BIKE REHA
Gebruiksaanwijzing
Copyright:
Enraf-Nonius B.V.
Vareseweg 127
3047 AT Rotterdam
Nederland
Tel: +31 (0)10 – 20 30 600
Fax: +31 (0)10 – 20 30 699
info@enraf-nonius.nl
www.enraf-nonius.com
Onderdeelnummer: NL109-1413760-44
07 Mei 2018
INHOUDSOPGAVE
1
INTRODUCTIE ................................................................................................................................................................. 1
2
INHOUD VAN DE VERPAKKING .............................................................................................................................. 2
3
CONFIGUREREN ............................................................................................................................................................. 3
4
HET APPARAAT GEBRUIKEN ..................................................................................................................................... 4
5
GEBRUIK ............................................................................................................................................................................ 8
6
ONDERHOUD ............................................................................................................................................................... 18
7
BESTELINFORMATIE ................................................................................................................................................... 19
8
SPECIFICATIES ............................................................................................................................................................... 20
9
PRODUCTAANSPRAKELIJKHEID ............................................................................................................................ 21
10
SYMBOLEN ..................................................................................................................................................................... 22
1 van 22
1 INTRODUCTIE
Bedankt voor de aanschaf van de Enraf-Nonius Bike Reha.
Deze fietsergometer is bedoeld voor stationair fietsen en om u te helpen bij de behandeling van
patiënten op het gebied van fysieke geneeskunde en revalidatie.
We hopen dat dit een waardevol hulpmiddel is bij de uitoefening van uw beroep en dat dit de
gezondheid en kwaliteit van leven van veel mensen verbetert.
Op verzoek kan uw lokale vertegenwoordiger of Enraf-Nonius u binnen 7 (zeven) kalenderdagen
kosteloos een papieren versie van de gebruiksaanwijzing sturen.
WAARSCHUWING:
Het is belangrijk dat u deze instructies zorgvuldig doorleest voordat u uw Bike
Reha in gebruik neemt. De fabrikant kan niet aansprakelijk worden gesteld
voor de gevolgen als dit apparaat wordt gebruikt voor andere doeleinden dan
beschreven in deze Gebruiksaanwijzing.
Als er zich een ernstig voorval voordoet met betrekking tot dit apparaat, moet
dit voorval worden gemeld aan Enraf-Nonius en aan uw plaatselijke bevoegde
autoriteit.
2 van 22
2 INHOUD VAN DE VERPAKKING
Bij uw Bike Reha (art.nr. 1413921) of Bike Reha met verstelbare cranken (art.nr. 1413922) vindt u
bijgesloten:
1x 1413768 Gebruiksaanwijzing (PDF op cd)
1x 1413764 Informatieboekje
1x 3444298 Netsnoer
Het gebruik van accessoires en kabels anders dan gespecificeerd of geleverd door de fabrikant van
deze apparatuur is niet toegestaan.
3 van 22
3 CONFIGUREREN
Er zijn geen specifieke installatieactiviteiten vereist waarvoor assistentie van een door Enraf-Nonius
bevoegde monteur nodig is.
UITPAKKEN
Het apparaat weegt circa 55 kg.
We adviseren u het apparaat met minimaal 2 personen uit te pakken.
INSPECTIE
Controleer onmiddellijk na het uitpakken van het apparaat of het pakket alle hierboven genoemde
items bevat en controleer het apparaat op eventuele schade.
Neem bij schade contact op met uw plaatselijke vertegenwoordiger. Gebruik het apparaat NIET!
CONFIGUREREN
• Controleer het gedeelte met technische gegevens om er zeker van te zijn dat de netspanning
voldoet aan de technische specificaties van het apparaat.
• Controleer de technische gegevens om er zeker van te zijn dat de omgeving voldoet aan de
omgevingsomstandigheden voor gebruik van het apparaat.
• Installeer het apparaat niet naast een warmtebron, in een natte ruimte of in een
hydrotherapieruimte.
• Vermijd blootstelling aan direct zonlicht.
• Stel het apparaat waterpas door de rubberen voetjes in te stellen voor optimale stabiliteit.
De aansluiting voor het netsnoer bevindt zich aan de achterkant, aan de onderzijde van het frame.
Nadat het netsnoer is aangesloten, schakelt u het apparaat in met de schakelaar naast de aansluiting
voor het netsnoer.
De Bike Reha is nu klaar voor gebruik.
WAARSCHUWING:
• Dit toestel mag alleen op een geaard stopcontact worden aangesloten, dit om het risico
van een elektrische schok te vermijden.
• Onbevoegde wijziging van dit toestel is niet toegestaan.
4 van 22
4 HET APPARAAT GEBRUIKEN
BEOOGDE GEBRUIKER EN BEOOGD GEBRUIK
De Bike Reha is bedoeld om te worden gebruikt, en mag UITSLUITEND worden gebruikt, door of
onder toezicht van professionele gebruikers op het gebied van fysieke geneeskunde en revalidatie.
Houd bij het gebruik van dit product altijd rekening met de mogelijke risico's van de behandeling die
u biedt.
Deze Bike Reha is bedoeld voor stationair fietsen en om u te helpen bij de behandeling van patiënten
op het gebied van fysieke geneeskunde en revalidatie. Het is aan u als professionele gebruiker om de
mogelijke voordelen en mogelijke risico's te beoordelen van het bieden van een dergelijke
behandeling aan de individuele patiënt.
INDICATIES
De Bike Reha kan bijvoorbeeld worden gebruikt voor patiënten die hun cardiovasculaire en
respiratoire capaciteit/fitheid moeten verbeteren of behouden of spierkracht moeten terugwinnen of
behouden.
Het is de professionele gebruiker die beslist voor welke indicaties het apparaat wordt gebruikt.
CONTRA-INDICATIES
U als professionele gebruiker beslist voor welke indicaties het apparaat wel en niet kan worden
gebruikt.
Elke patiënt moet worden gescreend aan de hand van een zelf gemelde medische geschiedenis of een
vragenlijst over de inschatting van de gezondheidsrisico's. De behoefte aan en mate van follow-up
wordt bepaald door de antwoorden op deze zelfgeleide methoden.
Patiënten bij wie een van de volgende ziekten is vastgesteld, moeten hun arts raadplegen voordat zij
een programma voor lichamelijke activiteit starten. Daarom worden deze beschouwd als contra-
indicaties voor het gebruik van het cardio-apparaat;
• Hart- en vaatziekten: Hart-, perifere vaat- of cerebrovasculaire ziekte.
• Longziekten: COPD, astma, interstitiële longaandoeningen of taaislijmziekte.
• Stofwisselingsziekten: Diabetes mellitus (type 1 en 2) of nierziekte.
Patiënten die de volgende symptomen melden of vertonen, dienen hun arts te raadplegen
voorafgaand aan het starten van een programma voor lichamelijke activiteit. Deze symptomen
worden daarom beschouwd als contra-indicaties voor het gebruik van het cardio-apparaat;
• Pijn, ongemak op de borst, nek, kaak, armen of andere gebieden die het gevolg kunnen zijn van
ischemie
• Kortademigheid in rust of bij lichte inspanning
• Duizeligheid of syncope
• Orthopneu of paroxismale nachtelijke dyspneu
5 van 22
• Enkeloedeem
• Hartkloppingen of tachycardie
• Claudicatio intermittens
• Bekende hartruis
• Ongewone vermoeidheid of kortademigheid bij gebruikelijke activiteiten
Personen met matig risico met twee of meer HVZ-risicofactoren uit de onderstaande lijst moet
worden geadviseerd om hun arts te raadplegen voordat zij een intensief programma voor lichamelijke
activiteit starten. Deze risicofactoren zijn:
• U bent een man ≥45 jaar
• U bent een vrouw ≥55 jaar
• U rookt of u bent korter dan 6 maanden geleden met roken gestopt
• Uw bloeddruk is ≥140/90 mm Hg
• U kent uw bloeddruk niet
• U neemt bloeddrukmedicatie
• Uw bloedcholesterolgehalte is ≥200 mg ∙dL -1
• U kent uw cholesterolgehalte niet
• U hebt een naaste bloedverwant die vóór de leeftijd van 55 (vader of broer) of 65 (moeder of zus)
een hartaanval of een hartoperatie heeft gehad
• U bent lichamelijk inactief (d.w.z. u krijgt <30 min lichamelijke activiteit op minstens 3 d per week)
U hebt een BMI (Body Mass Index) van 30 kg ∙m-2
• U hebt prediabetes
• U weet niet of u prediabetes hebt
Houd bij het uitvoeren van inspanningstests met het apparaat rekening met alle bovenstaande
informatie en houd bovendien rekening met absolute en relatieve contra-indicaties voor
inspanningstests zoals;
Absoluut
• Een recente significante verandering in het elektrocardiogram (ECG) in rust die wijst op
significante ischemie, recent myocardiaal infarct (binnen 2 d) of een ander acuut cardiaal voorval
• Instabiele angina
• Ongecontroleerde hartritmestoornissen die symptomen van hemodynamische instabiliteit
veroorzaken
• Symptomatische ernstige aortastenose
• Ongecontroleerd symptomatisch hartfalen
• Acute longembolie of longinfarct
• Acute myocarditis of pericarditis
• Vermoed of bekend aneurysma dissecans
• Acute systemische infectie, gepaard gaande met koorts, pijn in het lichaam of gezwollen
lymfeklieren
6 van 22
Relatief
• Stenose van linker hoofdkransslagader
• Matige stenotische hartklepaandoening
• Elektrolytenstoornissen (bijv. hypokaliëmie of hypomagnesiëmie)
• Ernstige arteriële hypertensie (d.w.z. systolische bloeddruk (bovendruk) van > 200 mm Hg en/of
een diastolische bloeddruk (onderdruk) van > 110 mm Hg) in rust
• Tachydysrhythmia of bradydysrhythmia
• Hypertrofische cardiomyopathie en andere vormen van obstructie van de uitstroombaan
• Neuromotorische, musculoskeletale of reumatoïde aandoeningen die door oefening worden
verergerd
• Hooggradig atrioventriculair blok
• Ventriculair aneurysma
• Ongecontroleerde metabolische ziekte (bijv. diabetes, thyreotoxicose of myxoedeem)
• Chronische infectieziekte (bijv. HIV)
• Mentale of fysieke beperking die leidt tot onvermogen om adequaat te kunnen oefenen
Bron: American College of Sports Medicine. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription.
9de editie. Philadelphia :Lippincott Williams & Wilkins.
AAN DE SLAG
Verstel het zadel en de handgreep om de patiënt op de juiste manier te positioneren om letsel te
voorkomen.
1 Hoogteverstelling zadel
2 Horizontale verstelling zadel
3 Horizontale verstelling handgreep
4 Verticale verstelling handgreep
7 van 22
HARTSLAGBEWAKING
Hartslagbewaking of -training is alleen mogelijk met de optionele Polar-borstriem.
De riem werkt het best als de zender tegen de blote huid wordt gedragen en licht wordt bevochtigd.
Zorg voor voldoende afstand (minimaal 1,5 m) tussen de gebruikers.
VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
• Verwijder geen onderdelen van het apparaat, omdat dit kan leiden tot blootstelling van
interne onderdelen en het risico van een elektrische schok.
• Steek nooit uw hand onder de kap!
• Wanneer er een foutmelding of een waarschuwing wordt aangegeven of zich andere duidelijke
defecten voordoen, dient u het gebruik van het apparaat onmiddellijk te staken en contact op te
nemen met de leverancier of met Enraf-Nonius B.V. voor service.
• Voordat u met een training of test begint, moet u ervoor zorgen dat de patiënt grondig wordt
gescreend en u zeker weet dat er geen nadelige effecten zijn voor de gezondheid van uw patiënt.
• Geef de patiënt altijd duidelijke informatie over de training of test. Vermeld het doel van de
training of test, wat er gaat gebeuren en wat er van de betreffende persoon wordt verwacht.
• Als u wilt dat de patiënt het apparaat (onder uw toezicht) bedient, moet u altijd zorgen voor
voldoende instructies over de juiste werking.
• Zorg ervoor dat de verschillende verstelbare delen (zadel, stuur) stevig vastzitten.
• Als er algemene storingen, schommelingen in weerstand of storingen in het bedieningspaneel
optreden, dient u de training onmiddellijk te stoppen en het apparaat uit te schakelen.
• Gebruik het apparaat niet in de nabijheid (dat wil zeggen minder dan 5 meter) van kortegolf- en
microgolfapparatuur.
• Het gebruik van accessoires en kabels anders dan gespecificeerd of geleverd door de fabrikant
van deze apparatuur is niet toegestaan.
• Houd kinderen zonder toezicht altijd uit de buurt van de trainingsapparatuur.
8 van 22
5 GEBRUIK
De fiets is voorzien van een aanraakscherm en een draaiknop. Raak de knoppen op het scherm aan
om door het menu te navigeren. Wanneer een boog boven een parameter wordt weergegeven,
betekent dit dat de waarde ervan kan worden aangepast door aan de draaiknop te draaien. Als u een
andere parameter wilt aanpassen, raakt u het scherm aan om die parameter te activeren. Als er geen
boog boven deze parameter wordt weergegeven, betekent dit dat deze niet kan worden aangepast.
HOOFDMENU
Nadat het apparaat is ingeschakeld, wordt er een
welkomstscherm weergegeven terwijl het apparaat een
zelftest uitvoert. Na de zelftest wordt het “Hoofdmenu”
geopend en is het apparaat klaar voor gebruik.
Voordat u met een training of test begint, moet u
ervoor zorgen dat de patiënt grondig wordt gescreend
en dat er geen nadelige effecten zijn voor de
gezondheid van uw patiënt.
SNELSTART
Het selecteren van Snelstart is de snelste manier om
een training te starten. De weerstand van de training
varieert van niveau 1 tot 12. Deze niveaus komen
overeen met voorgeprogrammeerde
vermogensniveaus. (Bij handmatige bediening zijn
kleinere stappen nodig om het vermogen te vergroten
of om verschillende trainingsmodi te kiezen, zoals het
gebruik van een constant koppel of constante hartslag).
De boog boven het weergegeven niveau geeft aan dat
het niveau met de draaiknop kan worden aangepast.
9 van 22
Standaard wordt de verstreken tijd weergegeven.
Wanneer u op het tabblad "Meer weergeven" aan de
rechterkant drukt, worden er meer parameters
weergegeven.
Het scherm laat het volgende zien:
- Verstreken tijd
- Snelheid
- Cadans (rpm)
- Afgelegde afstand
- Hartslag (als de Polar-borstriem wordt
gebruikt)
- Gebruikte energie (kCal/kJ)
De training start automatisch als de patiënt begint te
trappen.
Het groene afspeelpictogram verschijnt om aan te
geven dat de training bezig is.
De training kan op elk moment worden gestopt door
de stopknop aan te raken.
HANDMATIGE BEDIENING
Selecteer de infoknop in de rechterbovenhoek om informatie weer te geven om u te helpen bij het
selecteren van de juiste trainingsmodus.
Niveaus
De weerstand van de training kan worden ingesteld
van niveau 1 tot 12, net zoals bij het gebruik van
Snelstart. Deze niveaus zijn voorgeprogrammeerde
vermogensniveaus.
Vermogen
Kies Vermogen om het vermogen nauwkeurig in Watt
in te stellen. Het vermogen wordt op het
geselecteerde niveau gehouden, onafhankelijk van de
cadans. Let op: hoe langzamer de cadans (rpm), hoe
hoger de kracht voor elke rotatie.
Koppel
Kies training op koppel als u de hoeveelheid kracht op
de pedalen wilt regelen. Het voordeel van deze
trainingsmethode is dat wanneer door vermoeidheid
de cadans daalt, de hoeveelheid kracht die nodig is om te trappen niet toeneemt. Dit kan heel handig
zijn als u niet wilt dat de belasting van een geblesseerd gewricht te hoog wordt.
10 van 22
HARTSLAG
Kies een hartslagtraining als u de intensiteit van de
training aan de hartslag van de patiënt wilt relateren.
Het vermogen dat door de patiënt moet worden
geleverd, wordt afhankelijk van de doelhartslag
automatisch aangepast. Opmerking: voor deze
trainingsmodus moet de patiënt een Polar-borstriem
dragen en is enige basiskennis van de hartslagtraining
vereist om de juiste doelhartslag voor de patiënt in te
stellen.
Wanneer de “boog" boven de doelhartslag wordt
weergegeven, kan deze worden ingesteld door aan de
draaiknop te draaien. Selecteer de maximale hartslag
om deze waarde op dezelfde manier in te stellen.
HEUVELPROFIELEN
Dit menu bevat 12 ingestelde trainingsprogramma's.
De profielen 1-6 worden weergegeven. Gebruik de
draaiknop om naar pagina 2 (profiel 7-12) te gaan. Het
vermogen dat u moet instellen, is het maximale
vermogen voor dit programma. Afhankelijk van het
profiel varieert het vermogen tussen 50% en 100% van
deze waarde. Behalve het profiel en het maximale
vermogen kunt u ook de totale tijd voor de training
instellen.
Tijdens de heuveltraining wordt het werkelijke
vermogen weergegeven. Houd er rekening mee dat
wanneer u het vermogen voor de huidige fase van de
training verhoogt, het vermogen voor de andere fasen
van de training ook wordt verhoogd.
Onder het vermogen wordt een afteltimer
weergegeven om aan te geven wanneer de volgende
fase start.
11 van 22
TRAININGSDOELEN
In dit menu kunt u een specifiek trainingsdoel instellen.
Dit kan een bepaalde tijd of afstand zijn die u de
patiënt wilt laten trainen of een bepaalde hoeveelheid
energie zijn die moet worden verbrand. Het is ook
mogelijk om te worden geleid door een bepaald
hartslagdoel op basis van patiëntgegevens en het doel
van de training (bijv. warming-up, duurtraining, enz.).
Het apparaat helpt u bij het instellen van de
toepasselijke doelhartslag door middel van
verschillende trainingszones.
Tijd
Kies Tijd als het doel is om bijvoorbeeld 10 minuten te
trainen.
Gebruik de draaiknop om de tijd in te stellen.
Selecteer de trainingsmodus door de toepasselijke
knop aan de rechterkant aan te raken en pas de
gewenste waarde via de draaiknop aan.
De intensiteit kan tijdens de training nog steeds
worden gewijzigd.
Het doel kan niet worden gewijzigd.
12 van 22
Afstand
Kies deze optie als het doel is om een bepaalde
afstand af te leggen. Kies opnieuw een trainingsmodus.
De intensiteit kan tijdens de training worden
aangepast.
Energie
Kies energie als uw doel het verbranden van een
bepaalde hoeveelheid energie is. Dit kan relevant zijn
wanneer gewichtsbeheersing belangrijk is.
Hartslag
Stel een bepaald hartslagdoel in op basis van
patiëntgegevens en het doel van de training (bijv.
warming-up, duurtraining enz.). Het apparaat helpt u
bij het instellen van de toepasselijke doelhartslag door
middel van verschillende trainingszones.
Wanneer u hartslag als het trainingsdoel selecteert,
worden de trainingszones weergegeven:
Voordat u met een training of test begint, moet u
ervoor zorgen dat de patiënt grondig wordt gescreend
en u zeker weet dat er geen nadelige effecten zijn voor
de gezondheid van uw patiënt.
13 van 22
Om de juiste hartslag voor de geselecteerde
trainingszone te definiëren, moeten we de maximale
hartslag weten.
Selecteer eerst man of vrouw.
Voer vervolgens leeftijd en lichaamsgewicht in.
De maximale hartslag wordt automatisch berekend op
basis van de formule HRmax = 220-leeftijd. Als u een
andere maximale hartslag wilt instellen, drukt u
eenvoudig op Max HR en overschrijft u met de
draaiknop de waarde.
Als er voldoende gegevens zijn ingevoerd, is de knop
OK actief en kunt u doorgaan door op OK te drukken.
Voordat de training start, geeft het scherm de
doelhartslag weer die is geselecteerd op basis van de
trainingszone en de maximale hartslag van de patiënt.
14 van 22
TESTEN
De Bike Reha biedt verschillende lichamelijke
inspanningstests.
Met uitzondering van de Steep Ramp Test (steile
hellingtest) vereisen deze tests het gebruik van een
Polar-borstriem.
Net als bij de training voor het hartslagdoel vraagt het
apparaat u eerst om de patiëntgegevens in te voeren.
Voordat u met een training of test begint, moet u
ervoor zorgen dat de patiënt grondig wordt gescreend
en dat er geen nadelige effecten zijn voor de
gezondheid van uw patiënt.
Wanneer alle persoonlijke gegevens zijn ingevoerd,
wordt op het scherm een korte uitleg over de
testprocedure gegeven voordat de test wordt gestart.
VO2max
De VO2max-test, die wordt uitgevoerd volgens het protocol van Åstrand, is een methode voor het
voorspellen van de maximale zuurstofopnamecapaciteit bij submaximale inspanning. De essentie van
het protocol is dat de
patiënt in relatief korte tijd zonder zware inspanning een “stabiele" hartslag bereikt. Het protocol
bestaat uit twee delen. Het eerste deel is gericht op het vinden van de capaciteit (in Watt) die de
patiënt als submaximum ervaart en gedurende ten minste 6 minuten kan handhaven, met aan het
einde van de 6 minuten een hartslag tussen 130 en 170 slagen per minuut. Het tweede deel bestaat
uit gedurende 6 minuten op die capaciteit fietsen.
Resultaten die via de Åstrand-test zijn verkregen, kunnen ongeveer 10% afwijken van de waarden die
via de directe methode zijn verkregen. Dit maakt de Åstrand-test minder geschikt voor nauwkeurige
vaststelling van de conditie van een persoon. De test is wel geschikt om de voortgang van de training
te volgen aangezien de reproduceerbaarheid als uitstekend wordt beschouwd.
3-minutentest
De 3-minutentest van Enraf-Nonius is met name geschikt voor het testen en hertesten van patiënten
met een lage capaciteit gedurende een korte periode. De reproduceerbaarheid van de test is zeer
goed, waardoor de voortgang van de patiënt eenvoudig kan worden bewaakt.
De 3-minutentest is een "constant vermogen"-protocol van 3 minuten. De ingestelde waarde wordt
berekend volgens: 1 Watt per kg lichaamsgewicht.
Het vermogen blijft hetzelfde tijdens de test en wordt na 3 minuten gevolgd door een herstelfase.
15 van 22
12-minutentest
De fitheidstest van 12 minuten is een hartslaggestuurd protocol, wat betekent dat de subjectieve
inspanning van de patiënt zeer nauwkeurig kan worden voorspeld en bewaakt. De test is met name
geschikt voor het bewaken van de trainingsvoortgang of om de fitheid van een groep te bepalen.
De 12-minutentest is een door een "constante puls" gestuurde oefening gedurende 12 minuten
volgens het EN-Cardio-hartslagalgoritme.
De hartslag wordt ingesteld met de volgende formule:
doel HR = (220 - leeftijd) x 0,80 (vrouwen)
doel HR = (205 - leeftijd) x 0,80 (mannen)
Met het totale werk dat door de patiënt wordt uitgevoerd, wordt een fitheidsniveau bepaald.
Steep Ramp Test
De Steep Ramp Test is een relatief korte test van ongeveer 2 of 3 minuten waarmee de Wmax
(maximale inspanningscapaciteit) en de VO2max-waarde (maximale zuurstofopname) van de
deelnemende patiënt wordt geschat. De hartslag van de patiënt wordt ook vastgelegd wanneer de
test is voltooid. Na 3 minuten warming-up wordt het vermogen elke 10 seconden met 25 Watt
verhoogd. Dit wordt herhaald totdat de patiënt uitgeput raakt en de krukas minder dan 60
omwentelingen per minuut registreert.
De cardiovasculaire belasting is relatief laag.
SPELLEN
Deze Bike Reha bevat een speloptie. We vinden dat het
spelaspect het voor patiënten leuker maakt om te
trainen en dus makkelijker om een bepaalde tijd op de
fiets door te brengen.
RPM Airlines
Stel gewoon de doeltijd en de moeilijkheidsgraad
(eenvoudig, gemiddeld, moeilijk of expertniveau) in en
start het spel. Het spel is een protocol met constant
koppel en de uitdaging is om met de juiste cadans te
trappen om te voorkomen dat obstakels worden
geraakt.
16 van 22
RESULTATEN
Wanneer een training of test is voltooid of gestopt, wordt een lijst met resultaten weergegeven.
Deze waarden hebben betrekking op een totale training, of in het geval van een testprotocol, alleen
de testfase (excl. warming up- en cooling down-periode).
VO2max
Voor de VO2max-test vindt u de waarden die belangrijk zijn voor het berekenen van de VO2max;
[Vermogen laatste 6 min] is het constante vermogen dat werd gebruikt gedurende de laatste 6
minuten van de testfase.
[gem. HR (laatste 2 min)] is de gemiddelde hartslag die is berekend over de laatste 2 minuten van de
testfase.
[VO2max abs] is de geschatte absolute waarde voor de maximale zuurstofopname uitgedrukt in liter
per minuut.
[Fitnessniveau abs] is een score op basis van de geschatte absolute waarde voor deze maximale
zuurstofopname. Deze score heeft een bereik van - - tot ++ om de fitheid van de patiënt aan te geven
in vergelijking met personen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht.
[VO2max abs] is de geschatte absolute waarde voor de maximale zuurstofopname uitgedrukt in
milliliter per kilogram lichaamsgewicht per minuut. Deze waarde is dus gerelateerd aan het
lichaamsgewicht van de patiënt.
[Fitnessniveau rel] is een score op basis van de geschatte relatieve waarde voor deze maximale
zuurstofopname. Deze score heeft een bereik van - - tot ++ om de fitheid van de patiënt aan te geven
in vergelijking met personen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht en gecorrigeerd voor
lichaamsgewicht. (Zie tabel 1 voor referenties van VO2max rel.)
3-min test
De hartslag die na 3 minuten wordt bereikt, wordt gewaardeerd volgens de onderstaande tabel:
Mannen
fitheidsindex
Vrouwen
fitheidsindex
Fitheidsniveau
vanaf 150 vanaf 160 --
136 - 149 146 - 159 -
110 -135 120 - 145 +/-
95 - 109 105 - 119 +
Minder dan 95 Minder dan 105 ++
De fitheidsindex is de hartslag die is geregistreerd op het laatste moment van de testfase van 3
minuten.
Het fitheidsniveau is de score tussen - -en ++ waarmee de fitheid van de patiënt wordt aangegeven in
vergelijking met personen van hetzelfde geslacht.
12-min test
Het totale werk dat door de patiënt is uitgevoerd, komt overeen met de fitheidsindex die wordt
gebruikt om een fitheidsniveau te bepalen. Dit niveau heeft een bereik van - - tot +++ zoals in
onderstaande tabel.
Fitheidsniveau
Man/vrouw
fitheidsindex
fitheidsniveau
17 van 22
<27 --
27 - < 36 -
26 - < 50 +/-
50 - < 68 +
68 - < 100 ++
>=100 +++
Steep Ramp Test
[Eindvermogen] geeft het vermogen aan waarop de Bike Reha was ingesteld aan het einde van de
steep ramp. Dit is de zogenaamde Maximum Short Exercise Capacity (MSEC) (maximale korte
inspanningscapaciteit.)
[Wmax (duur)] is de capaciteit die gedurende een langere periode kan worden gehandhaafd
(bijvoorbeeld 3 minuten, zoals tijdens een maximale test). De MSEC wordt gebruikt om deze maximale
inspanning te schatten.
De Steep Ramp Test geeft een schatting van de absolute maximale zuurstofopname [VO2 max abs] en
berekent een waarde die is gerelateerd aan lichaamsgewicht [VO2max rel].
De [Fitnessindex] wordt weergegeven als een percentage dat moet worden vergeleken met de
gemiddelde waarden.
Een fitheidsindex van 120% betekent bijvoorbeeld dat de VO2max-waarde van de patiënt 20% boven
het gemiddelde ligt voor mensen van hetzelfde geslacht, dezelfde leeftijd en hetzelfde gewicht.
Tabel 1: Referenties voor VO2max rel (ml/kg/min)
Leeftijd Heel slecht
Slecht Redelijk Goed Heel goed Uitstekend
Vrouwen
13-19 < 25,0 25,0-30,9
31,0-34,9
35,0-38,9 39,0-41,9 > 41,0
20-29 < 23,6 23,6-28,9
29,0-32,9
33,0-36,9 37,0-41,0 > 41,0
30-39 < 22,8 22,8-26,9
27,9-31,4
31,5-35,6 35,7-40,0 >40,0
40-49 < 21,0 21,0-24,4
24,5-28,9
29,0-32,8 32,9-36,9 >36,9
50-59 < 20,2 20,2-22,7
22,8-26,9
27,0-31,4 31,5-35,7 >35,7
60+ < 17,5 17,5-20,1
20,2-24,4
24,5-30,2 30,3-31,4 >31,4
Mannen
13-19 < 35,0 35,0-38,3
38,4-45,1
45,2-50,9 51,0-55,9 >55,9
20-29 < 33,0 33,0-36,4
36,5-42,4
42,5-46,4 46,5-52,4 >52,4
30-39 < 31,5 31,5-35,4
35,5-40,9
41,0-44,9 45,0-49,4 >49,4
40-49 < 30,2 30,2-33,5
33,6-38,9
39,0-43,7 43,8-48,0 >48,0
50-59 < 26,1 26,1-30,9
31,0-35,7
35,8-40,9 41,0-45,3 >45,3
60+ < 20,5 20,5-26,0
26,1-32,2
32,3-36,4 36,5-44,2 >44,2
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
Page is loading ...
/