ihren örtlichen Timex-Einzelhändler oder Timex-Generalvertreter.

In Kanada, den USA und anderen bestimmten Standorten können teilnehmende Timex-Händler

hnen einen frankierten und adressierten Versandumschlag für die Rücksendung der Uhr zur

Verfügung stellen.

B.V. und ihren angeschlossenen Unternehmen.

Waterbestendige diepte p.s.i.a. * Waterdruk onder oppervlak

30 m/98 ft 60

50 m/164 ft 86

100 m/328 ft 160

*lb per vierkante inch absoluut

MODE/NEXT

(modus/volgende)

Modus kiezen OF

nvoerveld kiezen

NOP INDIGLO

Nachtverlichting inschakelen

OF naar de functie

Night-Mode

gaan

START/SPLIT/+

(

starten/tussentijd/+)

Chronograaf starten OF

beeldscherm kiezen OF

waarde verhogen

STOP/RESET/–

Chronograaf stoppen OF

hronograaf resetten/opslaan

OF verlagen

ONE/SET

(voltooid/instellen)

Klok instellen OF

veranderingen opslaan

MODE/NEXT

(MODUS/WEITER)

odus auswählen ODER

Eingabefeld auswählen

INDIGLO

-KNOPF

Zifferblattbeleuchtung

aktivieren ODER die Night-

Mode

-Funktion starten

START/SPLIT/+

(

START/ZWISCHENZEIT/–)

Chronograph starten ODER

Display auswählen ODER

Wert erhöhen

STOP/RESET/–

(STOPP/ZURÜCKSETZEN/-)

Chronograph anhalten ODER

Chronograph zurücksetzen/speichern

DER Wert herabsetzen

DONE/SET

(FERTIG/EINSTELLEN)

Uhr einstellen ODER

nderungen speichern

Wasserbeständigkeit/Tiefe p.s.i.a. * Wasserdruck

30 m 60

50 m 86

100 m 160

*pounds per square inch absolute

Profondità di immersione p.s.i.a. * Pressione dell’acqua sotto

la superﬁcie

30 m/98 piedi 60

50 m/164 piedi 86

100 m/328 piedi 160

*libbre per pollice quadrato assolute

MODE/NEXT

(modalità/avanti)

Sceglie la modalità O

ceglie il campo di

immissione

PULSANTE INDIGLO

Abilita l’illuminazione del quadrante

O fa entrare nella funzione

ight-Mode

TART/SPLIT/+ (avvio/tempo

intermedio/+) Avvia il cronografo O

sceglie lo schermo di visualizzazione

O aumenta il valore

TOP/RESET/– (stop/azzera/–)

Interrompe il cronografo O azzera/salva

il cronografo O diminuisce il valore

DONE/SET

(

finito/imposta)

Imposta l’orologio

OPPURE

salva le modifiche

HANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX

ATCH.

lease read instructions carefully to understand how to operate your Timex

atch.

FUNCTIONS

The built-in accelerometer detects movement through the natural swinging-motion of

our arm. For best results, allow the watch-wearing arm to swing freely during walks or

runs. The watch will start recording movement after five to ten steps.

•

Time/date

• 100-hour chronograph with accelerometer step counter.

• Measures distance traveled, distance remaining to goal, total activity time, time

emaining to goal, active time, stop time, pace, speed, steps and calories.

•

Review and stores 10 activities with date stamp

•

24 hour timer

•

Three alarms

•

Personal goals

• Multiple calibration options

• INDIGLO

night-light with NIGHT-MODE

feature

BASIC OPERATION

ETTING STARTED

ETTING TIME AND DATE

1. In TIME mode, press and hold SET.

2. Press + or – to select time zone 1 or 2.

3. Press NEXT to set hour. Digits flash.

4. Press + or – to change hour.

5. Press NEXT and + / – to set minutes.

6. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds, month, day, year, time format

(

12- or 24-hour), and date format (MM/DD or DD/MM).

7. Press DONE to exit.

TIP: Press START/SPLIT/+ to view second time zone; hold START/SPLIT/+ to switch time

zones.

CHOOSING PERSONAL SETTINGS

Personal settings are used to calculate average walking stride length, distance, pace, and

calories burned.

Gender, age, and height are used to calculate average walking stride length. Taller people

usually have longer strides. You can customize your stride length (ex. for running) from

the STRIDE SETUP screen. See CALIBRATING THE SENSOR MANUALLY.

. Press MODE to select SETUP.

. Press START/SPLIT/+ to select PERSONAL SETUP.

. Press SET.

. Press + / – to set gender.

5. Press NEXT to set height. Digits flash.

6. Press + / – to set height in feet.

7. Continue pressing NEXT and + / – to set height in inches, weight, pack weight

(if applicable), and age.

. Press DONE to exit.

OTE: Pack weight setting is used to calculate how many calories are burned.

SETUP MODE

HOOSING SYSTEM SETTINGS

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select SYSTEM SETUP.

3. Press SET.

. Press + / – to set UNITS (IMPERIAL/METRIC).

. Press NEXT and + / – to set CHIME (ON/OFF).

. Continue pressing NEXT and + / – to set BEEP (ON/OFF).

7. Press DONE to exit.

ETTING UP GOALS

orkouts are compared to distance and time targets set up in this menu.

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select GOALS SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to set GOAL ALERT (ON/OFF).

. Press NEXT and + / – to set ALERT TYPE (DISTANCE/TIME).

. Continue pressing NEXT and + / – to set DIST. TRGT and TIME TRGT.

. Press DONE to exit.

ALIBRATING THE SENSOR AUTOMATICALLY

alibrate the sensor for more accurate pace and distance calculations.

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select AUTOMATIC. Press NEXT.

. Press + /- to select WALK or RUN.

. Press NEXT and + / – to set thousands digit of CAL. LENGTH.

. Continue pressing NEXT and + / – to set remaining digits. Press NEXT when

finished.

8. When prompted, hold START.

9. When prompted, walk or run selected distance.

10. When distance is reached, press STOP.

If CALIBRATION OKAY displays, setup is complete. If CALIBRATION FAILED displays, repeat

alibration.

IP: Longer distances make more accurate calibrations than shorter ones. The default

distance is the distance of a football field from end zone to end zone (300 ft).

ALIBRATING THE SENSOR MANUALLY

If you know your stride length, you can enter the exact measurement without running

Automatic calibration. Calibrating the sensor to your precise stride length will result in the

most accurate distance calculations.

1. Press MODE to select SETUP.

2. Press START/SPLIT/+ to select STRIDE SETUP.

3. Press SET.

4. Press + / – to select MANUAL.

5. Press NEXT and + / – to set stride length in feet and inches.

6. Press DONE to save settings and exit.

TIPS: Manually adjust stride length in small increments to improve accuracy.

CHRONO MODE

USING THE CHRONO

TIPS: While chrono is running,

w icon displays.

While chrono is running, accelerometer tracks number of steps and watch calculates

distance and calories burned. Accelerometer is only “on” when chrono is running.

1. Press MODE to select CHRONO.

2. Press START/SPLIT/+ to start chrono. The display toggles between total workout

time and label for selected display.

3. While the chrono is running, press START/SPLIT/+ to take a split.

4. Press STOP to stop chrono.

5. While the chrono is stopped, hold RESET to clear chrono and store activity.

If you have set goals in SETUP mode, alert sounds at halfway point and when goal is met.

See SETTING UP GOALS.

While chrono is running, hold SET to choose whether the lap time or the split time appear

at the top of the display.

When chrono is running, press SET to choose which of these data appear in the bottom

of the display:

• Lap time plus total time (if split has been taken) • Total distance • Remaining

distance to goal (if goal is set) • Total time • Remaining time to goal (if goal is

set) • Active time • Stop time • Pace (minutes/mile or km) • Speed • Steps •

Calories

REVIEW MODE

The watch stores up to 10 activities in REVIEW mode. Activities are stored automatically

upon chrono reset.

If 10 activities are already stored, newest activity replaces oldest.

Lock activities to keep them from being replaced when storage is full.

感谢您选购 TIMEX

手表。

请

仔细阅读本说明，以了解 Timex

手

表的操作方法。

功能

内

置加速计通过你手臂的自然摆动来监测运动。为得到最佳效果，在行走或跑步时要让

带手表的手臂自由摆动。手表在五至十步之后开始记录运动。

• 时

间/日期

•

100小时秒表计时，同时配有加速度计步器。

• 可

测量行进距离、目标剩余距离、总运动时间、目标剩余时间、运动时间、停止时

间、步速、速度、步数和卡路里数。

• 可

查看和存储10次运动及其日期戳记

•

24小时计时器

• 三

个闹铃

• 个

人目标

• 多

种校准选项

• 带N

IGHT-MODE

功

能的INDIGLO

夜

光

基本操作

入门

设置时间和日期

1. 在TIME（时间）模式下，按住SET（设定）按钮。

2. 按 + 或 – 选择时区1或2。

. 按NEXT（下一步）设置小时。数字开始闪烁。

. 按 + 或 – 改变小时。

. 按NEXT（下一步）和+/–设置分钟。

. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置秒钟、月份、日期、年份、时间格式（12或24小

时制）和日期格式（月/日或日/月）。

7. 按DONE（完成）退出设置。

提示：按START/SPLIT/+（开始/累计用时/+）查看第二时区；按住START/SPLIT/+

(开始/间隔计时/+）切换时区。

选择个人设置

个人设置用于计算平均步幅、距离、步速和消耗的卡路里。

性别、年龄和身高用于计算平均步幅。身材较高的人通常步幅较大。可以通过STRIDE

ETUP（步幅设置）屏幕定制步幅（如：跑步步幅）。请参阅“手动校准传感器”

部分。

1. 按MODE（模式）选择SETUP（设置）。

. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择PERSONAL SETUP（个人设置）。

. 按 SET（设定）。

. 按+/–设置性别。

. 按NEXT（下一步）设置身高。数字开始闪烁。

6. 按+/–设置身高（英尺）。

7. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置身高（英寸）、体重、背负重量（如适用）

和年龄。

8. 按DONE（完成）退出设置。

注

：背负重量设置用于计算消耗的卡路里数。

设置模式

选

择系统设置

1. 按MODE（模式）选择SETUP（设置）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择SYSTEM SETUP（系统设置）。

3. 按 SET（设定）。

. 按+/–设置UNITS（单位）（英制/公制）。

. 按NEXT（下一步）和+/–设置CHIME（报时）（开/关）。

. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置BEEP（蜂鸣）（开/关）。

. 按DONE（完成）退出设置。

设

置目标

会

将所进行的锻炼与本菜单中设置的距离和时间目标进行比对。

1. 按MODE（模式）选择SETUP（设置）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择GOALS SETUP（目标设置）。

3. 按 SET（设定）。

4. 按+/–设置GOAL ALERT（目标提醒）（开/关）。

. 按NEXT（下一步）和+/–设置ALERT TYPE（提醒类型）（距离/时间）。

. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置DIST. TRGT（目标距离）和TIME TRGT.

(目

标时间）。

7. 按DONE（完成）退出设置。

自

动校准传感器

校

准传感器，从而使步速和距离计算更加准确。

1. 按MODE（模式）选择SETUP（设置）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择STRIDE SETUP（步幅设置）。

3. 按SET（设定）。

4. 按+/–选择AUTOMATIC（自动）。按NEXT（下一步）。

. 按+/–选择WALK（步行）或RUN（跑步）。

. 按NEXT（下一步）和+/–设置CAL. LENGTH（计算长度）的千位数。

7. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置其他位数。完成后按NEXT（下一步）。

8. 出现提示后，按住START（开始）。

9. 出现提示后，走或跑所选择的距离。

10. 走/跑完这段距离后，按STOP（停止）。

如

显示CALIBRATION OKAY（校准成功），则设置完成。如显示CALIBRATION FAILED

(校

准失败），则重新进行校准。

提

示：距离越长，校准越准确。默认距离是足球场两个球门区之间的距离(300英尺）。

手

动校准传感器

如

果您知道自己的步幅，则可输入确切的测量数据，而无需进行自动校准。按您的准确

步

幅校准传感器可以获得最为准确的距离计算结果。

1. 按MODE（模式）选择SETUP（设置）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择STRIDE SETUP（步幅设置）。

3. 按SET（设定）。

4. 按+/–选择MANUAL（手动）。

5. 按NEXT（下一步）和+/–设置步幅（英尺和英寸）。

6. 按DONE（完成）保存设置并退出。

提示：手动微调步幅来提高准确度。

秒表计时模式

使用秒表计时

提示：进行秒表计时的情况下，会显示

w 图标。

进行秒表计时的情况下，加速计会计数步数，手表则计算距离和消耗的卡路里数。加速

计仅在进行秒表计时的情况下处于“打开”状态。

1. 按MODE（模式）选择CHRONO（秒表计时）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）开始秒表计时。显示内容会在总锻炼时间和

所选显示标签之间切换。

3. 在进行秒表计时的情况下，按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择间隔计时。

4. 按STOP（停止）停止秒表计时。

5. 秒表计时停止后，按住RESET（重置）清除秒表计时并保存运动。

如果您在SETUP（设置）模式中设置了目标，则到达中点和目标完成时都会发出提醒

音。请参阅“设置目标”部分。

在进行秒表计时的情况下，按住SET（设定）选择在屏幕顶部显示分段用时还是间隔计

时。

在进行秒表计时的情况下，按住SET（设定）选择在屏幕底部显示以下哪些数据：

• 分段用时和总时间（如果选择了间隔计时） • 总距离 • 目标剩余距离（如果设

定了目标） • 总时间 • 目标剩余时间（如果设定了目标） • 运动时间 • 停止

时间 • 步速（分钟/英里或千米） • 速度 • 步数 • 卡路里数

查看模式

手表可在REVIEW（查看）模式中最多存储10次运动。重置秒表计时后，即会自动存储

运动。

如果已经存储了10次运动，以后的最新运动会取代最早的运动。

可以锁定运动，以免其在存储满后被取代。

查看运动

1. 按MODE（模式）选择REVIEW（查看）。

2. 如果没有存储运动，则显示NO ACTIVITY STORED（没有存储运动）。如果有存储

的运动，将显示最近运动的日期和时间。

3. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）查看最近运动之前的运动的日期和时间。

4. 按SET（设定）查看运动。

5. 按NEXT（下一步）查看运动数据。

TIMEX

社製の腕時計をお買い上げいただきありがとうございます。

imex

腕

時計をご使用の際は、取り扱い説明書をよくお読みください。

機能

腕時計に付いている加速度計は、自然に腕を振る動きによって動作を感知します。正

確な結果を得るため、歩いたり走ったりする際に、腕時計をはめた腕が自由に動くよ

う

にしてください。腕時計は 5 歩から 10 歩後に動きを記録し始めます。

• 時刻 /日付

• 加速度計の歩数カウンター付き 100 時間のクロノグラフ

• 移動した距離、ゴールまでの残りの距離、トータルアクティビティタイム、ゴー

ル

までの残り時間、アクティブタイム、ストップタイム、ペース、スピード、歩

数、カロリーを計測します。

• 10 のアクティビティを日付によって見直し、保存します。

• 24 時間タイマー

•

3 つのアラーム

• 個

人的なゴール

• 複

数の校正オプション

•

NIGHT-MODE

機

能付き INDIGLO

ナ

イトライト

基本的な操作

使用開始に際して

時刻と日付を設定するには

1. TIME モードで、SET を押し続けます。

2. + または – を押して、タイムゾーン 1 または 2 を選びます。

3. NEXT を押して時刻を設定します。時刻の数字が点滅します。

4. + または – を押して時刻を変更します。

5. NEXT と + / – を押して分を設定します。

6. NEXT と + / – を押し続け、秒、月、曜日、年、時間のフォーマット（12 時間ま

たは 24 時間）、日付のフォーマット(MM/DD (月/日)または DD/MM (日/月))を

設

定します。

. DONE を押して終了します。

ヒ

ント： START/SPLIT/+ を押してセカンドタイムゾーンを見ます、START/SPLIT/+ を

押し続けてタイムゾーンを切り変えます。

個

人設定を選ぶには

個

人設定は、歩幅の平均、距離、ペース、消費したカロリーを計算するのに使い

ます。

性

別、年齢、身長が歩幅の平均を計算するもとになります。一般的に背の高い人は歩

幅

も長くなります。STRIDE SETUP の画面で、自分の歩幅（例えば、ランニング用と

し

て）を特定することができます。「センサーを手動校正するには」を参照。

. MODE を押して SETUP を選びます。

2. START/SPLIT/+ を押して PERSONAL SETUP を選びます。

3. SET を押します。

. + / – を押して性別を設定します。

. NEXT を押して身長を設定します。身長の数字が点滅します。

. + / – を押して身長をフィートで設定します。

. NEXT と + / – を押し続け、身長をインチで、体重、パックウエイト（適用する

場

合）、年齢を設定します。

8. DONE を押して終了します。

注意：パックウエイトの設定は消費したカロリーを計算する際に使われます。

モ

ードの設定

シ

ステム設定を選ぶには

. MODE を押して SETUP を選びます。

. START/SPLIT/+ を押して SYSTEM SETUP を選びます。

3. SET を押します。

4. + / – を押して UNITS（ヤード・ポンド法 /メートル法）を設定します。

5. NEXT と + / – を押して CHIME (ON/OFF) を設定します。

6. NEXT と + / – を押し続け、BEEP (ON/OFF) を設定します。

. DONE を押して終了します。

ゴールの設定

ワークアウトはここで設定した距離とタイムと比べ合わせます。

. MODE を押して SETUP を選びます。

. START/SPLIT/+ を押して、GOALS SETUP を選びます。

3. SET を押します。

4. + / – を押して GOAL ALERT (ON/OFF) を設定します。

5. NEXT と + / – を押して ALERT TYPE （距離/タイム）を設定します。

6. NEXT と + / – を押し続け、DIST. TRGT と TIME TRGT を設定します。

. DONE を押して終了します。

センサーを自動校正するには

より正確なペースと距離を計測するため、センサーを校正します。

. MODE を押して SETUP を選びます。

. START/SPLIT/+ を押して STRIDE SETUP を選びます。

3. SET を押します。

4. + / – を押して AUTOMATIC を選びます。NEXT を押します。

5. + / – を押して WALK または RUN を選びます。

6. NEXT と + / – を押して CAL. LENGTH の千の桁を設定します。

. NEXT と + / – を押し続け、残りの桁を設定します。終了したら NEXT を押し

ま

す。

. 合図があったら START を押し続けます。

9. 合図があったら選んだ距離を歩くか、または走ります。

10. その距離に達したら、STOP を押します。

もし CALIBRATION OKAY が表示されたら、設定が完了したことを示します。

CALIBRATION FAILED が表示されたら、校正をやり直します。

ヒント：短い距離より長い距離の方が正確な校正になります。初期設定の距離は、フ

ットボールフィールドのエンドゾーンからエンドゾーンまでの距離（300 フィート）

です。

センサーを手動校正するには

もし自分の歩幅がすでに分かっている場合は、自動校正を行わずに、その数値を入力

することもできます。センサーを自分の歩幅の正確な数値に校正することで、正しい

距離を計測することができます。

1. MODE を押して SETUP を選びます。

2. START/SPLIT/+ を押して STRIDE SETUP を選びます。

3. SET を押します。

4. + / – を押して MANUAL を選びます。

5. NEXT と + / – を押して歩幅をフィートとインチで設定します。

6. DONE を押して設定を保存し、終了します。

ヒント：歩幅の数値を細かく手動で調整することによって正確さが増します。

クロノモード

クロノを使うには

ヒント：クロノが作動中は

w アイコンが表示されます。

クロノが作動中に、加速度計が歩数を計り、腕時計が距離とカロリーを計測します。

加速度計はクロノが作動中にのみ「オン」になります。

1. MODE を押して CHRONO を選びます。

2. START/SPLIT/+ を押してクロノを開始します。表示はトータルワークアウトタイ

ムと選んだ表示ラベルを切り替えます。

3. クロノが作動中、START/SPLIT/+ を押してスプリットタイムを計ります。

4. STOP を押してクロノを停止します。

5. クロノが停止している間、RESET を押し続けてクロノを消去し、アクティビ

ティを保存します。

もし SETUP モードでゴールを設定した場合は、中間地点とゴールに達したときにア

ラート音がします。SETTING UP GOALS を参照。

クロノが作動中、SET を押し続けて、表示の上方にラップタイム、またはスプリット

タイムのどちらが出るかを選びます。

クロノが作動中、SET を押して、表示の下方に下記のデータのどれが出るかを選び

ます：

• ラップタイムとトータルタイム（もしスプリットタイムを計った場合）• 距離の

合計 • ゴールまでの残りの距離（ゴールが設定されている場合） • トータルタイ

ム • ゴールまでの残りの時間（ゴールが設定されている場合）• アクティブタイ

ム • ストップタイム • ペース（分 /マイルまたはキロメートル） • スピード •

歩数 • カロリー

ЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ПОКУПКУ ЧАСОВ TIMEX

Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию по эксплуатации, чтобы понять,

как правильно пользоваться Вашими часами Timex

УНКЦИИ

строенный акселерометр распознаёт движение по взмаху Вашей руки. Для

лучших результатов держите руку, на которой носите часы, в расслабленном

состоянии вовремя прогулок и пробежек. Часы начнут записывать движение

осле пяти-десяти шагов.

•

Время/Дата

• 100-часовой хронограф со счётчиком шагов и акселерометром.

• Измеряет пройденное расстояние, расстояние, оставшееся до цели, общее

время тренировки, время, оставшееся до цели, время активной деятельности,

ремя остановки деятельности, темп, скорость, шаги и калории.

• Просмотр и сохранение 10 тренировок с обозначением даты

• 24-часовой таймер

•

3 будильника

• Личные цели

• Несколько видов калибровки

•

Ночная подсветка INDIGLO

режимом NIGHT-MODE

ПРИНЦИП РАБОТЫ

С ЧЕГО НАЧАТЬ

СТАНОВКА ВРЕМЕНИ И ДАТЫ

1. В режиме ВРЕМЕНИ нажмите и держите нажатой кнопку SET.

2. Нажимайте + или –, чтобы выбрать часовой пояс 1 или 2.

. Нажмите кнопку NEXT, чтобы установить значение часа. Начнут мигать цифры.

. Нажмите + или – для изменения значения часа.

5. Нажмите кнопку NEXT и + / –, чтобы установить значение минут.

6. Продолжайте нажимать кнопку NEXT и + / –, чтобы установить значение

секунд, месяца, даты, года, формата отображения времени (12-ти или

24-х часового) и формата отображения даты (ММ/ДД или ДД/ММ).

7. Для выхода из режима нажмите DONE.

ОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Нажмите START/SPLIT/+, чтобы просмотреть второй

часовой пояс; держите START/SPLIT/+ нажатой, чтобы перейти от одного часового

пояса к другому.

НАСТРОЙКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ПАРАМЕТРОВ

ерсональные параметры используются для подсчёта средней длины шага,

асстояния, темпа и затраченных калорий.

ля подсчёта средней длины шага используются пол, возраст и рост. У более

высоких людей, как правило, более длинные шаги. Вы можете настроить длину

воего шага (напр., для бега) на экране НАСТРОЙКИ ШАГА. Смотрите раздел

РУЧНАЯ КАЛИБРОВКА СЕНСОРА.

. Нажмите MODE, чтобы выбрать НАСТРОЙКУ.

. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора ПЕРСОНАЛЬНЫХ НАСТРОЕК.

3. Нажмите SET.

. Нажмите + / – для установки пола.

5. Нажмите NEXT для установки роста. Начнут мигать цифры.

6. Нажмите + / – для установки роста в футах.

. Продолжайте нажимать NEXT and + / – для установки роста в дюймах, веса,

веса снаряжения (если необходимо) и возраста.

. Для выхода из режима нажмите DONE.

ПРИМЕЧАНИЕ: Настройка веса снаряжения используется для подсчёта количества

атраченных калорий.

РЕЖИМ НАСТРОЕК

ЫБОР СИСТЕМНЫХ УСТАНОВОК

. Нажмите MODE, чтобы выбрать НАСТРОЙКУ.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора СИСТЕМНЫХ УСТАНОВОК.

. Нажмите SET.

4. Нажмите + / – для установки ЕДИНИЦ ИЗМЕРЕНИЯ

(

АНГЛИЙСКАЯ/МЕТРИЧЕСКАЯ).

5. Нажмите NEXT и + / –, чтобы настроить ЗВОНОК (ВКЛ/ВЫКЛ).

6. Продолжайте нажимать NEXT и + / –, чтобы настроить ЗВУКОВОЙ СИГНАЛ

(

ВКЛ/ВЫКЛ).

7. Для выхода из режима нажмите DONE.

СТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

пражнения сравниваются с целями по времени и расстоянию, установленными в

данном меню.

. Нажмите MODE, чтобы выбрать НАСТРОЙКУ.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора УСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ.

3. Нажмите SET.

. Нажмите + / – для установки ОПОВЕЩЕНИЯ О ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ

(ВКЛ/ВЫКЛ).

. Нажмите NEXT и + / – для установки ТИПА ОПОВЕЩЕНИЯ

(РАССТОЯНИЕ/ВРЕМЯ).

. Продолжайте нажимать NEXT и + / –, чтобы настроить ЦЕЛЕВОЕ РАССТОЯ-

НИЕ И ЦЕЛЕВОЕ ВРЕМЯ.

7. Для выхода из режима нажмите DONE.

ВТОМАТИЧЕСКАЯ КАЛИБРОВКА СЕНСОРА

Сенсор нуждается в калибровке для более точных вычислений темпа и расстояния.

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать НАСТРОЙКУ.

. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора НАСТРОЙКИ ШАГА.

3. Нажмите SET.

. Нажмите + / –, чтобы выбрать АВТОМАТИЧЕСКУЮ КАЛИБРОВКУ. Нажмите

NEXT.

5. Нажмите + /-, чтобы выбрать ХОДЬБУ или БЕГ.

. Нажмите NEXT и + / –, чтобы выставить тысячную цифру ДЛИНЫ

КАЛИБРОВКИ.

. Продолжайте нажимать NEXT и + / –, чтобы выставить оставшиеся цифры. По

окончании нажмите NEXT.

8. Держите нажатой START после появления соответствующего сообщения.

9. После появления соответствующего сообщения, пройдите или пробегите

выбранное расстояние.

10. По достижении желаемого расстояния нажмите STOP.

Если на дисплее высвечивается сообщение CALIBRATION OKAY, настройка

завершена. Если на дисплее высвечивается сообщение CALIBRATION FAILED,

повторите калибровку.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Калибровки будут точнее на более дальних

расстояниях. По умолчанию, выставленное расстояние- это расстояние от одной

очковой зоны до другой на поле для американского футбола (300 футов).

РУЧНАЯ КАЛИБРОВКА СЕНСОРА

Если Вы знаете длину своего шага, Вы можете выставить точное значение, не

проводя автоматической калибровки. Калибровка сенсора на точную длину

Вашего шага даст наиболее точные вычисления расстояния.

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать НАСТРОЙКУ.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора НАСТРОЙКИ ШАГА.

3. Нажмите SET.

4. Нажмите + / –, чтобы выбрать РУЧНУЮ КАЛИБРОВКУ.

5. Нажмите NEXT и + / –, чтобы выставить длину шага в футах и дюймах.

6. Нажмите DONE для подтверждения и выхода из режима установки.

Полезная информация: Для получения более точных данных, подкорректируйте

длину шага вручную маленькими интервалами.

РЕЖИМ ХРОНОГРАФА

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ХРОНОГРАФА

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: При работающем хронографе на дисплее высвечивается

значок

При работающем хронографе акселерометр отслеживает количество шагов, а часы

измеряют расстояние и считают количество затраченных калорий. Акселерометр

находится во включённом состоянии (“on”) только при работающем хронографе.

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать ХРОНОГРАФ.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для запуска хронографа. На дисплее высвечиваются

поочерёдно общее время тренировки и обозначение выбранного дисплея.

3. При включённом хронографе нажмите START/SPLIT/+, чтобы начать отсчёт

времени определённого отрезка.

4. Нажмите STOP, чтобы остановить хронограф.

5. При остановленном хронографе держите нажатой RESET, чтобы обнулить

хронограф и сохранить данные о тренировке.

Если Вы выставили свои цели в режиме НАСТРОЕК, на полпути и по достижении

цели зазвенит будильник. Смотрите раздел УСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ.

При работающем хронографе, держите нажатой кнопку SET, чтобы выбрать, что

будет изображено на верхней строке дисплея - время индивидуального отрезка

или промежуточное время.

При работающем хронографе, нажмите кнопку SET, чтобы выбрать, которые из

следующих данных будут изображены на нижней строке дисплея:

www.timex.com

-263

574-095001 AS

www.timex.com

-263

574-095001 AS

www.timex.com

-263

574-095001 AS

www.timex.com

-263

574-095001 AS

MODE/NEXT

Choose mode OR

choose entry field

NDIGLO

UTTON

Turn on night-light

OR enter Night-Mode

feature

TART/SPLIT/+

Start chrono OR choose view

screen OR increase value

TOP/RESET/

–

Stop chrono OR reset/ save chrono

R decrease

(continued on reverse)

（接背面）

（裏面に続く）

(продолжение на обороте)

DONE/SET

Set clock OR

save Changes

ODE/NEXT

モードの選択、

ま

たは

項目を選択

INDIGLO

ボタン

ナイトライトをつけます

ま

たは Night-Mode

機

能にします

TART/SPLIT/+

クロノをスタート、

ま

たは画面を見ることを選択、

または数値を増加

STOP/RESET/

–

ク

ロノを停止またはリセット /

クロノを保存または減少

ONE/SET

時計を設定、または

変

更を保存

MODE/NEXT（模式/下一步）

选

择模式或

选择输入字段

INDIGLO

按钮

打

开夜光

或进入Night-Mode

功能

TART/SPLIT/+

(开始

/间隔计时/+)

开始秒表计时、选择查看屏幕

或升高数值

STOP

/RESET/–

（

停止

/重

置

/–）

停止秒表计时、

重

置

/保

存秒表计时或降低数值

ONE

ET（完成/设定）

设置时钟或

保

存更改

MODE (NEXT) 

ВЫБОР РЕЖИМА

(ПЕРЕХОД К

ЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ)

Выбрать режим ИЛИ

выбрать поле для ввода

КНОПКА INDIGLO

Включить ночную подсветку

ЛИ функцию режима

Night-Mode

START/SPLIT/+

(СТАРТ/ОСТАНОВКА/+)

Запустить хронограф ИЛИ

ыбрать экран для просмотра

ИЛИ увеличить значение

STOP/RESET/–

(ОСТАНОВКА/СБРОС/–)

Остановить хронограф ИЛИ

обнулить/сохранить хронограф ИЛИ

меньшить

ONE/SET

(ГОТОВО/УСТАНОВЛЕНО)

Установить часы ИЛИ

сохранить изменения

EVIEWING ACTIVITIES

. Press MODE to select REVIEW.

. If there are no stored activities, NO ACTIVITY STORED displays. If there are stored

activities, most recent activity date and time displays.

3. Press START/SPLIT/+ to view next most recent activity date and time.

4. Press SET to view activity.

5. Press NEXT to view activity data.

Activity data displays in this order:

• Distance

4Total time4Active time4Stop time4Pace (minutes/mile or km)4

peed

teps

alories

. Press DONE to exit review mode.

OCKING ACTIVITIES

. Press MODE to select REVIEW.

. Press START/SPLIT/+ to select activity to lock.

. Hold STOP/RESET. HOLD TO LOCK displays.

. After beep,

l i

con displays.

ctivity cannot be replaced by new activities.

UNLOCKING ACTIVITIES

1. Press MODE to select REVIEW.

2. Press START/SPLIT/+ to select activity to unlock.

. Hold STOP/RESET. HOLD TO UNLOCK displays.

. After beep,

l i

con disappears.

ctivity can now be replaced by new activities.

IMER MODE

SETTING THE TIMER

1. Press MODE to select TIMER.

2. Press SET. TIMER SET displays.

3. Press + / – to change hour. Digits flash.

. Press NEXT and + / – to set minutes.

. Continue pressing NEXT and + / – to set seconds and AT END (STOP or REPEAT)

function.

6. Press DONE to exit.

TIP: To stop timer after one rep, set AT END function to STOP. To repeat timer, set AT END

unction to REPEAT.

USING THE TIMER

1. Press MODE to select TIMER.

2. Press START to begin counting down. The

H icon appears.

3. Press STOP to stop the timer.

. While timer is stopped, press STOP to reset or START to resume.

IP: Alert sounds at halfway point and when timer runs out. Press STOP to silence the

alert.

LARM MODE

ETTING THE ALARM

. Press MODE to select ALARM.

2. Press STOP/RESET/- to choose alarm # to set.

3. Press SET. ALARM # SET displays.

4. Press +/ – to change hour. Digits flash.

5. Press NEXT and + / – to change minutes.

6. Continue pressing NEXT and + / – to set AM/PM and frequency.

7. Press DONE to exit.

TURNING ALARMS ON AND OFF

1. Press MODE to select ALARM.

2. Press STOP/RESET/– to choose alarm.

3. Press START/SPLIT/+ to turn alarm on or off. When alarm is on,

a icon displays.

TIPS:

When alarm time is reached, alert sounds and night-light flashes.

ress any button to silence alarm.

Alarm continues for 20 seconds if no button is pressed. Backup alarm sounds 5 minutes

fter scheduled alarm if no button is pressed.

NDIGLO

IGHT-LIGHT/NIGHT-MODE

EATURE

. Press INDIGLO

utton to activate night-light for several seconds.

2. Hold INDIGLO

Button for 4 seconds to activate NIGHT-MODE

feature. Beep will

sound.

3. In NIGHT-MODE

Button feature, press any button to activate night-light.

. Hold INDIGLO

utton for 4 seconds to turn off NIGHT-MODE

eature. Beep will

ound. NIGHT-MODE

eature automatically turns off after 8 hours.

BATTERY

imex strongly recommends that a retailer or jeweler replace battery. Battery

ype is on watch back. If present, push/short internal reset switch after replacing battery.

attery life estimates are based on certain assumptions regarding usage; battery life may

ary depending on actual usage.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE

BATTERIES AWAY FROM CHILDREN.

ATER RESISTANCE

f your watch is water-resistant, meter marking or (

is indicated.

ARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY BUTTONS

NDER WATER.

•

Watch is water-resistant only as long as lens, push buttons, and case remain intact.

• Watch is not a dive watch and should not be used for diving.

• Rinse watch with fresh water after exposure to salt water or chlorine.

运动数据按以下顺序显示：

• 距

离

4总

时间

4运

动时间

4停

止时间

4步

速 (分钟/英里或千米)

4速

度

4步

数

卡路里数

6. 按DONE（完成）退出查看模式。

锁定运动

1. 按MODE（模式）选择REVIEW（查看）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择要锁定的运动。

3. 按住STOP/RESET（停止/重置）。将显示HOLD TO LOCK（按住锁定）。

. 发出蜂鸣音后，将显示

l 图

标。

该

运动即不会被新的运动所取代。

运动解锁

1. 按MODE（模式）选择REVIEW（查看）。

2. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）选择要解锁的运动。

3. 按住STOP/RESET（停止/重置）。将显示HOLD TO UNLOCK（按住解锁）。

4. 发出蜂鸣音后，

l 图标会消失。

现在该运动可以被新运动所取代。

计时模式

设置计时器

1. 按MODE（模式）选择TIMER（计时器）。

2. 按SET（设定）。将显示TIMER SET（计时器设定）。

. 按+/–改变小时。数字开始闪烁。

. 按NEXT（下一步）和+/–设置分钟。

. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置秒钟和AT END (STOP 或 REPEAT)（结束时停止

或重复）功能。

6. 按DONE（完成）退出设置。

提示：要在重复一次后停止计时，将AT END（结束时）功能设置为 STOP (停止)。要重

复

计时，将AT END（结束时）功能设置为REPEAT（重复）。

使用计时器

1. 按MODE（模式）选择TIMER（计时器）。

2. 按START（开始）可开始倒计时。将出现

图标。

3. 按STOP（停止）停止计时。

. 计时停止后，按STOP（停止）进行重置或START（开始）继续。

提

示：计时到一半和结束时会发出提醒音。按STOP（停止）将其静音。

闹

铃模式

设置闹铃

1. 按MODE（模式）选择ALARM（闹铃）。

2. 按STOP/RESET/–（停止/重置/–）选择要设置的闹铃编号。

3. 按SET（设定）。将显示ALARM # SET（闹铃编号设定）。

4. 按+/–改变小时。数字开始闪烁。

5. 按NEXT（下一步）和+/–改变分钟。

6. 继续按NEXT（下一步）和+/–设置AM/PM（上午/下午）和频率。

. 按DONE（完成）退出设置。

打开和关闭闹铃

1. 按MODE（模式）选择ALARM（闹铃）。

. 按STOP/RESET/–（停止/重置/-）选择闹铃。

. 按START/SPLIT/+（开始/间隔计时/+）打开/关闭闹铃功能。闹铃打开后，

将显示

a 图标。

提示：

到闹铃时间时，闹铃响起，夜光闪烁。

按

任意按钮停止闹铃。

如果未按任何按钮，闹铃将持续20秒钟。如果未按任何按钮，闹铃会在预定鸣响时间后

5分钟再次响起。

夜

光/NIGHT-MODE

功

能

1. 按住INDIGLO

按钮几秒钟以启用夜光。

2. 按住INDIGLO

按钮4秒钟以启用NIGHT-MODE

功能。此时将发出蜂鸣音。

3. 在NIGHT-MODE

按钮功能下，按任意按钮均可启用夜光。

4. 按住INDIGLO

按钮4秒钟以关闭NIGHT-MODE

功能。此时将发出蜂鸣音。

IGHT-MODE

功

能会在8小时后自动关闭。

电

池

imex强烈建议由零售商店或钟表店来更换电池。电池类型在手表背面注明。如配有内

部

重置开关，请在换好电池后按下/接通该重置开关。电池寿命须根据预计使用方式估

算

；电池寿命长短取决于实际使用方式。

切勿将电池扔到火中。请勿为电池充电。请将拆下的电池放在远离儿童的地方。

防

水功能

您

的手表如果具有防水功能，则会显示水下适用米数或(

O)。

警

告：为保持防水性能，请勿在水中按任何按钮。

• 本

表只有在表面玻璃、按钮和表壳完好无损的情况下才具有防水性。

• 本

表非跳水用手表，不宜在跳水时使用。

• 本表接触盐水或氯后，请用清水冲洗。

レビューモード

こ

の腕時計は REVIEW モードで 10 までのアクティビティを保存します。アクティビ

ティはクロノをリセットすることで自動的に保存されます。

もし10 のアクティビティがすでに保存されている場合は、最新のアクティビティが最

古

のものと入れ替わります。

保存が満杯のときに入れ替わらないように、アクティビティをロックします。

ア

クティビティの見直し

. MODE を押して REVIEW を選びます。

. もしアクティビティが何も保存されていない場合は、NO ACTIVITY STORED が表

示されます。アクティビティが保存されている場合は最新のアクティビティの日

付

とタイムが表示されます。

. START/SPLIT/+ を押して、次に新しいアクティビティの日付とタイムを見ます。

4. SET を押してアクティビティを見ます。

5. NEXT を押してアクティビティのデータを見ます。

アクティビティのデータは下記の順に表示されます：

• 距

離

4ト

ータルタイム

4ア

クティブタイム

4ス

トップタイム

4ペ

ース（分 /マイ

ルまたはキロメートル）

4スピード4歩数4カロリー

6. DONE を押してレビューモードを終了します。

アクティビティをロックするには

1. MODE を押して REVIEW を選びます。

2. START/SPLIT/+ を押してロックするアクティビティを選びます。

3. STOP/RESET を押し続けます。HOLD TO LOCK が表示されます。

. ビープ音がした後、

ア

イコンが表示されます。

こ

のアクティビティは新しいアクティビティと入れ替わることはありません。

アクティビティのロックを解除するには

1. MODE を押して REVIEW を選びます。

2. START/SPLIT/+ を押してロックを解除するアクティビティを選びます。

3. STOP/RESET を押し続けます。HOLD TO UNLOCK が表示されます。

4. ビープ音がした後、

アイコンが表示されます。

このアクティビティは新しいアクティビティと入れ替わります。

タ

イマーモード

タイマーを設定するには

. MODE を押して TIMER を選びます。

. SET を押します。TIMER SET が表示されます。

. + / – を押して時刻を変えます。時刻の数字が点滅します。

. NEXT と + / – を押して分を設定します。

. NEXT と+/–を押し続け、秒、AT END（停止または繰り返し）オプションを

設定します。

6. DONE を押して終了します。

ヒ

ント：タイマーを一度だけで止める場合は AT END オプションを STOP に設定し

ます。タイマーを繰り返すようにするには、AT END オプションを REPEAT に設定し

ま

す。

タイマーを使うには

1. MODE を押して TIMER を選びます。

2. START を押してカウントダウンを始めます。

H アイコンが表れます。

3. STOP を押してタイマーを止めます。

4. タイマーが停止している間、STOP を押してリセット、または START を押して再

開

します。

ヒント：中間地点とタイマーが終わるとき、アラート音がします。STOP を押してア

ラート音を止めます。

アラームモード

アラームを設定するには

1. MODE を押して ALARM を選びます。

2. STOP/RESET/–を押して設定するアラームの # （番号）を選びます。

3. SET を押します。ALARM # SET が表示されます。

4. +/ – を押して時刻を変えます。時刻の数字が点滅します。

5. NEXT と + / – を押して分を変えます。

6. NEXT と + / – を押し続け、AM/PM と頻度を設定します。

7. DONE を押して終了します。

ア

ラームをオン、オフにするには

. MODE を押して ALARM を選びます。

. STOP/RESET/– を押してアラームを選びます。

. START/SPLIT/+ を押してアラームをオンまたはオフにします。アラームがオンの

場合は

アイコンが表示されます。

ヒント：

ア

ラームの時間になると、アラート音が鳴り、ナイトライトが点滅します。

い

ずれかのボタンを押して音を止めます。

ボ

タンを押さないと、アラームは 20 秒間鳴り続けます。ボタンを押さないと、アラ

ー

ム時間の 5 分後にバックアップアラームが鳴ります。

INDIGLO

ナイトライト / NIGHT-MODE

機能

. INDIGLO

ボ

タンを押してナイトライトを数秒間作動させます。

2. INDIGLO

ボタンを 4秒間押し続け、NIGHT-MODE

機能を作動させます。ビープ

音が鳴ります。

3. NIGHT-MODE

ボタン機能では、いずれかのボタンを押すとナイトライトが作動

します。

. INDIGLO

ボ

タンを 4秒間押し続け、NIGHT-MODE

機

能をオフにします。ビープ

音

が鳴ります。NIGHT-MODE

機

能は 8 時間後に自動的にオフになります。

電池

imex では販売店または時計専門店で腕時計の電池を交換するよう強くお勧めしま

す

。電池の種類は腕時計の裏面に表記されています。電池を交換後、内部にリセット

ス

イッチがある場合はプッシュ /ショートさせてください。電池の寿命は一定の使用

条

件を仮定して概算したものです。電池の寿命は実際の使用方法によって異なり

ま

す。

電池を焼却しないでください。再充電はできません。はずした電池はお子様の手が届

かないように注意してください。

耐水性

腕時計に耐水性がある場合は、メートルのマークまたは (O)が表記されています

。

警告：耐水性を維持するため、水中でボタンを押さないでください。

• 腕

時計はレンズ、プッシュボタン、ケースがそっくりそのままの状態の場合にの

み

耐水性があります。

• 腕

時計はダイバーウオッチではありません。ダイビングには使用しないでくだ

さい。

• 腕時計が塩水にさらされた場合は真水ですすいでください。

•

Время индивидуального отрезка и общее время (если было измерено

ромежуточное время) • Общее расстояние • Расстояние, оставшееся до

ели (если цель выставлена) • Общее время • Время, оставшееся до цели

(если цель выставлена) •Время активной деятельности • Время остановки

деятельности • Темп (минут на милю или на километр) • Скорость • Шаги •

алории

ЕЖИМ ПРОСМОТРА

Часы сохраняют вплоть до 10 тренировок в режиме ПРОСМОТРА. Тренировки

сохраняются автоматически при обнулении хронографа.

Если уже сохранено 10 тренировок, самая новая тренировка заменяет самую

тарую.

огда память переполнена, блокируйте тренировки, чтобы они не были заменены.

ПРОСМОТР ТРЕНИРОВОК

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать ПРОСМОТР.

. Если в памяти не сохранено ни одной тренировки, на дисплее высвечивается

сообщение NO ACTIVITY STORED. Если в памяти есть сохранённые тренировки,

на дисплее высветятся дата и время последней тренировки.

3. Нажмите START/SPLIT/+, чтобы просмотреть дату и время последней

тренировки.

. Нажмите SET, чтобы просмотреть тренировку.

. Нажмите NEXT, чтобы посмотреть данные о тренировке.

Данные о тренировке высвечиваются в следующем порядке:

• Расстояние

4Общее время4Время активной деятельности4Время остановки

еятельности

4Т

емп (минут на милю или на километр)

4С

корость

аги

4К

алории

. Нажмите DONE для выхода из режима просмотра.

ЛОКИРОВКА ТРЕНИРОВОК

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать ПРОСМОТР.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора тренировки для блокировки.

. Держите нажатой кнопку STOP (RESET). На дисплее высвечивается сообщение

HOLD TO LOCK.

. После звукового сигнала на дисплее появится значок

Тренировка не может быть заменена новыми тренировками.

РАЗБЛОКИРОВКА ТРЕНИРОВОК

. Нажмите MODE, чтобы выбрать ПРОСМОТР.

2. Нажмите START/SPLIT/+ для выбора тренировки для разблокировки.

3. Держите нажатой кнопку STOP (RESET). На дисплее высвечивается сообщение

HOLD TO UNLOCK.

4. После звукового сигнала с дисплея исчезнет значок

ренировка теперь может быть заменена новыми тренировками.

ЕЖИМ ТАЙМЕРА

УСТАНОВКА ТАЙМЕРА

. Нажмите MODE, чтобы выбрать ТАЙМЕР.

2. Нажмите SET. На дисплее высвечивается сообщение TIMER SET.

3. Нажмите + / – для изменения значения часа. Начнут мигать цифры.

. Нажмите кнопку NEXT и + / –, чтобы установить значение минут.

. Продолжайте нажимать NEXT и + / –, чтобы настроить секунды и функцию

О ОКОНЧАНИИ (ОСТАНОВКА или ПОВТОР).

6. Для выхода из режима нажмите DONE.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Чтобы остановить таймер после одного повтора,

установите функцию ПО ОКОНЧАНИИ на ОСТАНОВКУ. Чтобы заново запустить

аймер, установите функцию ПО ОКОНЧАНИИ на ПОВТОР.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТАЙМЕРА

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать ТАЙМЕР.

. Нажмите кнопку START для начала отсчёта. На дисплее высветится значок

3. Нажмите кнопку STOP для остановки таймера.

4. При остановленном таймере, нажмите STOP для сброса или START для

возобновления отсчёта.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Будильник звенит на половине интервала и по

окончании отсчёта таймера. Для выключения звукового сигнала нажмите кнопку

STOP.

ЕЖИМ БУДИЛЬНИКА

УСТАНОВКА БУДИЛЬНИКА

. Нажмите MODE, чтобы выбрать БУДИЛЬНИК.

. Нажмите кнопку STOP/RESET, чтобы выбрать номер (#) будильника для

становки.

3. Нажмите SET. На дисплее высвечивается сообщение ALARM # SET.

. Нажмите + / – для изменения значения часа. Начнут мигать цифры.

5. Нажмите кнопку NEXT и + / –, чтобы установить значение минут.

. Продолжайте нажимать NEXT и + / –, чтобы выставить время до полудня

(

AM)/после полудня (PM) и частоту.

7. Для выхода из режима нажмите DONE.

КЛЮЧЕНИЕ И ВЫКЛЮЧЕНИЕ БУДИЛЬНИКОВ

1. Нажмите MODE, чтобы выбрать РЕЖИМ БУДИЛЬНИКА.

. Нажмите кнопку STOP/RESET/–, чтобы выбрать будильник.

. Чтобы включить или выключить будильник, нажмите START/SPLIT/+. Когда

будильник включён, на дисплей выводится значок

ОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Когда подходит время будильника, слышно оповещение и мигает ночная

одсветка.

удильник отключается нажатием любой кнопки.

Будильник будет звенеть в течение 20 секунд, если не будет нажата ни одна

нопка. Если не будет нажата ни одна кнопка, через 5 минут после установленного

будильника зазвенит запасной будильник.

ОЧНАЯ ПОДСВЕТКА INDIGLO

РЕЖИМОМ NIGHT-MODE

1. Нажмите кнопку INDIGLO

, чтобы включить ночную подсветку на несколько

секунд.

. Держите нажатой кнопку INDIGLO

течение 4 секунд, чтобы включить

функцию режима NIGHT-MODE

. Вы услышите звуковой сигнал.

. Чтобы включить ночную подсветку в режиме NIGHT-MODE

нажмите любую

кнопку.

. Держите нажатой кнопку INDIGLO

течение 4 секунд, чтобы выключить

функцию режима NIGHT-MODE

. Вы услышите звуковой сигнал. Режим

NIGHT-MODE

выключается автоматически после 8 часов работы.

АТАРЕЙКА

Для замены батарейки Фирма Timex настоятельно рекомендует обращаться

магазин или к ювелиру. Тип батарейки указан на задней стороне часов. После

замены батарейки нажмите переключатель внутреннего сброса, если таковой

меется. Срок службы батарейки оценивается на основании некоторых допущений

в отношении условий эксплуатации. Срок службы батарейки может варьироваться

зависимости от конкретных условий эксплуатации.

НЕ БРОСАЙТЕ БАТАРЕЙКУ В ОГОНЬ. НЕ ПЕРЕЗАРЯЖАЙТЕ БАТАРЕЙКУ. ХРАНИТЕ

ЕЗАПАКОВАННЫЕ БАТАРЕЙКИ В НЕДОСТУПНЫХ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТАХ.

ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ

Если Ваши часы водонепроницаемы, на них будет обозначена соответствующая

глубина в метрах или значок (

O).

РЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТИ, НЕ

НАЖИМАЙТЕ КНОПКИ ПОД ВОДОЙ.

• Часы сохраняют водонепроницаемость только до тех пор, пока стекло

циферблата, кнопки и корпус остаются неповреждёнными.

• Часы не являются водолазными и не предназначены для ныряния.

• После контакта с морской водой или хлоркой часы следует сполоснуть в

пресной воде.

TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY

Your TIMEX

watch is warranted against manufacturing defects by Timex Group USA, Inc. for a period of

ONE YEAR from the original purchase date. Timex and its worldwide affiliates will honor this International

Warranty.

Please note that Timex may, at its option, repair your watch by installing new or thoroughly reconditioned

and inspected components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE

NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR WATCH:

1) after the warranty period expires;

2) if the watch was not originally purchased from an authorized Timex retailer;

3) from repair services not performed by Timex;

4) from accidents, tampering or abuse; and

5) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or battery. Timex may charge you for

replacing any of these parts.

THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER

WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FIT-

NESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUEN-

TIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not

allow exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply to you. This warranty

gives you specific legal rights and you may also have other rights which vary from country to country and

state to state.

To obtain warranty service, please return your watch to Timex, one of its affiliates or the Timex retailer

where the watch was purchased, together with a completed original Watch Repair Coupon or, in the U.S.

and Canada only, the completed original Watch Repair Coupon or a written statement identifying your

name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include the following with your

watch to cover postage and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in

the U.S.; a CAN$7.00 cheque or money order in Canada; and a UK£2.50 cheque or money order in the

U.K. In other countries, Timex will charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE A SPECIAL

WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.

For the U.S., please call 1-800-448-4639 for additional warranty information. For Canada, call 1-800-263-

0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For Central America, the

Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the

U.K., call 44 020 8687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33 3 81 63 42 00. For

Germany/Austria, call +43 662 88921 30. For the Middle East and Africa, call 971-4-310850. For other

areas, please contact your local Timex retailer or Timex distributor for warranty information. In Canada,

the U.S. and in certain other locations, participating Timex retailers can provide you with a postage-paid,

pre-addressed Watch Repair Mailer for your convenience in obtaining factory service.

it’s subsidiaries.

TIMEX 国际保修规定

自原购买日起一年内，Timex Group USA Inc. 保证您的 TIMEX

手表不会出现制造缺陷。 Timex 及其遍布全

球的加盟机构都会承诺这项国际保修义务。

请注意，Timex 在为您修理手表时，可酌情安装新配件或经过全面修复和检验的配件，也可用相同或类似的

型号加以更换。重要说明—请注意，本保修服务不包括在以下情况中出现的手表故障或损坏：

1) 保修期已过；

2) 如果手表是从未经授权的 Timex 零售店购买；

3) 手表由 Timex 之外的机构进行维修；

4)意外事故、自行拨弄或使用不当；以及

5) 镜面或水晶、表带或表链、表壳、附件或电池受损。Timex 会为更换这些配件向您收取一定费用。

本保修规定及其所含补偿条款具有专有性质，并取代所有其他明示或暗示的保修承诺，包括任何对适销性和

针对任何特定目的的适用性的暗示保证。TIMEX对任何特别、附带性或后果性的损害赔偿概不负责。部分国

家和州不允许限制暗示性保证，也不允许排除或限制有关损失，因此上述限制可能对您无效。本保修规定赋

予您具体的合法权利，同时因所在国或所在州而异，您可能还享有其他权利。

如需保修服务，请将您的手表退还给 Timex、其加盟机构或购买该表的 Timex 零售店，同时附上填好的

Watch Repair Coupon（手表维修单）原件。如果您在美国或加拿大，则可附上填好的 Watch Repair

Coupon（手表维修单）原件或一份书面声明，其中注明您的姓名、住址、电话号码以及购买日期和地点。

请随表按以下费率寄交邮费和手续费（不属于修理费）：美国用户请寄一张 8.00 美元的支票或汇票；加拿

大用户请寄一张 7.00 加元的支票或汇票；英国用户则请寄一张 2.50 英镑的支票或汇票。其他国家和地区的

用户，Timex 会相应收取邮费和手续费。切勿在寄送的包裹内夹带特殊款式的表带或其他个人贵重物品。

有关保修的其他信息，在美国请致电 1-800-448-4639。加拿大请致电 1-800-263-0981。西请致电 +55 (11)

5572 9733。墨西哥请致电 01-800-01-060-00。美洲中部、加勒比、百慕大及巴哈马地区请致电 (501) 370-

5775（美国）。亚洲用户请致电 852-2815-0091。英国用户请致电 44 020 8687 9620。葡萄牙用户请致电

351 212 946 017。法国用户请致电 33 3 81 63 42 00。德国/奥地利用户请致电 +43 662 88921 30。中东和

非洲用户请致电 971-4-310850。其他地区的用户请与当地 Timex 零售商或 Timex 经销商联系以了解保修信

息。在加拿大、美国和部分其他地区，参与有关计划的 Timex 零售商可为您提供一个邮资已付并印好收件

地址的“手表修理信封”，以便您获得厂家服务。

TIMEX 国際保証書

お買い上げの TIMEX

腕時計は、お買い上げの日から 1 年間、Timex Group USA, Inc. の製造上の欠陥に対

して保証されています。Timex および世界各地の関連会社がこの国際保証を履行します。

Timex は当社の判断に基づいて、お客様の腕時計を新品または再調整して検査済みの部品を使って修理す

るか、あるいは同等または類似のモデルと交換する場合もありますのでご了承ください。重要 — この保

証は下記の場合に起きた腕時計の欠陥、または損傷に対しては適用されません：

1) 保証期間後

2) 腕時計が正規の Timex 販売店以外から購入された場合

3) Timex 以外によって修理が行われた場合

4) 事故、改造、乱用によって生じた場合

5) レンズまたはクリスタル、ストラップまたはバンド、腕時計ケース、付属品または電池。Timex で

はこれらの交換は有料とさせていただくことがあります。

この保証およびここに含まれる救済は排他的なものであり、商品性または特定目的への適合性に関する黙

示保証を含め、明示的にも黙示的にも他のすべての保証に代わるものです。TIMEX はいかなる特別損害、

付随損害、間接損害に対しても責任は負いません。国や州によっては黙示保証に対する制限や損害に対す

る除外もしくは制限を認めないこともありますので、これらの制限が適用されないこともあります。この

保証はお客様に特定の法的権利を与えるもので、国や州によって異なる他の権利を有する場合もあり

ます。

保証によるサービスを受けるには、お客様の腕時計を TIMEX か Timex の関連会社、または腕時計をお買

い上げになった正規の TIMEX 販売店にご返送ください。腕時計と一緒に、腕時計修理クーポンのオリジ

ナルに記入してください。また米国とカナダのみにおいては、腕時計修理クーポンのオリジナルに記入す

るか、またはお客様のお名前、ご住所、電話番号、購入日、購入場所を明記した報告書を同封してくださ

い。腕時計と一緒に、郵送料と手数料（修理代ではありません）として、米国では 8 ドルのチェックかマ

ネーオーダー、カナダでは 7 カナダドルのチェックかマネーオーダー、英国では 2.5 ポンドのチェックか

マネーオーダーを同封してください。その他の国でも、TIMEX が郵送料と手数料を請求させていただきま

すのでご了承ください。腕時計と一緒に特製のバンドまたは個人的な飾りなどを送ることは絶対にしない

でください。

保証についての詳細は下記の電話番号にお問い合わせください。米国：1-800-448-4639。カナダ：1-800-

263-0981。ブラジル：+55 (11) 5572 9733。メキシコ：01-800-01-060-00。中米、カリブ海諸国、バーミ

ューダ、バハマ：(501) 370-5775 (U.S.)。アジア：852-2815-0091。英国：44 020 8687 9620。ポルトガル

：351 212 946 017。フランス：33 3 81 63 42 00。ドイツ/オーストリア：+43 662 889 2130。中東、ア

フリカ：971-4-310850。その他の地域については、最寄りの Timex 販売店、または Timex 販売代理店に

お問い合わせください。カナダ、米国、その他の特定地域によっては、お客様が工場でのサービスを受け

やすいように、Timex 販売店に、郵送料支払い済みで、宛名を記載した Watch Repair Mailer をご用意し

ておりますのでご利用ください。

です。

МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ НА ЧАСЫ TIMEX

Фирма Timex Group USA, Inc. гарантирует отсутствие в ваших часах TIMEX

каких-либо

производственных дефектов на период до ОДНОГО ГОДА со дня первоначальной покупки. Фирма

Timex и ее международные филиалы признают настоящую международную гарантию.

ожалуйста, учтите, что фирма Timex может, на свое усмотрение, отремонтировать ваши часы с

использованием новых или полностью отремонтированных и прошедших инспекцию компонентов или

заменить изделием той же или аналогичной модели. ВНИМАНИЕ: ПОЖАЛУЙСТА, ИМЕЙТЕ В ВИДУ,

ЧТО НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ НА ДЕФЕКТЫ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЯ ВАШИХ

ЧАСОВ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ:

1) по истечении срока гарантии;

2) если часы не были куплены первоначально у официального распространителя продукции

фирмы Timex;

3) если повреждения явились результатом ремонта или обслуживания, не произведенного

фирмой Timex;

4) если повреждения явились результатом аварии, вскрытия часов или других недозволенных

действий; кроме того,

5) гарантия не распространяется на стекло, ремешок или браслет, футляр от часов, прочие

принадлежности и батарейку. Замена этих частей может быть произведена фирмой Timex за

дополнительную плату.

НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ И ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ЕЮ МЕРЫ ЯВЛЯЮТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМИ И

ЗАМЕНЯЮТ ВСЕ ДРУГИЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ, ВКЛЮЧАЯ ЛЮБЫЕ

ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ КАКОГО-

ЛИБО КОНКРЕТНОГО ПРИМЕНЕНИЯ. КОМПАНИЯ TIMEX НЕ НЕСЕТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА

КАКИЕ-ЛИБО ОСОБЫЕ, ПОБОЧНЫЕ ИЛИ ВТОРИЧНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ. Некоторые страны и штаты не

допускают ограничений в отношении подразумеваемых гарантий и не допускают исключений или

ограничений в отношении повреждений. В таком случае на Вас не будут распространяться эти

ограничения. Настоящая гарантия предоставляет Вам конкретные юридические права, но Вы можете

иметь также и другие права, варьируемые в зависимости от конкретной страны или штата.

Для получения гарантийного обслуживания, пожалуйста, верните Ваши часы в фирму Timex, в одно из

ее отделений или официальному распространителю ее продукции, у которого часы были куплены.

Пожалуйста, приложите заполненный оригинал гарантийного талона на ремонт часов, а в США и

Канаде - заполненный оригинал гарантийного талона на ремонт часов или сопроводительное письмо

с указанием Вашего имени, адреса, номера телефона, а также даты и места покупки часов.

Пожалуйста, включите оплату почтовых расходов и затрат на упаковку (не включённых в стоимость

ремонта) в виде: чека или платёжного поручения на сумму 8.00 долларов США на территории США;

чека или платёжного поручения на сумму 7.00 канадских долларов на территории Канады; чека или

платёжного поручения на сумму 2.50 английских фунтов стерлингов на территории Великобритании.

В других странах фирма Timex представит Вам счёт за почтовые расходы и затраты на упаковку. НИ ПРИ

КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ПРИЛАГАЙТЕ К ВАШЕЙ ПОСЫЛКЕ БРАСЛЕТ ОТ ЧАСОВ ИЛИ КАКИЕ-

ЛИБО ПРЕДМЕТЫ, ПРЕДСТАВЛЯЮЩИЕ ДЛЯ ВАС ЛИЧНУЮ ЦЕННОСТЬ.

Для получения дополнительной информации о гарантии, пожалуйста, звоните по телефону 1-800-448-

4639 на территории США. Телефон для Канады: 1-800-263-0981. В Бразилии звоните по телефону: +55

(11) 5572 9733. В Мексике звоните по телефону: 01-800-01-060-00. В Центральной Америке,

Карибских странах, на Бермуде и Багамах звоните по телефону: (501) 370-5775 (США). В Азии звоните

по телефону: 852-2815-0091. В Великобритании звоните по телефону: 44 020 8687 9620. В Португалии

звоните по телефону: 351 212 946 017. Во Франции звоните по телефону: 33 3 81 63 42 00. В

Германии/Австрии звоните по телефону: +43 662 889 2130. На Ближнем Востоке и в Африке звоните по

телефону: 971-4-310850. Для получения дополнительной информации о гарантии в других регионах,

пожалуйста, свяжитесь с местным представителем или дистрибьютором фирмы Timex. В Канаде, США и

в некоторых других регионах некоторые дистрибьюторы фирмы Timex могут предоставить Вам

предоплаченные специальные почтовые упаковки для отправки часов в ремонт с уже напечатанным

адресом получателя. Это облегчит для Вас процесс получения фабричного обслуживания.

торговыми марками фирмы Timex Group B.V. и её филиалов.

Water-Resistance Depth p.s.i.a. * Water Pressure Below Surface

30m/98ft 60

50m/164ft 86

100m/328ft 160

pounds per square inch absolute

耐水性の深度 p.s.i.a. * 水面下水圧

30m/98ft 60

50m/164ft 86

100m/328ft 160

ポンド /平方インチの絶対値



防水深度p.s.i.a. * 水面以下水压

30/98英尺 60

50/164英尺 86

100/328英尺 160

*按磅计算的每平方英寸绝对压力

Глубина водонепроницаемости p.s.i.a. * Давление водяного

столба ниже поверхности

30м/98футов 60

50м/164футов 86

100м/328футов 160

абсолютное давление в фунтах на кв. дюйм

Timex Expedition Trail Mate User guide

Brand: Timex

Model: Expedition Trail Mate

Category: Watches

Type: User guide

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